Medtem veliko hobijev, ki smo si jih nabrali med pandemijo delujejo kot dobrodošla preusmeritev, obstaja nekaj na videz preprostih prizadevanj, ki so veliko več kot zgolj moteča dejavnost - to so skromne dejavnosti, ki lahko služijo kot odpiranje oči za iskanje veselja in celo celjenje čustvenih ran. Pletenje las, na primer ena najpogostejših praks lepote in nege po vsem svetu, je prav tako globoko terapevtsko. Ročni, ponavljajoči se vzorec - od spodaj, navzgor in navzdol - je sam po sebi nekakšna otipna mantra, ki je osredotočena na to, da nekaj združi in ne razstavi.
Dejstvo je ustvariti enost, pravi novinar iz Miamija, multimedijski umetnik in virtuoz v pletenju las, Danié Gómez-Ortigoza . V Mehiki avtohtona plemena pravijo, da si morate vedno zavezati lase, da se vaše misli ne razpršijo.
Domačinka Gómez-Ortigoza iz Mehike je znana po svojih okrašenih pletenicah, okrašenih s trakovi in platnenim tekstilom za dodaten vizualni učinek (sledite njeni očarljivi umetnosti na Instagramu @journeyofabraid ). Zanje je pletenje toliko več kot le izjava o slogu; to je vsakodnevna oblika meditacije. Oblikovanje pletenice je enakovredno pripravljanju na svet, ne glede na to, kaj se dogaja. Ne glede na to, ali gre za pandemijo ali pomembno družbeno spremembo, za Gómez-Ortigozo intimno dejanje pletenja pomeni občutek normalnosti in navade, tudi v najtežjih dneh.
The zgodovina pletenja lahko izsledimo tisoče let nazaj. Starodavne kamnite slike v severni Afriki iz leta 3500 pred našim štetjem prikazujejo žensko, ki nosi koruznice, in dokaze o dodelanih škatla pletenice in podaljševanje las je bila najdena na posmrtnih ostankih ženske, pokopane v Egiptu okoli 13. stoletja pred našim štetjem. Po Afriki, pletenice različnih stilov , velikosti in stopnje zapletenosti in okrasnosti niso nosili le zaradi kozmetične lepote, temveč tudi za izražanje starosti, socialnega statusa, zakonskega stanja, bogastva, pripadnosti plemenu, vere in moči. V stotinah stoletij se je pletenica pojavljala v družbah in kulturah po vsem svetu, vse od Rusije, kjer so bile pletenice znak čednosti; na Kitajsko, ko so moški nosili pletenico v čakalni vrsti v znak podrejanja pravilu Qing; do Skandinavije, kjer različne različice označujejo različne verske izraze; indijanskim plemenom in številnim avtohtonim latinskoameriškim ljudstvom.
Mnoge kulture verjamejo, da ima krona glave sveto povezavo s svojimi predniki ali bogovi; v drugih je prehod v določeno čakro. In morda je nekaj posebnega v preprostem dejanju skrbi za naše glave in kaj je na njem, kar ponuja določeno tolažbo. Danes je nošenje pletenice lahko znak skoraj vsega, kar vam je všeč, ali preprosto način za umiritev duha in telesa. Lase pogosto jemljemo kot samoumevne - jih strižemo, barvamo in preoblikujemo - vendar je v njih še veliko več. Gómez-Ortigoza verjame, da bi si moral vsakdo vsaj enkrat poskušati speti lase. Tu se zavzema za zdravilne moči pletenja las, ki jih ceni vsak dan.
kako popraviti napačno rdečo barvo las
Sorodni predmeti
Pletenje kot meditacija
Ponavljajoča se pletenica las je sama po sebi meditativna praksa. Stalni vzponi in padci posnemajo odlive in pretoke življenja, razpoloženja, dihanja in celotnega srčnega utripa planeta. Resnično verjamem, da ima pletenje zelo terapevtski vidik, pravi Gómez-Ortigoza. Dejanje pletenja je izjemno pomirjujoče in utemeljeno. Sama ne morem nehati plesti; Rabim ga. Kot meditiranje z biseri mala ali vadite čuječe dihanje , dosledni prepleti pletenic ustvarjajo ritem, ki lahko um umiri in znova naredi um.
Organizirati misli
Starodavni mehiški rek, da si je treba lasje zavezati, da preprečijo razpršene misli, ima kar nekaj pragmatične veljave tudi v vsakdanjem življenju. Updos so potrebni za športne, plesne in druge dejavnosti, ne samo iz praktičnih in varnostnih razlogov, ampak za spodbujanje zbranosti, zagotavljanje enotnosti in preprečevanje motenja.
kako najti svojo velikost prstana doma
Čeprav vas znani čop ali neurejena peciva morda ne bosta navdihnila, pa zbiranje ključavnic v čudovito pletenico za vse, česar se boste lotili - potenje znoja, klic povečave, čiščenje hiše - spodbuja miselnost reda in namere. Še posebej v teh dneh, ko delate od doma, vam lahko ustvarjanje frizure v delovnem načinu pomaga razbiti istovetnost vsakega dne in vas pripelje v cono.
Kot pravi Gómez-Ortigoza, vsi potrebujemo alter ego. Vizualni opomnik je ključnega pomena; se zbudiš in se pripraviš prevzeti dan. To je otipljiv in učinkovit način za pripravo vaše miselnosti na dan ali celo eno samo težko nalogo.
POVEZANE: Ljubke pričeske za šolo, ki vam bodo dejansko prihranile čas zjutraj
Za pomiritev stresa
Moja babica je rekla, da ko je ženska žalostna, je najbolje, da si splete lase; na ta način bi se bolečina ujela med lase in ne bi mogla doseči preostalega dela telesa ... piše Paola Klug, mehiška pisateljica, pesnica in obrtnica. V zgodbi Klugove babice je žena pozvana, naj teče čim hitreje, da pusti, da njene žalosti odplavajo s severnimi vetrovi. Čeprav je dodatni kardio odličen tudi za duševno zdravje, lahko ideja o vizualizaciji žalosti in skrbi kot nečesa oddaljenega ali zunanjega pomaga umom hitreje zaceliti. Fizični napor in osredotočenost pletenja las prav tako odvrača vašo pozornost pred bolečim prežvekovanjem in ponuja trenutek duševnega odmora.
Za samoizražanje in opolnomočenje
Najpreprostejša in najpogostejša pletenica vključuje razdelitev las na tri odseke in njihovo tkanje med seboj in pod njimi (najdite navodila tukaj ). Z uporabo tehnike, ki je najbolj podobna zapoteški kulturi v Oaxaci, Gómez-Ortigoza v svoje impresivne pletenice vključi izbruhe barve in teksture z navojem trakov, šalov in vrvic. Dodajanje tkanine, tudi preprostega kosa traku ali krpe, doda dolžino in umetnost kratkim lasem, oblikovanim v preprosto pletenico.
Njena pletenica, ki jo navdihuje halo, ima ogromno dolžino platna (kot velik folard) in se pritrdi na krono glave. Ko nosim svojo pletenico, je to pletenica, pravi Gómez-Ortigoza. Prevzamem svet.
POVEZANE: Kako narediti slapovo pletenico
kako povečati prostor majhne omare
Sorodni predmeti
Da se pridružite vezi sestrinstva
Pletenice so seveda dostopne vsem, ki imajo trese in željo po poskusu. Moramo pa priznati bogato zgodovino sestrstva, ki jo je tkala ta tehnika. Če kontekstualiziramo umetnost pletenja las, je to tehnika, ki se pogosto prenaša skozi družinske ženske. S pletenjem so ženske delile čudovite zapletenosti ženskosti. Ko se spomnimo vizionarjev, kot je Frida Kahlo, si poleg njene briljantne umetnosti zamislimo tudi njeno ikonično pletenico, skozi katero skozi čas govori vsem ženskam.
Za Gómez-Ortigozo so njene mojstrske pletenice njen osebni feministični manifest. Ko so jo leta 2014 prosili, naj zbere 50 najvplivnejših žensk v Mehiki na Mednarodni forum žensk, so vsi želeli, da so njihovi lasje spleteni kot njeni. V tistem trenutku je Gómez-Ortigoza spoznala moč svojega edinstvenega darila, da poveže ženske od vsepovsod: Takrat sem začela živeti z namenom pomagati drugi ženski in spremeniti miselnost.
Za čudovito udobje
Končni pramen je priročnost pletenja las. Ne glede na to, ali so vaši lasje kratki ali dolgi, vas vreme in aktivnost ne bi smeli zadržati, pletenica pa je popoln način za ukrotitev las. Tistim s tanjšimi lasmi tkanje dodatnega kosa vrvice ali blaga zagotavlja več volumna in teksture. In pletenje je vrsta samooskrbe, ki navsezadnje vrača ves dan: malo dodatnega napora zjutraj pomeni stalno zaupanje in celodnevno bivanje za vaše pramene. (Samo pomislite, kako elegantno in uglajeno boste videti na vseh tistih klicih za Zoom.)
