Ko dobite virus ali okužbo, je vaš prvi nagon popivanje veliko vode ali vročega čaja; navsezadnje smo vsi že slišali nasvet, naj ostanejo hidrirani, ko ste bolni. Toda zdravniki v bolnišnici Kings College v Londonu svarijo pred padcem preveč veliko tekočine med boleznijo, potem ko je bolnik storil prav to - in razvilo potencialno usodno zastrupitev z vodo.

najboljša darila za 40-letno žensko

Ženska, 59-letnica s ponavljajočo se okužbo sečil, je bila v bolnišnico sprejeta, potem ko je postala tresenja, je večkrat bruhala in je imela večje govorne težave. Preizkusi so razkrili, da je imela hiponatriemijo, stanje, ki se pojavi, ko je raven natrija v krvi osebe prenizka zaradi prekomernega uživanja tekočine.

Ko so zdravniki spoznali, kaj se dogaja, je ženska tistega dne priznala, da je skušala pomagati pri zdravljenju UTI. Povedala je, da so ji med prejšnjo okužbo svetovali, da bo uživanje veliko tekočine pomagalo izprazniti njen sistem.

To sta opisali zdravnici Laura Christine Lee in Maryann Noronha opozorilna zgodba v reviji Poročila o primerih BMJ , zapisal, da je za tovrstne nasvete pravzaprav zelo malo dokazov. Pravzaprav je malo dokazov, da je pitje veliko vode med katero koli vrsto bolezni še posebej koristno. Tako so denimo zapisali, da en velik zdravniški pregled ni našel dokazov za ali proti povečan vnos tekočine v ustih pri akutni okužbi dihal.

Ženska se je izboljšala, potem ko so ji zdravniki v naslednjih 24 urah omejili vnos tekočine, vendar je imela srečo: hiponatremija ali zastrupitev z vodo je nujna medicinska pomoč: ljudje, katerih raven natrija pade pod 125 mmol / l (kot je imela ta ženska), imajo približno 30-odstotna verjetnost smrti.

Če ste že slišali za hiponatremijo, je bila verjetno v kontekstu vzdržljivostni športniki , kot maratonci in triatlonci Ironmana, ki se nekaj ur vadijo in znojijo in pijejo vodo.

Toda to ni prvič, da je za to bolezen kriv stari nasvet o pitju tekočine, medtem ko je bolan: Avtorji primera omenjajo še en primer, v katerem je ženska umrla zaradi hiponatriemije po zaužitju prevelike količine vode med epizodo od trebušna gripa .

koliko daste napitnine za akrilne nohte

Dr. Lee in Noronha ugotavljata, da je izjemno redko razviti zastrupitev z vodo v okolju, ki ni vadbeno, zlasti kadar ima oseba normalno delovanje ledvic. In Anar Shah, doktor medicine, zdravnik urgentne medicine v bolnišnici Mount Sinai v New Yorku, se strinja, da je to tisto, kar večini zdravih ljudi ne bo treba nikoli skrbeti.

Mislim, da je zagotovo zanimivo poročilo, vendar mislim, da spada na bolj skrajni konec spektra, pravi Shah za RealSimple.com. In pravi, da obstaja veliko upravičenih razlogov, zaradi katerih zdravniki priporočajo, da ostanejo hidrirani.

kako oblikovati dan stare lase

Šah običajno izgubi več tekočine kot običajno, pravi Shah - na primer zaradi bruhanja, driske ali (če imate vročino) znojenja. Poleg tega se lahko vaš metabolizem pospeši, vaše telo pa poveča aktivnost, pravi. Za ohranjanje uravnotežene ravni tekočine boste morda potrebovali dodatno hidracijo.

Pomanjkanje dovolj tekočine lahko vpliva na sposobnost telesa, da se bori proti okužbam, in ljudje, ki so bolni, morda ne bodo opazili prefinjenih znakov dehidracije, vključno s suhimi ustnicami, suho kožo, glavoboli, utrujenostjo in zmanjšanim uriniranjem. Prav tako se morda ne bodo počutili tako veliko, kot običajno.

Vendar dodaja, da koncept izpiranja bolezni ni natančen. Bolj je, da ponovno uravnotežite svoje elektrolite in količino krvi, namesto da bi neposredno vplivali na okužbo ali zdravili samo težavo, pravi. Uporaba tega jezika daje ljudem napačno predstavo o tem, kaj hidracija počne zanje.

Lee in Noronha v svojem poročilu poudarjata, da lahko nekatere bolezni zvišajo raven antidiuretičnih hormonov, ki zmanjšajo izločanje vode v telesu - in teoretično lahko vodijo do nevarno razredčenega natrija v krvi. Za tovrstne bolezni zdravniki pravijo, da morda lepi voda ne bi smel priporočljivo. Ali obstaja navidezno neškodljiv nasvet? so vprašali.

morate oprati nove rjuhe, preden jih uporabite

Shah se strinja, da je to resnična možnost, vendar meni, da je teh primerov malo in bi se morali med diagnozo pogovarjati med zdravniki in bolniki.

Za večino ljudi pravi, da je cilj osmih kozarcev vode na dan dober standard, ne glede na to, ali ste bolni ali ne, in povečanje te količine, medtem ko se ne počutite dobro ali če se borite proti okužbi, verjetno ni slaba ideja. (Nasvet osem kozarcev na dan ni natančna znanost , vendar mnogi strokovnjaki še vedno trdijo, da si je dobro prizadevati.)

Ljudje bi morali vaditi zmernost in uporabljati svojo presojo, pravi. Svojemu telesu želite dati tisto, kar potrebuje za zdravljenje in boj proti vaši bolezni. Osredotočite se na vzdrževanje običajnega vnosa tekočine in nadomestitev izgubljenega, vendar ne pretiravajte in ne pijte več litrov ničesar.