Vaša polt je najbolj sodelujoča v tem desetletju. Verjetno ste (večinoma) prerasli nadležne najstniške mozolje in še ne trpite zaradi stresa ali hormonskih neravnovesij (zaradi nosečnosti ali perimenopavze), ki lahko pri odraslih pojavijo akne v 30-ih ali 40-ih letih. Proizvajate tudi veliko kolagena, zato je vaša koža debela in gladka, morebitne poškodbe sonca, ki ste jih utrpeli, pa se verjetno še vedno skrivajo pod njeno površino. Toda to je čas, da postavimo temelje za prihodnost. 'Če ste proaktivni pri svojem načinu staranja, lahko gubice, zapisane v vaši DNK, odložite za desetletje ali več,' pravi Schultz. In ne pozabite: To, česar ne počnete v dvajsetih letih, je enako pomembno kot to, kar počnete, pravi Gervaise Gerstner, dermatologinja na Manhattnu. To pomeni, da ne sončite, ne kadite in ne padete v posteljo, ne da bi si umili obraz.

najboljši izdelki za odpravo rdečice na obrazu

Vaša preprosta strategija nege kože

A.M.

Piling za čiščenje
Čeprav so se vztrajne akne morda umirile, ima vaša koža še vedno aktivne oljne žleze, pravi Susan Taylor, dermatolog iz Philadelphije, ki priporoča, da izberete čistilo s kemičnim pilingom, kot je salicilna ali glikolna kislina, da odstranite odvečni loj in preprečite zamašitev pore. Preizkusite čistilno peno Clinique Acne Solutions (20 USD, clinique.com ).

Krema za sončenje brez olja
Vsakodnevna uporaba je nujna. Je najučinkovitejši način za preprečevanje sončnih peg, pravi Gerstner - in njihovo preprečevanje je veliko lažje (in cenejše) kot njihovo odstranjevanje. Za zagotovitev ustrezne zaščite večina dermatologov priporoča kremo za sončenje širokega spektra s SPF 30 ali več. In prijazen opomnik: Pogosto se ponovno prijavite, če ste na neposredni sončni svetlobi, na primer na plaži. Preizkusite Shiseido Urban Environment UV-zaščito brez olja SPF 42 (32 USD, shiseido.com ).

P.M.

Nežno čistilo
Da bi se izognili odstranjevanju kože s preveč olja, kar bi dejansko lahko povzročilo izbruhe in draženje, Taylor predlaga gelno čistilo brez hidroksi kisline. Preizkusite Neutrogena Extra nežno čistilo (7 USD, amazon.com ).

kako izmeriti velikost prsta za prstane

Piling zdravljenje
Poiščite serum ali nočno kremo s sestavinami za odstranjevanje kože, ki še naprej spodbujajo proizvodnjo kolagena in pomagajo ohranjati pore čiste in polt sijočo. Preizkusite SkinCeuticals Retinol 0.5 Refining Night Cream (46 USD, dermstore.com ), Serum za piling BeautyRx z glikolno kislino (65 USD, dermstore.com ) ali retinoid na recept, kot je Retin-A.