Če ste obupno čakali, da boste prste na nogah potopili v vodo (vemo, da smo), potem imamo nekaj dobrih novic: obisk vaših najljubših bazenov in plaž to poletje je po mnenju CDC še vedno izvedljiv, dokler se držite s temi varnostnimi ukrepi. Če vas je srbelo, da bi se zmočili noge, je tukaj nekaj načinov, kako pogasiti željo po plavanju, ne da bi pri tem ogrozili svojo varnost.

kakšna je razlika med debelo smetano in pol in pol

Povezani predmeti

eno Ostanite šest metrov drug od drugega, tudi ko ste v vodi.

Strokovnjaki se na splošno strinjajo, da je plavanje v bazenih varno, ker klor in brom ubijata COVID-19, pravi Aimee Ferraro , doktorat, višja osnovna fakulteta na magistrski študiji javnega zdravja Univerze Walden. Čeprav ni dokazov, da bi se COVID-19 lahko razširil po rekreacijski vodi, je še vedno možno, da se razširi na druge načine, na primer, ko plavalci pridejo po zrak ali se dotaknejo skupnih površin. Če ni mogoče ostati šest metrov narazen od drugih, ko ste v vodi in iz nje, Centri za nadzor in preprečevanje bolezni (CDC) svetuje izbiro druge, manj obljudene lokacije.

dve Odločite se za kopanje v lokalnem bazenu ali plaži, da zmanjšate nepotrebno potovanje.

CDC odsvetuje nepotrebna potovanja med pandemijo, saj lahko potovanje zahteva, da se na poti ustavite ali ste v tesnem stiku z drugimi, s katerimi sicer ne bi imeli stika. Če se odločite za preživljanje dneva na lokalnem bazenu ali plaži, lahko zmanjšate tveganje za okužbo in širjenje virusa. Ko se odločate, kam iti, dr. Ferraro predlaga izbiro zunanjega zasebnega bazena in ne notranjega javnega bazena, če je mogoče.

3 Ne bojte se prepakirati.

To poletje boste morali spakirati svoje torbe z več kot le kremo za sončenje in brisačami. Poleg osnovnih potrebščin za plažo obvezno spakirajte dodatno razkužilo za roke, še posebej, če ne morete uporabiti javnega stranišča za umivanje rok, dodatne maske ( CDC predlaga, da prinesete dva na osebo, če se ena zmoči) in dodatno pitno vodo, saj je verjetno, da bodo javne fontane prepovedane.

4 Nosite masko, medtem ko se gibljete, vendar ne med plavanjem.

Brez maske se virusni delci zlahka širijo od osebe do osebe. Zelo pomembno je upoštevati večje tveganje v prenatrpanih območjih, vključno s kopalnicami, garderobami in restavracijami, pravi Dr. Ferraro . Vendar pa je plavanje z masko nepriporočljivo: ljudje ne bi smeli nositi platnenih obraznih prevlek, medtem ko se ukvarjajo z dejavnostmi, ki lahko povzročijo, da se platnena prevleka za obraz zmoči, pravi CDC . Mokra krpa za obraz lahko oteži dihanje. Če se sprašujete, od kod vsi drugi dobivajo maske, preverite, katere maske so najbolj priljubljene na Amazonu.

5 Preden se odpravite, poiščite posebna pravila, ki veljajo za vašo plavalno destinacijo.

Večina plaž in bazenov ima sprejete predpise za preprečevanje širjenja virusa. Na primer, na plaži je lahko uporaba javnih stranišč omejena, prostori za piknik morda niso na voljo, šotori bi lahko bili prepovedani, vodne fontane pa bodo verjetno prepovedane.

Za tiste, ki obiskujejo javne bazene, bi bili predpisi morda še strožji zaradi bolj omejenega prostora. YMCA, na primer, izvaja temperaturne preglede, zahteva enourne rezervacije bazena in ne dovoljuje uporabe masažne kadi, savne in parne sobe, pravi Amelia Baker, vodja trženja za YMCA iz South Hampton Roads .

Da ne omenjam, vsaka država ima različne zakone o tem, kaj lahko in česa ne smete početi na plaži in v javnih bazenih. Obiskovalci plaž v Connecticutu morajo ostati [približno 15 metrov] drug od drugega, pravi Finn Cardiff, ustanovitelj obiskovalec na plaži . Morda boste tudi težko prišli do vhodov na plažo v New Jerseyju zaradi zmanjšanega vstopa in vaši otroci morda ne bodo uživali v popolni izkušnji na plaži v okrožju Orange, ker je gradnja peščenih gradov prepovedana.

6 Ne delite plavalne opreme, brisač, hrane ali drugih predmetov z ljudmi, s katerimi ne živite.

Medtem ko smo nekateri od nas morda navajeni izposojati plavalno opremo, brisače in senčnike na bazenih in na plažnih stojnicah, bodo te trgovine verjetno zaprte. Enako lahko velja za restavracije in slačilnice. YMCA, na primer, javnosti ne ponuja rezancev za bazene, desk, blazinic ali drugih plavalnih dodatkov, saj jih je med uporabo preveč težko učinkovito sanirati, pravi Baker.

7 Sanirati, razkužiti, razkužiti.

Zaželena sta milo in voda, vendar deluje tudi uporaba razkužila za roke z vsaj 60 odstotki alkohola. Po mnenju CDC bi morali obiskovalci plaž in bazenov biti prepričani umiti si [svoje] roke z milom in vodo vsaj 20 sekund, zlasti pred jedjo ali pitjem ter ko prispejo in zapustijo kopališče. Če greste na javni bazen, je tu nekaj drugih načinov, kako ostati varen, tudi če ni pandemije.

8 Pred prihodom raziščite splošno okolico vašega cilja.

Po navedbah Shawn Nasseri , MD, kirurg za ušesa, nos in grlo, usposobljen na kliniki Mayo, bi se morala javnost izogibati plažam v bližini odtokov kanalizacije, zlasti po dežju. Odtok iz kanalizacije bi lahko potencialno sprostil nalezljive delce, kot so 'koliformne bakterije (bakterije iz debelega črevesa), ki lahko okužijo plavalce in deskarje,' pravi. Čeprav je CDC ne verjame, da je tveganje za prenos virusa veliko, če je kanalizacija ustrezno vzdrževana, dr. Nasseri poziva obiskovalce na plažo, naj se zmotijo ​​na varnejši strani in se izogibajo območij na plaži v polmeru milje odtokov.

9 Skupinske izlete zmanjšajte na minimum.

Številni javni bazeni in plaže imajo določeno največje število potnikov, tudi če ni pandemije. Z novimi predpisi, ki veljajo v času COVID-19, je verjetno največja zasedenost zmanjšana. Če načrtujete dan na bazenu ali na plaži s skupino ljudi, poskrbite, da greste na obisk samo z ljudmi, s katerimi živite. Don L. Goldenberg, MD, zaslužni profesor medicine na Medicinski fakulteti Univerze Tufts, predlaga, da bi bilo treba sedenje v neposredni bližini na ležalnikih na plaži/bazenu ali na odejah omejiti na družine, ki so ločene od šest do 10 metrov od drugih skupin. Preverite svoje lokalne varnostne smernice za COVID-19 in preverite, ali se zahteve vaše države razlikujejo.

10 Načrtujte svoj obisk v času izven konic.

Eden najboljših načinov, da se izognete gneči, je načrtovanje obiska bazena ali plaže v času izven konic; za številna kopališča to pomeni med tednom in zgodaj zjutraj ali pozno popoldne. Manj ljudi pomeni manj tesnobe, povezane s COVID, manj tesnobe, povezane s COVID, pa pomeni več časa za vas in vašo družino, da se končno nasujeta na soncu. Če boste zunaj, ne pozabite napolniti SPF in ponovno nanesite vsake dve do tri ure.

• Avtor: Brittany Gibson