32 idej za zdravo poletno večerjo, ki so kot nalašč za vroče dni

Ura je 5.00 in lačni ste in vroče – tukaj je nekaj najboljših receptov za poletno večerjo, ki jih lahko sestavite v hipu. poletne večerje: sendvič Posnetek glave: Lisa Milbrand Zvitki jastogov s koruzo in zeleno poletne večerje: sendvič Zasluge: Greg DuPree

Poletne večerje ne bi smele zahtevati veliko časa na štedilniku ali pečici. (Kdo želi ogreti svojo kuhinjo še več tako, da nekaj pečeš eno uro?)

Vendar vam na to ni treba gledati kot na omejitev – še vedno je na voljo veliko okusnih in izjemno enostavnih idej za poletno večerjo, ki so polne okusa, uporabite vrhunske poletne pridelke (zdravo, koruza in paradižnik!) in pustite dobite večerjo na mizi z minimalnim naporom in časom kuhanja.

POVEZANO: 31 enostavnih obrokov brez kuhanja, ki vas popeljejo skozi poletje

Dodajte nekaj teh na svoj tedenski jedilnik, da bo večerja enostavnejša.

Hitri in enostavni recepti za poletno večerjo

Priznajmo si – poleti imate boljše stvari kot preživeti eno uro nad vročo pečjo. Te lahke poletne večerje se združijo v kratkem času.

Povezani predmeti

Linguine s češnjevo paradižnikovo omako Zvitki jastogov s koruzo in zeleno Zasluge: Gentl & Hyers

Zvitki jastogov s koruzo in zeleno

dobite recept

Z uporabo zamrznjenih jastogovih repov je veliko lažje sestaviti to najljubšo poletno večerjo.

Fantastični paradižnikovi sendviči Linguine s češnjevo paradižnikovo omako Zasluge: Greg DuPree

Linguine s češnjevo paradižnikovo omako

dobite recept

Ta preprost recept za večerjo zahteva malo sekljanja, minimalno kuhanje – rezultat pa je testenina, ki skoraj kriči poleti.

Tofu Banh Mi sendvič s kumaricami Fantastični paradižnikovi sendviči Zasluge: Greg DuPree

Fantastični paradižnikovi sendviči

dobite recept

Svež poletni paradižnik je osrednji del teh okusnih sendvičev, kot nalašč za lahko poletno večerjo.

Njoki s poletnimi bučami, baziliko in feto Tofu Banh Mi sendvič s kumaricami Zasluge: Charles Masters

Tofu Banh Mi sendvič s kumaricami

dobite recept

Okusna marinada daje tofu piko na i - združite ga s kislimi kumaricami in korenjem za zadovoljiv hrustljaj.

Takos iz pulene svinjine v počasnem kuhalniku Njoki s poletnimi bučami, baziliko in feto Zasluge: Squire Fox

Njoki s poletnimi bučami in feto

dobite recept

Ta preprosta poletna jed iz testenin se pripravi v manj kot pol ure – in lahko uporabite njoke s cvetačo, da naredite recept za super zdravo poletno večerjo.

Losos s kremno solato iz kumar in komarčka Takos iz pulene svinjine v počasnem kuhalniku Zasluge: Kan Kanbayashi

Pulled Pork Tacos v počasnem kuhalniku

dobite recept

Ta pripravljena poletna večerja traja le pet minut, da se pripravi – in se lahko kuha v počasnem štedilniku, medtem ko se poletno zabavate zunaj.

Domači recepti za nachos - Cheesy Chicken Nachos Losos s kremno solato iz kumar in komarčka Zasluge: Jose Picayo

Losos s kremasto kumarsko solato s komarčkom

dobite recept

Losos je lahka večerja v tednu – še posebej, če je združena s to pripravljeno solato.

Linguine s poletno zelenjavo in kozjim sirom Domači recepti za nachos - Cheesy Chicken Nachos Zasluge: Greg DuPree

Sirni piščančji nachos

dobite recept

Hej, poletje je – pravi čas, da si privoščite nekaj zabavnega za večerjo. Ta jed se pripravi v manj kot 20 minutah in je popolna spremljevalka večeru s filmom na prostem.

Ideje za vegetarijansko poletno večerjo

Ne glede na to, ali načrtujete brezmesne ponedeljke (ali za vegetarijance vsak dan), so te rastlinske poletne večerje zdrave in zadovoljive.

Povezani predmeti

Solata s čičeriko, rukolo in vloženim korenčkom Linguine s poletno zelenjavo in kozjim sirom Zasluge: Gentl & Hyers

Linguine s poletno zelenjavo in kozjim sirom

Pridobite recept

Za to preprosto poletno večerjo uporabite najboljšo zelenjavo s svojega vrta ali s kmečke tržnice – jed zaokroži drobec kozjega sira in orehov.

ideje za darila za ženske po 40
Cool Southwestern Solata s koruzo in avokadom Solata s čičeriko, rukolo in vloženim korenčkom Zasluge: Greg DuPree

Solata s čičeriko, rukolo in vloženim korenčkom

dobite recept

Ta okusna ideja za poletno večerjo vključuje hitro vloženo korenje, pridih fete in za'atar začinjeno pito ob strani.

Pite iz leče z rdečim zeljem Cool Southwestern Solata s koruzo in avokadom Zasluge: Con Poulos

Cool Southwestern Solata s koruzo in avokadom

dobite recept

Ta veganom prijazna solata je še boljša, če uporabite svežo poletno koruzo.

Posoda za lubenice Pite iz leče z rdečim zeljem Zasluge: Yunhee Kim

Pite iz leče z ohrovtom

dobite recept

Te okusne ocvrtke za večerjo, ki so popolnoma uravnotežene s koščkom grškega jogurta, potrebujete le nekaj minut.

Vegetarijanski BLT s slanino Shiitake Posoda za lubenice Zasluge: Victor Protasio

Sklede za lubenice

dobite recept

Havajska klasična jed dobi veganom prijazno popestritev z uporabo marinirane lubenice namesto morskih sadežev.

Ocvrti riževi rezanci s tofujem in zelenjavo Vegetarijanski BLT s slanino Shiitake Zasluge: Caitlin Bensel

Vegetarijanski BLT s slanino Shiitake

dobite recept

Za hitro in enostavno idejo za poletno večerjo poskusite ta vegetarijanski videz klasičnega sendviča.

Vegetarijanski takosi s kozjim sirom Ocvrti riževi rezanci s tofujem in zelenjavo Zasluge: Christopher Baker

Ocvrti riževi rezanci s tofujem in zelenjavo

dobite recept

Če boste kuhali, naredite hitro – in ta okusna peciva zahteva le nekaj minut kuhanja.

Azijski svinjski burgerji z kovano lubenico Vegetarijanski tacos s kozjim sirom Zasluge: Con Poulos

Vegetarijanski tacos s kozjim sirom

dobite recept

Polnjenje teh okusnih tacosov traja nekaj manj kot 10 minut časa za kuhanje - in lahko dodate svežo koruzo, če jo imate za popolno vegetarijansko poletno večerjo.

Recepti za poletno večerjo na žaru

Poletje je pravi čas, da si privoščite žar – in ti preprosti recepti za poletno večerjo na žaru vam pomagajo, da se izognete vroči kuhinji (in veliko čiščenja). So popolne ideje za poletno večerjo za vroče dni.

Povezani predmeti

Dimljeni metuljasti piščanec s česno-majo paradižniki in zelišči Azijski svinjski burgerji z kovano lubenico Zasluge: Christopher Baker

Azijski svinjski burgerji z kovano lubenico

dobite recept

Pridih sriracha daje tem svinjskim burgerjem nekaj toplote - solata iz kovane lubenice pa pomaga ohladiti stvari.

Halloumi solata na žaru Dimljeni metuljasti piščanec s paradižnikom in zelišči s česnom in majo Zasluge: Gentl & Hyers

Dimljeni metuljasti piščanec s paradižnikom in zelišči s česnom in majo

dobite recept

Če piščanca z metuljem pred peko na žaru skrajšate čas kuhanja za polovico in skoraj zagotovite bolj sočno ptico, kar olajša hitrejšo večerjo v vročem poletnem dnevu.

Zrezek z omako Chimichurri Halloumi solata na žaru Zasluge: Greg DuPree

Salata s sirom Halloumi na žaru

dobite recept

Pečen sir? Da, prosim! Ta aromatičen čvrst sir lahko prenese toploto – in doda bogastvo preprosti solati.

Školjke in školjke s čili-limoninim oljem Zrezek z omako Chimichurri Zasluge: Charles Masters

Zrezek z omako Chimichurri

dobite recept

Celotna jed (vključno s koruzo v storžih ob strani) se združi na žaru – in okusen chimichurri pomaga olajšati mesen zrezek.

Piščanec na žaru in špinača Quesadillas Školjke in školjke s čili-limoninim oljem Zasluge: Con Poulos

Školjke in školjke s čili-limoninim oljem

dobite recept

Školjke na žaru? Seveda! Tako kot ko jih kuhate na štedilniku ali v pečici, so gotove, ko odprejo lupine. (Traja manj kot 10 minut!)

POVEZANO: 19 presenetljivih živil, za katere niste vedeli, da jih lahko pečete na žaru

Recept za svinjske kotlete na žaru in bučke z mango salso Piščanec na žaru in špinača Quesadillas Zasluge: Alex Farnum

Piščanec na žaru in špinača Quesadillas

dobite recept

Ta lahka poletna večerja se hitro pripravi na žaru, zahvaljujoč piščancu za pekač in predhodno naribanemu siru.

Pice na žaru z rikoto, poletnim squashom in zelenim mladičem Recept za svinjske kotlete na žaru in bučke z mango salso Zasluge: Victor Protasio

Svinjski kotleti na žaru in bučke z mangovo salso

dobite recept

Osnovna sestavina poletnega vrta igra odlično podporno vlogo za začinjene svinjske kotlete v tem receptu za poletno večerjo.

Limonina solata s kozicami s kuskusom Pice na žaru z rikoto, poletnim squashom in zelenim mladičem Zasluge: Jonny Valiant

Pica na žaru z rikoto, poletnim squashom in zelenim zelenim

dobite recept

Najprej specite zelenjavo na žaru, nato skuhajte testo na žaru, preden sestavite te okusne pice, polne zelenjave.

Ideje za poletno solatno večerjo

Ko je vreme zelo vroče, so solate idealne za lahke poletne večerje, saj vsebujejo veliko zelenjave in drugih lahkih sestavin.

Povezani predmeti

Solata iz vodne kreše in fižola z mandlji in solato iz rikote Limonina solata iz kozic s kuskusom Zasluge: Christopher Baker

Limonina solata iz kozic s kuskusom

dobite recept

Ta preprosto zadovoljiv (in zdrav) recept za poletno večerjo uporablja vnaprej kuhane kozice, tako da vam ni treba prižigati štedilnika.

Solata iz pečenih jajčevcev in olivnih testenin Solata iz vodne kreše in fižola z mandlji in solato iz rikote Zasluge: Anna Williams

Solata iz vodne kreše in fižola z mandlji in solato iz rikote

dobite recept

Za to popolno poletno jed zmešajte nekaj sestavin – malo hrustljavega kruha ob strani naredi obrok.

BLT panzanella Solata iz pečenih jajčevcev in olivnih testenin Zasluge: Greg DuPree

Solata iz pečenih jajčevcev in olivnih testenin

dobite recept

Ta sredozemsko navdihnjena solata je odlična stran za piknik - ali pa je lahko popolna poletna večerja za vroč dan.

Recept za zrezek in robidovo solato BLT panzanella Zasluge: Jennifer Causey

BLT Panzanella

dobite recept

Le nekaj minut praženja v pečici pomaga ohraniti kruh opečen v tej okusni različici tradicionalne solate panzanella. (Razmišljajte o dekonstruiranem BLT.)

Solata bivolov tofu Recept za zrezek in robidovo solato Zasluge: Andrew Purcell

Solata z zrezki in robidnicami

dobite recept

Ne želite ogreti svoje kuhinje? Za to hitro in enostavno poletno večerjo namesto tega skuhajte obešeni zrezek na žaru.

Natrgana pita in solata iz jajčevcev s peteršiljem in zelenim tahinijem Solata bivolov tofu Zasluge: Jen Causey

Solata bivolov tofu

dobite recept

Ta enostavna poletna solata popestri vročino s tofujem, mariniranim v vročo omako, nato pa jo ohladi z okusnim prelivom iz modrega sira.

Poletna solata po navdihu Nicoise Natrgana solata iz pita in jajčevcev s peteršiljem in zelenim tahinijem Zasluge: Jennifer Causey

Natrgana solata iz pita in jajčevcev s peteršiljem in zelenim tahinijem

dobite recept

Številčni piščanec hitro pripravi sestavine za to svežo solato za večerjo po mediteranskem navdihu.

Poletna solata po navdihu Nicoise Zasluge: Caitlin Bensel

Poletna solata po navdihu Nicoise

dobite recept

Ta svež pogled na francosko klasiko zahteva sladkorni grah namesto zelenega fižola in dimljeno postrv namesto tune. To je preprost recept za poletno večerjo, ki se pripravi zelo hitro – še posebej, če imate predhodno kuhana trdo kuhana jajca!