5 čustveno inteligentnih rešitev za vsakdanje starševske izzive

Patty Wipfler in Tosha Schore verjameta, da vam lahko pomagata pri vzgoji čustveno inteligentnega vizionarja in imajo sredstva, da to dokažejo. Skozi njihovo Osnova za starševstvo z roko v roki , ponujajo izobraževalna gradiva, individualno svetovanje in mrežo podpore za vse, ki se ukvarjajo z roditeljskimi izzivi, ki vodijo do prepirov, odstopov, izogibanja (in prezgodnjih sivih). Njihovo poslanstvo: Izboljšati družbo z izboljšanjem družinskih vezi, ki se vse začne s tem, kako komunicirate med seboj. V svoji zadnji knjigi Poslušaj (25 USD, amazon.com ), boste odkrili tehnike za premagovanje nervoze, zavrnitev opravkov, vojn s pametnimi telefoni in še več. Tu je nekaj utrinkov.

Sorodni predmeti

Mati in sin se objemata na cesti Mati in sin se objemata na cesti Zasluge: Cultura RM Exclusive / Erin Lester / Getty Images

1. Izziv: malček vas ne bo pustil oditi

Rešitev: Poslovite se prej

Če vam je neprijetno dovoliti, da joče, ko zdrsnete skozi vrata, se načrtujte, da se poslovite uro prej kot čas, ko morate oditi, tudi če dejansko ne odidete, pravi Patty Wipfler. Najprej poslušajte, nato pa zagotovite. Povejte svojemu otroku, da se vedno vračate. Da vidite, da je težko, vendar bo na varnem. Ko se jok upočasni, še enkrat recite, da je čas, da greste, da se bo lahko zelo počasi spopadel z izzivom vašega odhoda, vendar z vami ravno tam. Če bo ločitev postala rutinska (odšli boste na delo ali ga odpeljali pri varuški), ga opozorite dan prej, tako da bo ločitev manj presenečenje.

Zakaj deluje: Otrokov strah izgine, medtem ko ga poslušate in ga nadomesti občutek, da je oskrbljen. To traja nekaj časa, saj je vsak otrok in situacija drugačna, pravi Tosha Schore, vendar je postopek globoko zdravljiv in vam daje priložnost, da svojemu otroku pomagate, da se sooči z nečim težkim z vso podporo, ki jo potrebuje, da se spopade z izzivom. Kaj pa, če nimate dodatne ure za slovo? Preizkusite taktiko ob koncu tedna ali se obrnite na številko dve.

dva Izziv: Petletnik se je stopil pred šolo

Rešitev: Daj ji pet

To je morda znak, ki ga vaš otrok skuša pozdraviti od trajne razburjenosti (morda takšne, ki se je zgodila v šoli), toda jutranja navala vam ovira, pravi Schore. Dva dobra načina za odpravo težav: Izdelajte si pet minut tega, kar Schore in Wipfler imenujeta posebni čas, kjer otroku določite čas, da z vašo podporo stori vse, kar želi. Ko bo pet minut konec, se objemite in obljubite več jutri, predlaga Schore. Ali pa začnite dan 30 minut prej kot običajno, če ima velik rezervoar občutkov, ki se pogosto sprožijo, tako da imate čas za poslušanje, bodisi doma bodisi v tranzitu.

Zakaj deluje: Ker otrokom že od spredaj omogoča povezavo, ki jo potrebujejo od vas; vaše poslušno uho jim olajša tesnobo. Ne glede na to, ali gre za pet, 15 ali 35 minut, bistvo je, da otroku damo vajeti zveze za nekaj časa, medtem ko se skozi igro naučimo, kaj jim je na mislih, pojasnjuje Wipfler. Za mnoge otroke lahko poseben čas zjutraj spremeni njihov celoten odnos, pravi Schore.

3. Izziv: Dveletnik ima težave pri skupni rabi

Rešitev: Vklopite Spotlight

Všeč nam je pravilnik 'Bom s tabo, medtem ko čakaš', pravi Schore. Če si dva otroka želita isto igračo, jo tisti, ki jo ima, hrani toliko časa, kolikor hoče. Pojasnite drugemu otroku, da mora počakati, vendar boste takoj z njimi, tudi če bo zajokal in vrgel igro. Kaj pa, če vaš otrok igrače igra več dni? Schore predlaga, da rečete nekaj takega: 'Jutri vas prosim, da dovolite svojemu bratu, da prvi zavije z vašo najljubšo igračo. Če bo težko, bom z vami. ’Če izrazi velike občutke, mu dovolite. Sčasoma se bo naučil sam okrevati in sodelovati in vam ne bo treba spremljati obratov.

Zakaj deluje: Ko se otroci počutijo povezane, so naravno radodarni med seboj. Če jih podprete s svojo fizično prisotnostjo, se počutite slišane in vključene. Ko bo napetost sproščena, bo lahko razmišljal o drugih stvareh in igral bolj prožno, pojasnjuje Wipfler.

4. Izziv: Čas čiščenja 10-letnih snubov

Rešitev: Poskusite igrati

Če otrok noče opraviti opravka, je dober prvi korak ogrevanje odnosa. Wipfler predlaga, da poskusite pet minut posebnega časa, kjer naredi, kar hoče, preden pospravi ali igra neumno igro, kjer je ona odgovorna (igranje vlog, na primer tam, kjer postane starš in se pretvarjate, da ne želite početi tega, kar želite vpraša ona, ali celo rokoborba poskrbi za dobro zabavo). To še posebej velja za strašljivo nalogo ali ko se prvič vrnejo domov iz šole. Ena mama je prišla k meni besna na svoje otroke, ki bi vstopili v hišo, spustili stvari pred vhodna vrata in stekli v dnevno sobo, da bi se igrali, pravi Wipfler. Poudaril sem, da so ves dan delali, kar so želeli njihovi učitelji, zato bi bilo bolje, če jih ne bi pozdravili s prošnjo, bolje, če se jim pridružite v igri in nato prosite, naj izpraznijo nahrbtnike.

Zakaj deluje: Pritegnete njihovo pozornost, ne da bi se počutili slabo, in to zagotavlja ravnovesje. Če se osredotočijo na to, da jih nasmejijo, se lahko vsi počutijo povezane.

5. Izziv: Najstnik je zasvojen z elektroniko

Rešitev: Bodi dober policaj

Uspešne omejitve lahko postavimo takrat, ko smo jasni, da imajo meje smisel. Takrat, ko nismo prepričani, da se počutimo kot slab policaj, pravi Wipfler. Toda, ko smo v svoji odločitvi celi, se ni treba pogajati ali poskušati nadzorovati, kako se počutijo naši otroci, če vseskozi izkažemo ljubezen, po potrebi ponovimo mejo in ohranimo svoj glas topel in odprta ušesa. Če se bo še naprej borila za izstop iz mobilnega telefona, poskusite na družinskem sestanku, kjer bodo vsi skupaj pripravili niz družinskih pravil za elektronsko uporabo.

Zakaj deluje: Ko vaš otrok sprosti svojo jezo ali razočaranje, bo sodeloval, kar traja le nekaj minut, pravi Schore. Poleg tega se bodo z doslednostjo, ko bodo stali na mestu in izkazovali ljubezen, počutili bolje do te mere, da jih ne bo treba vprašati za napravo.