Ko izgubite ljubljeno osebo, se vam zdi, da se svet zapira okoli vas in da nihče ne razume povsem, skozi kaj preživljate. Mnogi ljudje so utrpeli takšno izgubo, nekateri pa so ta močna čustva uporabili s pisanjem dobrih knjig za branje o žalosti. Izguba je pomagala umetnost in literaturo skozi stoletja. Pesniki od Edgarja Allana Poeja do Roberta Frosta so se v verzih spomnili svojih čustev do smrti in izgubljenih bližnjih.

POVEZANE: Odlične knjige, ki jih ne boste mogli odložiti

Znanstveniki so preučevali tudi učinke žalosti. Nekateri teoretizirajo da v žalosti doživljamo žalost, ki jo boste lahko bolje razumeli, če boste o njih prebrali v pripovedi. Ljudje, ki žalostijo, zanikajo izgubo, se jezijo ali postanejo depresivni. Izkušnje žalosti skozi oči nekoga drugega pa vam lahko pomagajo predelati svoja čustva - ali pa vam vsaj malo zagotovijo, da niste sami.

POVEZANE: 9 stvari, ki jih nikoli ne smete povedati žalostni osebi

Zaradi tega so žalostni spomini priljubljena zvrst. V spominih na žalost avtor pripoveduje o dogodkih njihove izgube in o tem, kaj so storili, da so preživeli svojo žalost. Nekateri pripovedovalci v svojem življenju naredijo drastične spremembe, kot so potovanja po svetu. Drugi postanejo bolj introspektivni, odidejo na terapijo ali razvijejo nove odnose, da zapolnijo glas starega, ki ga ni več.

Spet drugi avtorji uporabljajo žalost za pogon svoje fikcije. Izguba ljubljene osebe ostaja glavna stvar v mnogih zvrsteh, od literarne fikcije do romantike, saj se lahko kot bralci tako močno povežemo z izkušnjo.

Knjige o žalosti vam lahko nudijo zatočišče in smernice, ki vam bodo pomagale prenašati, predvsem pa vas bodo opozorile, da niste sami. Izberite enega od teh naslovov, da se avtorju pridružite pri njegovem ozdravljenju ali doživite čustveno sprostitev žalovanja z liki v romanu. Ne glede na to, za kakšno knjigo se odločite, vas bo opomnila, da se vsi skupaj učimo živeti po izgubi.

POVEZANE: Najboljše knjige leta 2019 (doslej)

Sorodni predmeti

1. Leto čarobnega razmišljanja , avtor Joan Didion

Joan Didion je ena najbolj brezčasnih pisateljic v dokumentarni literaturi 20. stoletja. Je tudi strokovnjakinja za izražanje kompleksnosti žalosti in izgube. Leta 2003 je Didionov mož John Gregory Dunne umrl zaradi srčnega napada. Bil je njen partner že več kot 40 let, zato je bila njegova izguba za Didiona popoln šok. V Leto čarobnega razmišljanja, Didion razkrije plod čustev - in sprememb v našem razmišljanju -, ki se pojavijo ob nenadni smrti ljubljene osebe. Nad njo pride megla. Obstajajo dvomi in pričakovanja. Toda Didion se upira njenim melanholičnim pozivom, namesto da bi razmišljal o svoji prej fiksni ideji o smrti in spominu.

Kupiti: 14 dolarjev, amazon.com .

dva H je za Jastreba , avtor Helen MacDonald

Jastreb je elegantna, a smrtonosna žival. Po očetovi smrti se je Helen MacDonald naučila, kako jo usposobiti. MacDonald v tej mešanici spominskih in liričnih, a informativnih literarnih zapisov podrobno opisuje, kako je prestala svojo žalost, ko je spoznavala eno najbolj izrednih bitij v naravi. Skozi proces vzpostavljanja razmerja in usposabljanja njenega novega jastreba se MacDonald približa tudi spominu na svojega očeta.

Kupiti: 15 dolarjev, amazon.com .

3. Vse, česar ti nisem nikoli povedal , avtor Celeste Ng

Od avtorja romana, o katerem se veliko govori Mali ognji povsod , ta roman raziskuje posledice smrti ljubljene hčerke. Starši Lydije Lee so ji bili predani, a ko jo najdejo mrtvo, se njihova majhna družina začne razpadati. Vse, česar ti nisem nikoli povedal ne samo, da se poglobi v intimno bolečino, ki jo družina doživi po smrti, temveč je prepletena z odtenki svojega časa, sedemdesetih let, in kako medrasne zakonske zveze, kot so Leesovi, niso brez lastnih težav. Za debitantski roman Vse, česar ti nisem nikoli povedal , je dimenzionalen in zapleten. Na njegovih straneh boste našli veliko več kot le žalost in tolažbo.

Kupiti: 13 dolarjev, amazon.com .

kako očistiti kovance za zbiranje

4. Hčere brez mater , avtor Hope Edelman

Če je vaša mati umrla, morate prebrati Hčere brez mater. Čeprav je bila ta poučna literarna knjiga objavljena pred več kot desetletjem, Edelmanova modrost še vedno drži resnično. Za mnoge ljudi so matere vodilna sila in brez njih smo izgubljeni. Edelman verjame, da ljudje, zlasti ženske, poskušajo zapolniti praznino, ki so jo pustile pogrešane matere, tako da okoli sebe ustvarijo novo strukturo udobja, kot je kokon. Če ste čutili potrebo po zapolnitvi praznine, ki jo je pustila mama, bodite srčni, da niste sami. V tej knjigi boste našli udobje.

Kupiti: 14 dolarjev, amazon.com .

5. P.S. Ljubim te , avtor Cecelia Ahern

Ta naslov morda prepoznate kot istoimenski film iz leta 2006 z solzami, toda ali ste vedeli, da je bil to najprej roman? V P.S. Ljubim te, ko Hollyin mož Gerry umre, najde skrivnost pisem, ki ji jih je napisal, preden je umrl. Ta pisma Holly pomagajo k lažjemu življenju brez osebe, za katero je mislila, da je njena resnična ljubezen. Postopoma se spet nauči ljubiti. Če potrebujete grd jok, je to knjiga za vas.

Kupiti: 8 dolarjev, amazon.com .