Naši štirinožni prijatelji so primerni za veliko več kot le ljubkovanje. Raziskave kažejo, da nas lahko spodbudijo, izboljšajo imunski sistem in delujejo kot spodbujevalci duševnega zdravja. Tu je pet načinov, kako nas hišni ljubljenčki naredijo srečnejše in bolj zdrave.
kako preprečiti mačka po pitju
1. So zelo razbijalci stresa. Preživljanje časa s hišnim ljubljenčkom lahko pomaga pri lajšanju stresa. Raziskovalci na univerzi Virginia Commonwealth je preučeval psu prijazno maloprodajo s 450 zaposlenimi, ki so imeli vsak dan približno 20 do 30 psov v pisarni. Študija je proučevala, kaj se je zgodilo z zaposlenimi & apos; ravni stresa, ko so svoje pse pripeljali na delo, namesto da bi jih pustili doma. Po dnevih, ko pripeljete svojega psa na delo, so udeleženci doživeli upad ravni stresa in četrtina delavcev je poročala o povečanju produktivnosti, INC poročila. Raziskovalci so še ugotovili, da bi pogosto tudi tisti, ki nimajo svojih psov, sodelovali s sodelavci & apos; psi na sprehode, kar ima za posledico dodatno gibanje in kratko pozitivno druženje med vrstniki.
dva. Pomagajo lahko v boju proti osamljenosti in tesnobi. Nič ni kot mahanje z repom ali igrivo mijavkanje, da bi se obrnil slab dan, ampak raziskave nakazuje, da lahko terapija z živalmi to dobro počutje popelje še korak dlje. Raziskovalci iz države Idaho učence pozval, naj razvrstijo svoje občutke osamljenosti in tesnobe. Nato so v kampus šole pripeljali šolanega terapevtskega psa Sophie, kjer so se učenci lahko božali in igrali. Ob ponovnem vprašanju o negativnih občutkih so študentje poročali o 60-odstotnem zmanjšanju osamljenosti in tesnobe.
Drugi raziskovalci so izvedli tri majhne študije preučiti koristi duševnega zdravja za hišne ljubljenčke vseh vrst. Rezultati so pokazali, da so ljudje, ki so lastniki hišnih ljubljenčkov, imeli večji občutek pripadnosti, se bolje spoprijeli z zavrnitvijo in na splošno , bili srečnejši in bolj zdravi kot lastniki, ki niso hišni ljubljenčki.
3. Lahko okrepijo naš imunski sistem. Začeti pa moraš mlad. Novorojenčki z domačim psom doma lahko manj verjetno trpijo zaradi alergij kot novorojenčki brez psa doma. Šola za medicino in javno zdravje Univerze v Wisconsinu . Otroci, rojeni v družinah s psi, imajo za 15 odstotkov manj verjetnosti, da bodo razvili atopijski dermatitis, vrsto ekcema, in 17 odstotkov manj trpijo zaradi piskanja do tretjega leta starosti.
4. Vzdržujejo nas aktivne. Lastniki psov pravijo, da se po navadi več gibljejo ameriški Nacionalni inštitut za zdravje . Ena študija je sledila navadam vadbe 2000 ljudi. Ugotovitve? Tisti, ki imajo pse v lasti, jih sprehajajo in so bili zato bolj pripravljeni in manj debeli kot tisti, ki psov niso imeli. Druga študija je pokazala, da so se lastniki psov, ki so redno sprehajali pse, gibali hitreje in dlje kot tisti, ki tega niso storili. Starejši sprehajalci psov so se tudi lažje preživljali v vsakdanjem življenju doma.
5. Dobro so za vaše srce. Čeprav lahko kakšen kvaliteten čas s kosmatim prijateljem zagotovo ogreje dušo, raziskave kažejo, da so hišni ljubljenčki dobesedno dobri za zdravje srca. Majhen del raziskav kaže, da imajo lastniki hišnih ljubljenčkov nižjo raven holesterola in trigliceridi ravni maščob, vrsta maščobe, ki jo najdemo v krvi, in manjše tveganje za srčne bolezni Ameriško združenje za srce .
Mačke so morda še posebej koristne za srce. Raziskovalci z Univerze v Minnesoti so izvedli a študij ki je vključevalo več kot 4000 ljudi. Ugotovili so, da je tveganje za smrt zaradi srčnega napada za 40 odstotkov večje pri ljudeh, ki nikoli niso imeli mačke.
