Čeprav je preprečevanje linij in sončnih peg še vedno glavni cilj, se morate začeti boriti tudi proti drobljenju, ki se je začelo pojavljati. 'Kar se je začelo, ko so se ljubke pege v 30-ih letih združile v 40-ih v večje delce, ki ostanejo še dolgo po koncu poletja,' pravi Jessica Wu, dermatologinja iz Los Angelesa. Morda se še vedno spopadate z občasnimi izbruhi, zato poiščite izdelke, ki obravnavajo vnetja in zgodnje znake staranja. Na dobri strani mnogi dermatologi pravijo, da vam zjutraj ni več treba uporabljati čistila (ob predpostavki, da ste si obraz umili pred spanjem). Za osvežitev je dovolj izpiranje pod tušem ali brizg hladne vode. Če zjutraj preskočite čistilo, si ne boste slekli kože, saj je to desetletje, ko proizvodnja sebuma začne upadati zaradi perimenopavze ali v nekaterih primerih polnopravne menopavze.
Vaša preprosta strategija nege kože
A.M.
Antioksidativni serum
Poleg tega, da preprečuje škodo zaradi prostih radikalov zaradi UV-žarkov, ki jih sončna krema ne blokira, ima antioksidant vitamin C še učinkovitejši učinek na povečanje kolagena (beri: črtanje črte). Poskusite z eteričnim serumom vitamina C Perricone MD (105 USD, sephora.com ).
Vlažilno sončenje
Odločite se za kremno, vlažilno podlago, ki vlaži in ščiti, pravi Fredric Brandt, dermatolog s praksami v New Yorku in Miamiju. Wu svojim pacientom, starejšim od 40 let, priporoča kreme BB ali CC, ker nudijo vlago, zaščito pred soncem in odtenek. Poskusite BeautyRx piling kompleks zelenega čaja SPF 20 (90 USD, dermstore.com ) ali Clinique Moisture Surge CC krema s širokim spektrom SPF 30 (38 USD, nordstrom.com ).
Krema za oči
Ne potrebujejo vsi kreme za oči. Nekaterim zadostuje vlažilna krema, ki jo uporabljate na preostalem delu obraza. Če pa opazite širjenje vranjih nog ali če so podočnjaki kronična težava, 'dodajte izdelek, ki je usmerjen nanje,' pravi Brandt. Vse, kar vsebuje retinol ali glikolno kislino, bi moralo pomagati. Obe sestavini povečata proizvodnjo kolagena, zamaknejo linije in zbledijo podočnjaki, ki jih povzroča hiperpigmentacija. Preizkusite kremo za oči ROC Retinol Correxion (22 USD, drugstore.com ) ali Dr. Dennis Gross Ferulic & Retinol krema za oči (88 USD, sephora.com ).
P.M.
Nežno čistilo
Medtem ko prejmete dovoljenje za jutranje čiščenje (ne pa tudi kreme za sončenje - nikoli kreme za zaščito pred soncem!), Vendar ob koncu dneva potrebujete izdelek za odstranjevanje ličil in umazanije. Ker vaša koža postaja bolj suha, se držite blagih, nekislinskih pranj. Če želite nekajkrat na teden globlje očistiti, uporabite čistilno krtačo v povezavi s sudorom. Preizkusite Aveeno ultra-pomirjujoče čistilno sredstvo (7 USD, amazon.com ) in čistilno napravo Foreo Luna (169 USD, sephora.com ).
Piling izdelek
Da bi preprečili, da bi se poškodbe na soncu in gube poglabljale (ali na površje), je treba uporabiti retinoid ali glikolno kislino za odmrle celice, ki spodbujajo kolagen. Preizkusite nočno vlažilno kremo Neutrogena za hitro popravljanje gub (18 USD, drugstore.com ) ali retinoid na recept, kot je Renova.
