V parku naletite na 90-letni par, ki se ukvarja s canoodlingom. Toda kaj točno je trajalo, da je ta zveza trajala tako dolgo - in vseeno ohranila nekaj iskrice? Kako lahko to dobite zase in za svojega partnerja? Karl Pillemer, gerontolog in avtor knjige 30 lekcij za ljubezen: nasveti najmodrejših Američanov o ljubezni, odnosih in poroki , so se odločili odgovoriti točno na to. V okviru projekta Cornell Marriage Advice Project je intervjuval več kot 700 ljudi, ki so bili skupaj poročeni 40.000 let. Tukaj je ugotovil, da je najpogostejši nasvet starejših parov, ki ostanejo skupaj 30, 40 ali celo 50 let zakona.

Sorodni predmeti

1. Ne poravnajte se

Poročite se samo, če ste zaljubljeni. Kot, metulji v tvojem želodcu imajo radi. Za oba. Občutek seveda ne bo trajal večno, vendar vašemu zakonu izjemno pomaga, če se vam ne zdi, da se poravnate, ko se začne.

koliko daste napitnine frizerju za barvo

dva Komunicirajte

Morda se sliši kot kliše, toda Pillemer meni, da je stalna komunikacija ključ do trajne zveze. Preden se poročite, se pogovorite o svojih vrednotah in se prepričajte, da so združljive. Ne pogovarjajte se samo o tem, če želite imeti otroci - razpravljajte o tem, kako jih boste vzgajali. Govorite o denarju - kako si privoščite stvari in kdaj se želite upokojiti. Potem, ko ste poročeni, komunicirajte, ko ste srečni in nesrečni, kaj se počuti dobro in kaj ne, kaj vas vklopi in izklopi. Ne izgovarjajte se, da ste močan tihi tip. Tudi ti ljudje so v dolgoročnih odnosih. Toda naučili so se govoriti o svojih čustvih.

3. Postavite partnerja pred otroke

Ko pridejo otroci, se lahko vpijete v zamegljenost srednjih let ali del svojega življenja, ko vam kariera in otroci lahko ukažejo vso pozornost. Ne zbudi se pri 50-ih in vprašaj: Kam je šlo moje življenje? Zdaj si določite čas za svojega partnerja. Srečni pari vedo, da ohranjanje intimnih odnosov koristi vam, vaši zvezi in vašim otrokom.

4. Ne borite se, ko ste lačni

Presenetljivo se je ta drobec pogosto pojavil v Pillemerjevih intervjujih. Pazite, da iz ust ne pride kaj grdega, tako da vanj vstavite nekaj slastnega.

5. Bodite pripravljeni na spremembe

Sčasoma se situacije spreminjajo. Uspešni pari so se pripravljeni prilagoditi, ko se pojavijo tako majhne kot velike ovire.

6. Prednostno določite potrebe svojega partnerja

Številni pari, s katerimi se je pogovarjal Pillemer, so razumeli koristi, ki jih je prinašalo, če so bili pozorni na zadovoljstvo partnerja. Osredotočeni so bili na to, kar bi pomagalo olajšati in prijetnejše življenje njihovega partnerja, saj so vedeli, da bo tako polepšalo življenje obema.

kateri olupljen krompir naredi največ lupin?

7. Skrbi zase

Osredotočenost na partnerja ne pomeni zanemarjanja lastnih potreb. Ljudje v dolgo zakonskih parih so ponavadi ostali v formi in negovani, saj so se zavedali pomembnosti dobrega počutja tako zase kot za svoj odnos.

8. Poroko obravnavajte kot dolgoročno zavezo

To se morda zdi brez pomislekov, toda tisti, ki so ostali skupaj, so bili zavezani ideji, da naj zakon traja. To pomeni, da bi pari vztrajali, tudi če bi morali preživeti leta težav v odnosih. Toda strinjali se bodo - držati se je bila pametna odločitev.

Bi radi slišali več skrivnosti? Poslušajte, kako se Karl pridruži urednici RealSimple.com Lori Leibovich na Podcast dela ljubezni . In si oglejte nekaj intervjujev s pari o projektu YouTube kanal .