CBD olje je trenutno nedvomno najbolj vredna sestavina. Priložen je seznam pralnic obetavnih domnevnih koristi za zdravje - od zmanjšane tesnobe do pomoči pri slabosti, vnetjih in nespečnosti -, ki se vsi sprašujejo, ali je čas, da skočite na trak CBD.

Najprej pa kaj je CBD olje ? To je ena izmed veliko naravnih kemičnih spojin prisoten v cvetovih in listih rastlin konoplje, ki jih najdemo tako v marihuani kot v industrijski konoplji. Za razliko od THC (psihoaktivni element konoplje) vas CBD ne more dvigniti, ne glede na to, koliko ga zaužijete.

CBD obstaja v neskončnosti kreme, balzami in lepotni izdelki , vendar je najbolj priljubljen način uporabe izdelka uživanje samega olja. Izdelkov za hrano in pijačo - od peneča voda do gumijasti medvedki do luksuzne kapljice za olje, imenovane tinkture - obstajajo danes na trgu in bodite prepričani, da jih bo jutri prinesel še vsaj ducat.

Čeprav še vedno potrebujemo bolj celovito raziskave o učinkovitosti CBD olja , Svetovna zdravstvena organizacija je poročal da CBD ne kaže nobenih učinkov, ki bi kazali na kakršno koli zlorabo ali odvisnost…. ni dokazov o težavah v zvezi z javnim zdravjem, povezanih z uporabo čiste CBD. In čeprav je CBD dovolj enostavno kapljati naravnost v usta ali grizljati nekatere sladke dobrote, ki jih vsebujejo, se vse več potrošnikov odloča, da CBD samostojno vključijo v živila. Če ste v tem kampu, vendar niste prepričani, kako začeti kuhati s CBD oljem, preberite te nasvete strokovnjaka iz industrije Erica Hare, izvršnega kuharja in soustanovitelja znamke CBD Zeleno življenje .

Uporabljajte maščobo

Upoštevajte, da se kanabinoidi dobro vežejo z maščobo, zato je treba CBD vnesti v sestavino na osnovi maščobe ali olja, kot so maslo, ghee ali kokosovo olje, da se poveča biološka razpoložljivost in v celoti izkoristijo prednosti spojine.

Izogibajte se vročini

Pri kuhanju s CBD bodite previdni pri uporabi toplote, saj lahko previsoke temperature izhlapijo in izgubijo moč. To je eden od razlogov, zakaj mnogi ljudje radi uporabljajo CBD olje kot piko na i pri obrokih - olje poskusite preliti z avokadovim toastom, pico, jajci ali vmešati v pesto .

Poskusite slano

Pogosto boste našli sladkarije in pekovske izdelke, ki jih prenaša CBD, ker je običajno trpljenje manj kakovostne CBD lažje prikriti s sladkorjem ali čokolado. Kakovostno CBD olje pa je kot nalašč za uporabo v slanih jedeh. CBD olje se odlično obnese pri prelivu solat; lahko ga dodate tudi juham in omakam za testenine.

Nadzirajte odmerek

CBD je nepsihoaktivna sestavina rastline konoplje in ne bo povzročil nobenega od „visokih“ vrednosti, povezanih s THC. Kljub temu morate biti previdni, da CBD ustrezno odmerite, da boste dosegli želeni učinek. Začnite z majhnim odmerkom, da vidite, kako se odzivate. Ne pozabite: manj je več, še posebej, ko začnete.

POVEZANE : 5 ključnih vprašanj, ki jih je treba upoštevati pri nakupu izdelkov CBD