1. Verjemite vsemu, kar ste prebrali. Vsi strokovnjaki sicer trdijo, da cenijo bolnico, ki je dobro obveščena in opravlja svoje raziskave, vendar tudi opozarjajo, da vse informacije, ki jih najdete na spletu, niso točne. Googlanje simptomov vas lahko privede do napačnih informacij in na koncu se lahko osredotočite na strašljive stvari, ki ne veljajo za vašo situacijo.

2. Vodenje skrivnosti. Za pravilno zdravljenje mora zdravnik poznati vašo zdravstveno zgodovino, vsa zdravila in zeliščne dodatke, ki jih jemljete, in vse alternativne terapije, ki jih uporabljate, pa tudi simptome, ki jih ne bi delili za jedilno mizo.

3. Ob predpostavki, da je brez recepta enako varno. Zdravila brez recepta so varna le, če jemljete priporočene količine in upoštevate navodila. Toda preseganje označenega odmerka je lahko nevarno.

4. Skakanje na novonastale teste ali skeniranje (na primer navidezna kolonoskopija ali CT celotnega telesa) samo zato, ker so v meniju. Pogovorite se s svojim zdravnikom, da ugotovite, ali je preprostejši test enako informativen.

5. Ukvarjanje s svojimi zdravili. Obstaja razlog, da vam je zdravnik priporočil določen odmerek ali kombinacijo zdravil. Nekatera zdravila imajo lahko negativne interakcije, druga, na primer antibiotiki, pa so manj učinkovita, če ne vzamete celotnega predpisanega cikla tablet. Vzemite vsa zdravila po navodilih.

ali lahko namesto univerzalne moke uporabite moko za kruh