Tukaj so tri živila, ki slabijo moč imunskega sistema in sposobnost vašega telesa, da prepreči bolezen in vnetje, pravi registrirani dietetik.
Registrirani dietetiki in zdravniki priporočajo to rastlinsko visoko beljakovinsko hrano in sestavine – od tofuja in fižola do sojinega mleka.
Ali so sokovi tako zdravi kot polno sadje in zelenjava? Tukaj je opisano, kako izbrati in narediti najbolj zdrave sokove, pravijo RD.