Evo, kaj naredi 60 odstotkov Američanov, ko se vsako jutro zbudijo

Kako ste se zbudili danes zjutraj? Ste uporabili staromodno budilko ali ste na pametnem telefonu nastavili alarm? Ko ste neizogibno pritisnili dremež, ste se vrnili naravnost v posteljo ali ste se pomaknili po družabnih novicah, preverili e-pošto in odgovorili na nekaj besedil? Če slednje zveni podobno vašemu A.M. rutina, niste sami. Nova raziskava svetovalne družbe Deloitte kaže, da 43 odstotkov potrošnikov svoje telefone preveri v petih minutah po prebujanju, 17 odstotkov pa jih takoj.

To je peto leto Deloittova globalna raziskava potrošnikov o mobilnih napravah iz leta 2015 , ki zajema skoraj 50.000 uporabnikov pametnih telefonov, starih od 18 do 74 let, in obsega 31 držav. Eden očitnih priložnosti: potrošniki so zdaj bolj povezani kot kdaj koli prej. Deloitte je dejansko ugotovil, da Američani svoje pametne telefone gledajo kombinirano osem milijard krat na dan, začenši najprej zjutraj. Poleg tega je Deloitte ugotovil, da 13 odstotkov potrošnikov telefon preveri tik pred spanjem, štirje odstotki pa celo priznajo, da svojo napravo preverjajo več kot 200-krat na dan.

Še več, to napravo preverjajo sredi opravljanja drugih nalog. Ste bili zasedeni s prazničnimi nakupi? Če ste kaj podobnega tisočem ljudi, vključenih v anketo, verjetno porabite čas za preverjanje telefona v trgovini, kot to počne 92 odstotkov potrošnikov. Poleg tega jih 54 odstotkov med vožnjo (kar je lahko nevarno ), 81 odstotkov jih preveri med jedjo v restavraciji (slabe manire), 87 odstotkov pa jih celo uporablja telefon med pogovorom z družino in prijatelji (uh-oh).

Ko je novo leto že za vogalom, je zdaj čas, da mobilni telefon postane del vaše odločitve in ga otresete digitalna odvisnost . Namesto da bi lepili oči na zaslon, se v tej sezoni potrudite, da ostanete prisotni s prijatelji in družino, kupite budilko, da se boste lahko zbudili brez naprave, in se uprite želji po odzivu vsako obvestilo . Številne študije se strinjajo - čas, ko vas telefon ne bo, vas bo naredil srečnejša, bolj zdrava oseba.

Potrebujete več navdiha za ločljivost? Za vas imamo 100 idej.