• 5vrednosti zvezdic: eno
• 4vrednosti zvezdic: 0
• 3vrednosti zvezdic: 0
• dvevrednosti zvezdic: 0
• enovrednosti zvezdic: 0

• Preberite ocene
• Dodaj oceno

• 1 Ocena

Že sama barva tega smutija je dovolj, da vas prebudi, vse pa je zasluga zmajevega sadja ali pitaya, tropskega sadja, ki izvira iz Amerike.

Galerija

Test povzetka recepta

Dobra novica za ljubitelje rožnatih smutijev je, da je zmajevo sadje, bogato z vlakninami, zdaj široko na voljo v pakiranjih zamrznjenih pirejev, pripravljenih za mešalnik. Zato enega vstavite v mešalnik skupaj z enako živahnimi malinami in majhno kuhano peso za lepo rožnat smoothie, ki je okusen in dober, kot je videti.

Sestavine

• 1 ½ skodelice nesladkanega sojinega mleka
• ½ skodelice navadnega grškega jogurta iz polnomastnega mleka
• 1 majhna (2 unči) ohlajena kuhana pesa (kot je Love Beets ali Melissa), narezana na četrtine (približno ¼ skodelice)
• 1 skodelica zamrznjenih malin
• 1 3 ½ unče zamrznjenega pireja zmajevega sadja (pitaya)
• Ščepec košer soli
• 2 žlički agavinega nektarja ali medu (neobvezno)

Navodila

• Korak 1

  Vse sestavine zmešajte v mešalniku, začenši s sojinim mlekom in jogurtom. Obdelajte do gladkega, približno 1 minuto.