Vsak se lahko strinja v enem: razpadi so težki. Natančno, kako se nekdo odzove na omenjeni razkol, pa ni vedno tako univerzalen. Nekateri posežejo po sladoledu, nekateri prekinejo vso komunikacijo, drugi pa popustijo skušnjavi spremljanja nekdanjega vedenja na družbenih omrežjih. Če ste v slednji skupini, novo študijo , objavljeno v reviji Kiberpsihologija, vedenje in socialno mreženje daje razlog za korak. stran. iz. . tipkovnico.

Čeprav socialna omrežja, kot so Facebook, Instagram in Twitter, omogočajo enostavno spremljanje nekdanjega ognja, lahko vodi do nezdrave uporabe družbenih medijev, znanih kot medosebni elektronski nadzor (IES) - izraz, bolj znan kot „Facebook zalezovanje. '

Izkazalo se je, da način, kako se ljudje spopadajo z razpadi, dejansko lahko napove, kako nagnjeni so k zalezovanju, pravijo avtorji študije Jesse Fox z državne univerze Ohio State Columbus in Robert S. Tokunaga z univerze Hawai & apos; i v Manoi v Honoluluju . Kdo je torej najprimernejši za vohljanje? Ljudje, ki po razhodu občutijo veliko stisko, bolj verjetno spremljajo spletne aktivnosti nekdanjega partnerja.

Toda tu je ulov: zaradi zalezovanja Facebooka se zaradi počitka ne boste počutili bolje. Pravzaprav bo verjetno postopek zdravljenja otežil. 'Vzdrževanje stika s partnerjem po razhodu pogosto poslabša proces prilagajanja po razpadu, upočasni upadanje ljubezni in žalosti in vodi v daljše obdobje stiske,' so zapisali avtorji študije.

Odvoz? Omejevanje uporabe družabnih medijev - zlasti za tiste, ki niso začeli razpada - bo morda nekoliko samoomejeno, vendar se zdi, da ima resnične koristi, če gre naprej.