Če se v službi družite ob kavnem avtomatu, boste zagotovo pobrali kakšne pisarniške trače. Čeprav širjenje informacij - pozitivnih ali negativnih - o drugih brez njihovega dovoljenja ni nikoli dobra praksa, ima lahko poslušanje zgodb ali tračev nekaj pozitivnih učinkov na vaše dobro počutje. Dejansko so nove raziskave, objavljene v Bilten osebnosti in socialne psihologije ugotovil, da bi lahko bil na tračnikih trač lahko spodbujal samorefleksijo in rast.

Da bi ugotovili koristi, so raziskovalci z univerze v Groningenu na Nizozemskem izvedli dve študiji. V prvem so 178 univerzitetnih študentov pozvali, naj se odpokličejo in pišejo o incidentu, ko dobijo pozitivne ali negativne govorice o drugi osebi. Nato so dobili vrsto izjav, ki so merile vrednost samoizboljšave (želja po tem, da se potisnete k boljšemu), vrednost samopromocije (občutek ponosa nase) in vrednost samozaščite (nagon za zaščito sami) o tračevih. Po analizi so raziskovalci ugotovili, da so pozitivni trači povezani s samoizboljšanjem, negativni pa z večjo samopromocijo in zaščito.

Poslušanje pozitivnih zgodb o drugih je lahko informativno, saj predlagajo načine za izboljšanje samega sebe, «je povedala vodilna raziskovalka Elena Martinescu. izjavo . „Slišati negativne tračeve je lahko laskavo, ker kaže, da lahko drugi (cilj gossip) delujejo slabše kot mi. Negativni trači pa lahko ogrožajo tudi samega sebe, ker kažejo na škodljivo družbeno okolje, v katerem lahko človek zlahka postane žrtev negativnega zdravljenja.

V drugi študiji je bilo 121 študentov postavljenih v scenarij in z njimi manipulirano, da so se osredotočili na obvladovanje spretnosti ali prekašanje drugih na delovnem mestu. Nato so jim povedali pozitivne ali negativne govorice o drugem sodelavcu. Tistim, ki so bili pripravljeni, da so se resnično dobro naučili veščine, se je zdel pozitiven trač v pomoč in ga je videl kot orodje, da postanejo bolj kompetentni na svojem delovnem mestu, medtem ko so tisti, ki so bili pripravljeni, da prekašajo druge, pozitivne trače ogrožali. Na drugi strani so negativni trači povečali samopromocijo, ker so ponujali način primerjave, ki je študentom omogočil, da so ponosni na svoje delo. Negativni trači so tudi ciljno usmerjene skupine naredili bolj budne in samozaščitne, verjetno zaradi strahu, da bodo v prihodnosti predmet negativnih tračev.

Še več, raziskovalci so videli razliko med reakcijo moških in žensk na trače.

„Ženske, ki prejemajo negativne trače, imajo večje pomisleke glede samozaščite, verjetno zato, ker verjamejo, da bi lahko doživele podobno usodo kot oseba, ki je tarča gossips, medtem ko moški, ki prejmejo pozitivne trače, občutijo večji strah, morda zato, ker so socialne primerjave navzgor grozi, 'je dejal Martinescu.

Na splošno lahko pozitivni in negativni trači vplivajo na motivacijo. Pozitivni trači posameznike ženejo k samoizboljšanju in rasti, negativni trači pa nas silijo, da se zazremo vase in smo bolj pozorni ter previdni glede lastnega vedenja, v primerjavi s tem pa se ponašamo tudi s svojimi sposobnostmi. Dokler je ne širite po pisarni, vas poslušajte vsake toliko.