Ko pomislite na svoj nasmeh, morda pomislite, s katerim šminkom bodo vaše ustnice videti polno ali kateri serum proti gubam lahko prikrije te nadležne linije nasmeha. Toda ob koncu dneva nič ne vpliva na vaš nasmeh tako kot na videz zob. To tudi pomeni, da če jih pestijo madeži, se morda ne boste imeli toliko nasmejati. Torej, kaj sploh povzroči obarvanje zob?
Najočitnejši krivci so temno obarvana hrana in pijača: rdeče vino, kava, kola, čaj in celo nekatere manj pogosto omenjene, na primer jagode in paradižnikova omaka. (Zobozdravnik nam je nekoč rekel, če lahko obarva belo majico, lahko pa tudi vaše zobe.) Ostanki teh živil in pijač, ki so pritrjeni na zob, povzročajo tako imenovane zunanje ali površinske madeže, pravi Kevin B. Sands , DDS, slavni zobozdravnik na Beverly Hillsu. Tobak lahko povzroči tudi to vrsto madežev - kot da bi potrebovali še en razlog, da ne kadite - toda tudi če se izognete vsem zunanjim dejavnikom, obstaja en krivec, ki se mu ni mogoče izogniti. Eden glavnih razlogov za razbarvanje zob je staranje, pravi Maryam Bakhtiyari , DDS, zobozdravnik s certifikatom iz Kalifornije. Na boljši strani (predvidena igra besed) je veliko stvari, s katerimi lahko dosežete biserno bele sanje. Zobozdravniki imajo pred seboj pet najboljših načinov za beljenje zob.
Sorodni predmeti
1. Žvečenje hrustljavega sadja in zelenjave
Ja, preprost prigrizek vam lahko pomaga. Žvečenje surovega in hrustljavega sadja in zelenjave lahko mehanično odstrani hrano in bakterije iz zob in ust, medtem ko s čiščenjem odstranite površinske madeže, da preprečite pojav dolgočasnih zob, pravi Marc Lowenberg, DDS, zvezdniški kozmetični zobozdravnik pri Lowenberg, Lituchy & Office v New Yorku. Nekaj njegovih najboljših izbir? Jabolka, redkev, zelena, ohrovt in korenje. Čeprav vam to ne bo prineslo dramatičnih rezultatov beljenja, je še posebej učinkovit način, da madeži sploh ne nastanejo. Poleg tega ni nobenih pomanjkljivosti, neželenih učinkov in to lahko počnete tako pogosto, kot želite, dodaja dr. Lowenberg. Bottom line: Morda boste po jutranji skodelici kave želeli razmisliti o tem, da bi nataknili jabolko.
POVEZANE: 7 pametnih trikov za zaščito zob pred vinskimi madeži, po besedah zobozdravnika
dva Beljenje zobnih past
Na trgu ne manjka belilnih zobnih past in vsi zobozdravniki, s katerimi smo se pogovarjali, so se strinjali, da delajo. Opozorilo? Odstranili bodo samo površinske madeže in dejansko ne bodo spremenili barve vašega zoba, ugotavlja dr. Lowenberg. Z drugimi besedami, če zobje zaradi starosti začnejo videti rumenkasto, zobna pasta za beljenje morda ne bo veliko pomagala. Kot rečeno, so poceni, super enostavni za uporabo in verjetno ne bodo povzročali občutljivosti, ki jo lahko prinesejo nekatere druge, intenzivnejše metode beljenja (o tistih v trenutku več). Poskrbite, da ga boste uporabljali vsak dan, da preprečite nastanek madežev, svetuje dr. Lowenberg.
Preizkusite zobno pasto Colgate Optic White Renewal (13,50 USD za dva; amazon.com ), ki vsebuje tri odstotke vodikovega peroksida za lažje odstranjevanje do 10 let rumenih madežev. Ali pa kul nove tablete za zobno kremo Hello Antiplaque + Whitening (8,99 USD; ulta.com ), ki ga prežvečite, da ga aktivirate. In medtem ko smo na temo ščetkanja, je pomembno, da ne podcenjujemo vpliva dobre zobne higiene na splošno. Veliko ostankov madežev se običajno vpije v obstoječe obloge, tako da zobna nit in vsakodnevno ščetkanje pomagajo obdržati madeže, pojasnjuje dr.
3. Trakovi za beljenje
Morda najbolj priljubljena možnost doma, ti lepilni trakovi vsebujejo vodikov peroksid, isto belilno sredstvo, ki se uporablja pri številnih profesionalnih postopkih beljenja. Vsebujejo šibkejši odstotek vodikovega peroksida in ne ostanejo izolirani na zobeh, pa tudi pri beljenju v pisarni, vendar so najboljša možnost doma, pravi dr. Lowenberg. Belilo znotraj trakov ostane dovolj dolgo v stiku z zobom, da doseže opazne rezultate. In če iščete učinkovito, a cenovno ugodno možnost, trakov za beljenje ni mogoče premagati.
Dr. Lowenberg tudi priporoča, da bele trakove združite z belilno zobno pasto, da dosežete najboljše rezultate doma. Upoštevajte, da morate natančno upoštevati navodila izdelka; prekomerna uporaba trakov lahko privede do občutljivosti in poškodbe zobne sklenine, ne pa do bolj belih zob. Večina naj bi bila uporabljena za dvotedensko obdobje, in če res želite izboljšati rezultate, začnite to takoj, ko se udeležite letnega zobozdravstvenega pregleda in čiščenja (čim bolj čisti so zobje, tem boljši bom delal). Poskusite: Crest Whitestrips (42 USD; walgreens.com ).
4. Profesionalni kompleti za beljenje s seboj
V tem primeru bo zobozdravnik ustvaril prilagojene pladnje, napolnjene z belilnim gelom profesionalne moči. Običajno vsebuje od 10 do 22 odstotkov karbamid peroksida, ki se spremeni v vodikov peroksid, kar lahko traja od dva tedna do štiri mesece, da bi bilo učinkovito, pravi dr. Bakhtiyari. Gre za mešanico profesionalnega beljenja (glede na moč izdelka) in možnosti doma (saj vam ni treba biti v pisarni). Delujejo pa, ko se koncentracija aktivne sestavine za beljenje v teh možnostih profesionalnega razreda dvigne, kar pomeni, da tudi verjetnost občutljivosti zob ne.
5. Beljenje v pisarni
Z vodikovim peroksidom visoke koncentracije bo profesionalno beljenje nedvomno prineslo najučinkovitejše rezultate beljenja. Če dobite dobre rezultate pri izdelkih, ki se prodajajo brez recepta, bi morali dobiti še boljše rezultate pri profesionalnem beljenju v pisarni, poudarja dr. Lowenberg. Skupaj z gelom se za povišanje temperature in razgradnjo peroksida uporablja posebna UV-svetloba, ki pomaga pri hitrejšem osvetljevanju zob, dodaja dr. Bakhtiyari. Da, obstaja večja verjetnost občutljivosti zob, vendar se ta običajno razblini v dnevu ali dveh, ugotavlja dr. Sands. In če imate občutljive dlesni, ne skrbite, saj se s posebnim ščitnikom zagotovi, da belilno sredstvo ne vpliva na tkivo. Upoštevajte le, da to ni dovoljeno, če imate votlino ali kakršno koli razpadanje in tudi ne morete beliti nobenega zobozdravstvenega dela, kot so krone ali furnirji. Bistvo: pogovorite se z beljenjem v ordinaciji s svojim zobozdravnikom, da ugotovite, ali je to dobra izbira za vas.
POVEZANE: 6 trendovskih živil, ki so presenetljivo škodljiva za vaše zobe
