Cvetača se je pojavljala povsod po prehodih trgovin z živili, jedilnicah restavracij in domačih kuhinjah kot zamenjava za meso, skorja za pico , moka , in več. Med Celota30 in keto dieta , Brassica z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov je v zadnjih letih našla veliko oboževalcev. Dejansko je cvetačni riž eden najboljših (in najbolj okusnih) načinov, kako skočiti na kožo: vse, kar je potrebno, da cvetovi cvetače spremenijo v lahek in puhast riž, je samo vrtinec. Uporabite ga v krompirčku, domačem sušiju, kot preprosto stran ali pa izberite eno od spodnjih možnosti.

Tu smo izbrali šest receptov za riž iz cvetače, ki so tako okusni, da vam nihče ne bo verjel, da ste se zamenjali z bolj zdravimi sestavinami.

POVEZANE : Cvetača je še vedno vroča. Tu je 9 zdravih načinov nakupa v trgovini, ki jih lahko kupite v trgovini

božični filmi za otroke na netflixu

Sorodni predmeti

Domač cvetačni riž

Najprej najprej. Izdelava lastnega riža iz cvetače ni samo enostavna, ampak tudi prihranila boste denar. Zahvaljujoč vašemu predelovalcu hrane ta preprost način pretvori glavo cvetače v 6 skodelic cvetačnega riža, kar v bistvu podvoji, kot če bi jo kupili vnaprej pripravljeni.

Pridobite recept : Domači cvetačni riž

Parmezan Cvetača Tots

Pozabite na krompir. Tots iz cvetače riža so prav tako okusni, zahvaljujoč peščici drobtin, izdatni količini sira in škropljenju drobnjaka (ki doda prefinjen okus čebule). Veliko bolje se boste počutili, če boste s tem receptom za riž iz cvetače nahranili otroke (v pečici so pečeni, namesto da bi bili ocvrti), in zagotavljamo, da jih bodo požrli.

Pridobite recept: Parmezan Cvetača Tots

kako ohraniti tulipane v lončkih pri življenju

Cvetača ocvrt riž z ingverjem in sojo

Premešajte cvetačni riž z ingverjem in česnom, zložite limetin sok, čile omako in druge aromatične arome, na koncu pa dobite različico kitajske najljubše jedi brez krivde. Na zdravje!

Pridobite recept : Cvetača ocvrt riž z ingverjem in sojo

Cvetačni somun s humusom in artičokami

Ta kruh v sredozemskem slogu - preliven s humusom, zelenjavo in sirom - bo dal skorjo pice iz cvetače za svoj denar. Mešanica riža iz cvetače se zapeče v sirasto, zlato-rjavo dovršenost in vaša družina nikoli ne bo vedela, da je glavna sestavina zelenjava. Lahko poskusite s katerim koli okusom humusa, na primer s praženim česnom ali praženo rdečo papriko.

Pridobite recept: Cvetačni somun s humusom in artičokami

Rižota iz cvetače in riža s peso

Zamenjava Riž Arborio s rižem iz cvetače je preprost način, kako kremno, privoščljivo rižoto spremeniti v zdravo osnovno hrano. Najboljši del? Jed se pripravi v samo 15 minutah, kar pomeni, da bo prijeten recept za riž iz cvetače pripravljen v času, potrebnem za postavitev mize. Če niste ljubitelj pese, poskusite narediti ta disk s katero koli korenovko, na primer z bučno bučo ali praženim korenčkom.

Pridobite recept: Rižota iz cvetače in riža s peso

Cvetačne riževe palačinke

Te palačinke, prevlečene s parmezanom za hrustljavo, zlato prevleko, so odlične kot priloga k beljakovinam za večerjo ali pa jih postrežete z omako za zabavo.

koliko napitnine dajete stilistu

Pridobite recept : Cvetačne riževe palačinke