Nimate domačih nalog, ne poudarjate maturantskega plesa in ste prepričani, da ste v 20-ih (ali 30-ih ali 40-ih) - vsaj zadnjič, ko ste preverjali. Zakaj se torej zdaj ukvarjate z mozolji?

Čeprav se morda zdi nekakšna kozmična kazen, odrasle akne je dokaj pogost in lahko izvira iz poljubnega števila notranjih in zunanjih dejavnikov. Nekatere od teh dejavnikov imate malo pod nadzorom (na primer čim prej slecite prepotena telovadna oblačila), drugi pa so malo manj očitni ali enostavni za zdravljenje (na primer hormoni in DNA). A brez skrbi, obstajajo rešitve tudi za najbolj globoko zakoreninjene vzroke za odrasle akne. Tu je osem najpogostejših vzrokov za nastanek aken pri odraslih in kako zanje poskrbeti.

1. Hormoni

Zaradi hormonskih nihanj menstruacije številne ženske opazijo vnetje aken v njihovem obdobju ali okoli njega . Na splošno se mozolji pojavijo, ko se odmrla koža in sebum (mastna snov, ki jo proizvajajo lojnice) združita, da blokira pore ali lasne mešičke. Če imate hormonske akne, boste verjetno med ovulacijo (običajno od 14 do 20 dni v ciklusu) prišli do brade in čeljusti. To je običajno, ko progesteron poskoči in spodbudi proizvodnjo sebuma. Hormonske akne se lahko pojavijo tudi med nosečnostjo ali po izklopu kontracepcije.

2. Stres

Ta sprožilec aken pri odraslih verjetno ne preseneča. Stres spodbuja endokrini sistem, da proizvede več hormonov, ki vplivajo na akne - kot so androgeni in kortizol - in tako sproži vnetje na površini. Če opazite pomanjkljivosti, ki se pojavijo v času jeze (pomislite: okoli zapletenih življenjskih odločitev, stresnih delovnih rokov ali velikih, pomembnih sprememb), je verjetno zato.

3. Vaš telefon

Telefoni prenašajo veliko mikrobov in bakterij, zato je smiselno, da če jih držite ob obrazu ali se dotaknete obraza, ko pridržite telefon, lahko pride do preobremenjenih por in aken na licih in bradi. (Ugroženo zaradi tega, kako umazan je vaš telefon? Tukaj je kako ga obrisati, ne da bi ga uničil .) Poleg čiščenja telefona se izogibajte tudi pretiranemu dotiku obraza z rokami (dobra navada, na katero se morate spraviti na splošno).

4. Geni

Čeprav dejanskega gena za akne ni, lahko genetika igra pomembno vlogo pri zapletenih in različnih vzrokih za akne. Mogoče je, da bodo določeni geni, ki ste jih podedovali, naredili vaš imunski sistem in kožo bolj dovzetni za zit (nerodno, vemo). Na primer, genetika igra vlogo pri stvareh, na primer pri odzivanju telesa na nihanje hormonov, nastajanje sebuma in stres.

5. Znoj

Ne pravimo, da se ne smete potiti - potenje znoja neposredno ne povzroči aken. Če pa sedite v vlažnih, umazanih oblačilih za vadbo ali se ne tuširate ali umivate obraza neposredno po močnem znoju, vaša koža postane dovzetna za bakterije. Za zaščito pred zlomi, zlasti na vratu, hrbtu in prsih, nosite prezračevana oblačila ali oblačila, ki odvajajo vlago, med vadbo si namažite obraz s čisto brisačo in se takoj po potenju potite.

6. Nekateri izdelki za ličenje, nego kože in las

Vaši lepotni izdelki bi vas nehote stali čiste polti. Nekateri izdelki za lase - serumi, olja, spreji, pomade, pene - bi vam lahko zamašili pore in vneli kožo. Toda izdelki za oblikovanje niso edini krivci; šampon in balzam lahko vsebujeta sestavine, ki koži ne delajo ničesar v prid. Če imate občutljivo kožo, poiščite mila in šampone brez sulfata.

Nato poiščite svojo kozmetiko: Ali se lotevate težkih (beri: zamašitve pore) krem ​​ali po naključju uporabljate ličila, ki jih je potekel bakterij? Poiščite nekomedogene izdelke (ki ne blokirajo por) - od vlažilcev do podlage.

7. Pretirano umivanje obraza

Želite zaščititi kožo pred zit? Obraza si ne umivajte več kot dvakrat na dan (razen če tega res potrebujete). Uporabljajte vsakodnevno blago, nekomedogeno umivanje obraza in vlažilno kremo brez olja. Uprite se skušnjavi, da se vsak dan drgnite s čistili za akne. Umivanje aken uporabite le nekajkrat na teden, da preprečite dehidracijo kože, ki bi lahko sprožila več izločanja olja in mozoljev, predlaga Gervaise Gerstner, dermatologinja iz New Yorka. Če je treba, na mozolj nanesite 2-odstotni tretma s salicilno kislino. In ne pozabite na piling dve ali tri noči na teden z izdelki AHA (dr. Gerstnerju je všeč blazinice z glikolno kislino ki odstranjujejo odmrlo kožo, izboljšajo teksturo in pomagajo odmašiti pore.)

8. Ukvarjanje z mozolji, preden so pripravljeni

Ne poskušajte obvladati mesta, preden je na vrhu belo in pripravljeno na popek. Zakaj? Prezgodaj vstop v kožo samo globlje zakoplje olje in pištolo, kar poslabša stanje. Bodite potrpežljivi - čez dan nosite korektor brez zdravilnih učinkovin, čez noč pa posušite žveplo ali glino čez noč.

Ko je pripravljeno, ga namesto s silo odcedite tako: Krpo namočite v vročo vodo (čim bolj vročo), jo iztisnite in jo nežno držite na vrhu bele glave, dokler se krpa ne ohladi. Nato zelo previdno pritisnite okoli njega, da se vse prikaže na površini (ne da bi pustil brazgotino).

Kako vedeti, kdaj je čas za obisk dermatologa

Če vam domača zdravila in zdravila brez recepta ne pomagajo, je vredno potovanja na derm po močnejši recept. Gerstnerjeva najljubša zdravila za zdravljenje aken pri odraslih so: lokalni retinol in / ali peroralni kontraceptivi, ki jih je FDA odobrila za zdravljenje aken z uravnavanjem hormonov.

POVEZANE: Skupna stvar, ki jo verjetno počnete, povzroča akne