Imate akne? Preden kremo z mozolji razbijete po obrazu, nekaterih napak ni mogoče preprosto odpraviti z čistilnim sredstvom za umazanijo ali z madeži. Ti izdelki pomagajo z aktualnim usmerjanjem izbruhov, vendar niso vsi mozolji posledica mastne kože in zamašenih por. Akne na nekaterih področjih lahko kažejo na osnovne težave z zdravjem ali življenjskim slogom, ki se bodo odpravile šele, ko bo težava odpravljena. Poimenovano kartografiranje obraza je praksa, ki se izvaja že tisoče let, in čeprav se je razvijala že od antičnih dni, se mnogi dermatologi še vedno zanašajo nanjo pri diagnosticiranju najboljšega zdravljenja.

Če so oči okno duše, si oglejte svoj obraz kot okno svojega zdravja. Mapiranje aken na obrazu razdeli obraz na območja, ki ustrezajo določenim zdravstvenim dejavnikom ali sprožilcem življenjskega sloga, pravi dr. Claire Chang, dr. Dermatolog, certificiran v New Yorku. Izhaja iz starodavne vzhodne medicine, kar kaže na to, da je človekova koža morda odraz njenega notranjega zdravja. Telesno neravnovesje naj bi sprožilo prodiranje kože, pri čemer so določeni predeli obraza predstavljali določene organe. V zadnjem času se je razvilo moderno kartiranje obrazov, ki vključuje več znanstvenih in na dokazih utemeljenih vzrokov za izbruh aken.

POVEZANE : To je 6 najboljših vlažilcev obraza za aknasto kožo

Zanimiv? Tudi mi. Vendar bi morali vajo izvesti z rezervo. Po mnenju dr. Chang-a lahko preslikava obrazov pomaga pokazati na nekatere možne sprožilce, vendar ni niti približno univerzalno pravilo, ki bi ustrezalo vsem. Kartiranje obrazov je mogoče uporabiti kot eno orodje v naši zbirki orodij pri diagnosticiranju in zdravljenju aken, vendar ga ne smemo šteti za varnega. Bolj moramo upoštevati bolnika kot celoto. Ključno vlogo imajo tudi genetika, hormoni, prehrana, življenjski slog in sprožilci iz okolja.

Če opazite, da se vaši izbruhi vedno pojavijo na točno istem mestu na obrazu, smo sestavili najsodobnejši vodnik za kartografiranje aken, tako da smo združili najboljše vzhodne medicine s statistikami, ki jih potrdi dermatolog. Nadaljujte z iskanjem, da ugotovite, kako najbolje diagnosticirati mesta na podlagi lokacije.

POVEZANE : 8 stvari, ki bi lahko povzročile vaše akne pri odraslih - in kako ravnati (ne da bi to poslabšalo)

Sorodni predmeti

1. Čelo

V kitajski medicini je čelo povezano s prebavnim sistemom, «pravi dr. Chang. 'Zlomi v predelu čela naj bi predstavljali prebavna neravnovesja, kot so slaba prehrana, nepravilna prebava ali sindrom razdražljivega črevesja.' Za lažje odstranjevanje toksinov in prebavo zamenjajte kofeinske in preveč predelane pijače z nekaj H2O. Če imate šiške ali naravno mastne lase, se boste morda želeli tudi držati stran od gostih olj za lase in si pogosteje umivati ​​lase. Po mnenju dr. Changa bi umazani lasje lahko poslabšali znoj in olje, ki zamašijo pore, s čimer bi poslabšali izbruh aken na čelu. Nošenje kapic ali pokrival, ki pokrivajo glavo, lahko tudi ujamejo bakterije na tem območju in sprožijo izbruhe.

dva Templji

Glede na starodavno kitajsko kartiranje templji ustrezajo ledvicam in mehurju. Okužbe ali vnetja na teh območjih se lahko predstavljajo kot akne, zato boste poleg močno predelane ali mastne hrane želeli paziti tudi na uživanje alkohola. Če še vedno opazite, da se vam templji razplamtijo, se posvetujte z zdravnikom, da preverite, ali potrebujejo intenzivnejša zdravila.

3. Liki

Akne v bližini vrhov ličnic so povezane z dihali, zato, če pogosto hodite po mestih ali vozite z odprtimi okni, boste še posebej pozorni na čiščenje obraza. Poskusite v svojem domu uporabiti čistilec zraka ali nekaj naprav za čiščenje zraka. Po drugi strani dr. Chang ugotavlja, da boste morda želeli pogledati tudi morebitne okoljske sprožilce v vašem življenjskem slogu, vključno z umazanimi prevlekami za blazine, posteljnino in etuiji za mobitele. Veliko stvari vsak dan pride v stik z vašimi lici, zato čiščenje predmetov okoli vas pomaga zmanjšati nastanek novih mozoljev.

4. Brada / čeljust

Akne na bradi kažejo na največji povzročitelj pomanjkljivosti, ki ga predobro poznamo: hormonsko neravnovesje. Po besedah ​​dr. Changa se hormonske akne ponavadi pojavljajo ciklično, slabše pri menstruacijah in menopavzi zaradi višjih relativnih ravni androgena v primerjavi z estrogenom. Presežek androgenov spodbuja večjo proizvodnjo olja v koži, kar vodi do zamašenih por in izbruhov. Trudite se po najboljših močeh vzdržujte reden urnik spanja in zdravo prehrano za blaženje muhastih hormonov, če pa se vam še naprej pojavljajo akne na bradi, se boste morda želeli posvetovati z dermatologom in ginekologom in preveriti, ali bi lahko pomagali kontracepcija ali spironolakton.

5. Lasna linija

Akne na lasišču predlagajo nekatere izdelke za nego las ali kože kot sprožilec, pravi dr.Chang. Lasne akne lahko včasih imenujemo pomadne akne. Pomade so gosti izdelki na osnovi olja, ki zamašijo pore in povzročijo izbruh aken. Če se vam zdi, da je večina vaših mozoljev zbranih okoli roba glave, je najbolje, da prenehate uporabljati izdelke za lase na osnovi olja in preidete na nekomedogene alternative, vključno s šamponi in balzami. Priporočamo linijo za nego las SEEN brez vonja (50 USD; seen.com ), ki ga je razvil dermatolog in ne vsebuje ničesar, kar bi lahko zamašilo pore, kot so sulfati, silikoni, ftalati, parabeni, barvila ali gluten.

6. Nos

Ah, nadležen nos. Na nosu je več oljnih žlez kot na preostalem delu obraza, zaradi česar je to območje najbolj nagnjeno k zlomom. Pazite, da temeljito očistite in uporabite nego kože, ki deluje, da odmaši pore. Preizkusite aktualni retinoid, kot je Differin Adapalene Gel 0,1% zdravljenje aken (13 USD; amazon.com ), ki pomaga normalizirati promet kožnih celic in zmanjšati vnetje. Pri kitajskem kartiranju obrazov so akne v nosu povezane tudi z jetri in ledvicami, zato je morda vredno dvakrat preveriti pri zdravniku, ali imate povišan krvni tlak ali motnje v delovanju jeter. Če sumite, da je temu tako, poskusite zmanjšati tiste vesele ure po delu in uživanje preveč začinjenih jedi (žal, navdušenci nad Sriracho).

POVEZANE : 5 pogostih živil, ki vplivajo na akne, in 4, ki ne