Medtem ko si nekateri grizejo nohte, se jaz pobadam po njih. To je slaba navada, ki sem jo razvil pred leti med stresom zaradi prijav na fakulteto in SAT. Redna manikura z gelom mi je v preteklih letih pomagala, da sem se je otresla, a leto 2020 je prineslo novo ukrivljeno kroglo. Stres zaradi pandemije, brez profesionalne manikure in brez profesionalne pisarne, ki bi obdržala svojo navado? Moji nohti že leta niso bili videti tako slabo.

Ko sem torej na Instagramu naletela na fidget nakit, sem nehala listati. Hitro iskanje v Googlu je razkrilo veliko stilov na Amazonu in Etsyju ter blagovnih znamk višjega cenovnega razreda, kot je J. Hannah in Marla Aaron ustvarjanje fidget prstanov in obeskov. Očitno, stres leta 2020 je oblikovalcem pripeljalo do kreativnih rešitev. Toda ali lahko fidget nakit dejansko pomaga?

darila za 33-letno žensko

Izkazalo se je, da ja, fidget nakit lahko poskrbi za veselje vaših rok, kot pravi Katherine Isbister, doktorica znanosti in profesorica računalniških medijev na kalifornijski univerzi Santa Cruz. Isbister je leta, ko je raziskoval učinkovitost fidgetov, ugotovil, da se nakit pogosto pojavlja kot eden od odgovorov, ko so udeležence spraševali, s čem se sami zmešajo.

To je zelo stara praksa, če pomislite na kroglice za posredovanje ali rožni venec, pravi Isbister. [Fidget nakit] je samo korak naprej in se zdi, no, kakšno ponavljajočo se, nezavedno igro si lahko privošči ta kos nakita? Morda že obrnete prstan okoli prsta, vendar vrteči se element prispeva k interakciji.

Isbister je tudi odkril, da ljudje običajno iščejo diskretne nemire, ne glede na to, ali bi se izognili motenju drugih ali kršili družbeno normo mirovanja. Velik plus fidget nakita je, da zlahka prikrije svoj namen. Pravzaprav je večina kosov videti kot kateri koli drug prstan ali ogrlica, z izjemo, da imajo namerno komponento, ki jo lahko vrtite, vrtite ali premikate gor in dol. Prav ta ponavljajoča se ritmična interakcija, za katero Isbister pravi, da lahko prizemlji in vam pomaga pri osredotočenju.

Da bi našli najboljšega fidgeta za vas, priporoča, da najprej razmislite, ali želite biti vzburjeni ali pomirjeni, saj različni občutki ponujajo različne učinke. Dobro je razmisliti tudi o tem, s čim se že naravno mučiš in ali bi se določen kos nakita morda počutil podobno. Če vam je dolgčas ali ste utrujeni, bodo ljudje včasih poiskali nekaj, kar je bodeče ali klikajoče, kot je pisalo, ki vas pretrese v malo več zavesti, pravi Isbister. Če ste zaskrbljeni ali preveč stimulirani, boste morda želeli začutiti gladko in hladno površino, da se pomirite.

Pred pogovorom z Ibisterjem sem impulzivno kupil 12 šiljastih senzoričnih obročev pri Amazonu, čeprav bi mi bilo morda bolje, če bi imel nekaj bolj gladkega. Kljub temu je z vrtenjem prstana gor in dol po prstu ustvaril ta pomirjujoč ritem. Pojavil se je tudi dejavnik zavedanja – vsakič, ko sežem po prstanu, se zavedam, da se bom vznemiril, in vedno manj sem nagnjen k temu, da začnem s to navado.

Ta pozornost je lahko eden najpomembnejših delov, ki jih lahko ponudi fidget nakit, še posebej, ker mnogi od nas še naprej delajo od doma brez rednih odmorov ali meja.

Za nas je verjetno nenaravno, da ves dan sedimo in pričakujemo, da bomo deležni nerazdeljene pozornosti, zato mislim, da je vedno pomembno, da vznemirjenje jemljemo kot znak, da boste morda potrebovali odmor, pravi Isbister.

Ne glede na to, ali se želite znebiti slabe navade kot jaz ali izbrati nov dodatek z nekaj pomirjujočimi koristmi, si oglejte naše najljubše fidget kose spodaj.

viseče rastline, ki ne potrebujejo sonca

POVEZANO : 6 minimalističnih kosov nakita pod 100 $, ki jih lahko nosite s čim

Povezani predmeti

eno Spiky senzorični prstani

Z 12 prstani, polovica v zlatu in druga v srebru, je ta komplet ukraden. Ali jih bom dejansko nosil iz hiše? Ne. Toda za delo od doma ali sprostitev po dolgem dnevu v pisarni so popoln pripomoček, s katerim imam zaposlene roke in miren um.

dve Pivot prstan J.Hannah

Zavedajoč se potrebe po resnični maloprodajni terapiji, je losangeleška znamka nakita J.Hannah pred kratkim predstavila kolekcijo Pivot Ring. Od 395 dolarjev so njegovi trije različni dizajni vredni razmetavanja, če želite nekaj brezčasnega in elegantnega, ko se pisarna dejansko ponovno odpre. Poleg tega je 10 odstotkov prihodkov od prstanov namenjenih Fundacija za raziskave možganov in vedenja.

3 Kapitan Peter Nakit

Zapestnice in uhane Fidget je težje najti, vendar ima Captain Peter Jewelry različne možnosti Etsy . Njegovi minimalistični kovinski kosi so tako elegantni, da lahko pozabite, da imajo gibljive kroglice drug namen. Če najdete slog, ki vam je všeč, se prepričajte, da ga naročite, saj so hitro razprodani.

4 Ogrlica Rose Quartz Fidget Roze Anna Lee

Če uživate v držanju gladkega kamna v roki, medtem ko globoko razmišljate, vam bo všeč priročnost nošenja tega poliranega rožnatega kremena. Poimenovan kamen ljubezni do sebe, je dragi kamen znan po svojih zdravilnih lastnostih in je v središču tega vrtečega se kosa.

5 ALEXTINA ženski moški 6 mm 8 mm modni vrtljivi prstan iz nerjavečega jekla

Ta prstan iz nerjavečega jekla brez bleščečih draguljev in je na voljo v 10 vsestranskih odtenkih. Zunanji trak ima teksturo brusnega papirja in ga je mogoče ročno vrteti, kar vam zagotavlja senzorični dotik in ritmično gibanje.

6 Pamela Love Emajl Očesni prstan

Odganjajte negativno energijo in tesnobo s tem vrtljivim obročkom Evil Eye. Ljubitelji simbola so si v zaupanju v energijsko moč simbola nadeli nakit z vpadljivimi detajli. Med vibracijami in rotacijo vas bo zagotovo držalo v coni.

7 Street Bauble Fidget Spinning Ring

S kovanim zaključkom ima ta prstan iz sterling srebra rustikalen pridih, ki je videti, kot da ste ga našli na sejmu obrti. Oblikovalec Etsy vam celo daje možnost, da zahtevate kombinacijo pasov po meri, če želite resnično edinstven kos.

8 PeNeede dobro izdelan obesek z verižico

Simpatična in predrzna, ta ogrlica je zabaven način, da se opremite, če ste po vseh teh srečanjih v Zoomu naleteli na miselno oviro. Recenzentom je všeč, da je obesek lahek, a trden in kakovosten.

9 CDE vrtljivi prstani za rojstni kamen

Ta vrtljivi prstan postane bolj oseben z možnostjo izbire rojstnega kamna v roza zlatu ali srebrnem pasu. Seveda je malce pretirano, a včasih je to tisto, kar potrebuje vaša rutina WFH.

10 Serija Marla Aaron Fiddling

Od škripcev do ključavnic, bo serija Fiddling iz Marle Aaron res poskrbela za vaše roke. Ti kosi, izdelani iz zlata in dragih kamnov, so umetniška dela, s katerimi se je prav tako zabavno igrati kot tudi gledati. Svojim verigam in zapestnicam lahko dodate čare za videz po meri. Zaradi visokih cen so vredno darilo, bodisi zase ali za ljubljeno osebo.

kako naj se spravim v jok

• Avtor Emily Cieslak