Za tiste, ki trpijo zaradi sezonske alergije , začetek pomladi lahko pomeni tudi začetek kihanja, tekočih nosov in otečenih oči. Medtem ko sezonski smrkači hitro krivijo cvetni prah in trave (in to z dobrim razlogom), lahko na njihove alergije vpliva celo leto dejavnik: pršice. Če želite izvedeti več o potencialni povezavi med celoletnimi alergeni, kot so pršice in sezonske alergije, smo klepetali z Jacqueline S. Eghrari-Sabet , MD, FAAAAI , specialistka za alergije in astmo s sedežem v Gaithersburgu v zvezni državi Maryland. Izkazalo se je, da boste morda z manjšimi spremembami v svoji spalnici lažje obvladali kihanje in vohanje.
POVEZANE: Sezonske alergije so na vrhuncu - s temi triki zaključite trpljenje
Kaj je alergija na pršice?
Pršice so mikroskopske živali, ki živijo v blazinah, vzmetnicah in posteljnini ter se hranijo s kožnimi kosmiči, ki jih ljudje izločijo med spanjem (fuj!). Čeprav imajo skoraj vse postelje pršice, so nekateri ljudje občutljivi nanje, drugi pa jih ne motijo. Simptomi alergije na pršice so precej podobni sezonskim simptomom alergij: kihanje, izcedek iz nosu, srbeče in solzne oči ter zastoji.
Po mnenju dr. Eghrari-Sabeta bi lahko celoletne alergije na pršice sezonske alergike pripravile za intenzivnejše simptome, ko se začnejo sezonske alergije, kot sta cvetni prah in ambrozija. 'Stvari zaposlujejo na vseh jeklenkah, zato boste imeli sezonske alergije bolj pretiran odziv,' pojasnjuje. nedavna študija, ki jo je izvedel Odactra , zdravilo, ki ga je FDA leta 2017 odobrila za zdravljenje alergij na pršice, je ugotovilo, da je zdravilo pomagalo tudi boljšim bolnikom & apos; simptomi, povezani s sezonskimi alergijami (AKA seneni nahod). Za tiste, ki so občutljivi na obe pršici in cvetni prah ali trave, zdravljenje celoletnega sprožilca (tj. pršic) bi lahko nekoliko olajšalo sezono alergij.
Kako zdraviti alergije na pršice: prevleke za vzmetnice in vzglavnike
'Ni boljše terapije od izogibanja,' pravi dr. Eghrari-Sabet. Kar zadeva pršice, to pomeni, da vlagamo v zaščitne prevleke za vzmetnice, vzmetnice in blazine. Te neprepustne prevleke na zadrgo ustvarjajo oviro, ki zadržuje pršice v vzmetnici ali blazini. Medtem ko te platnice ponavadi dobijo slab rezultat, ker so otrdeli in ob vsakem premikanju povzročajo škripanje, na Amazonu obstaja več možnosti, na katere prisegajo recenzenti, vključno s to visoko ocenjeno 100-odstotno zaščito za bombažne blazine Allersoft (76 USD, amazon.com ). Ampak ne ustavite se s prevleko za vzmetnice - prevleke za blazine so ključnega pomena, saj so tudi na blazinah pršice in je med spanjem najbližje nosu. Ponovno je najboljša izbira na zadrgo (11 USD, amazon.com ).
Za posteljnino, ki ni v prevleki, na primer odejo ali rjuhe, lahko pranje enkrat na teden v vroči vodi pomaga ubiti pršice, ki živijo v njih. Medtem zamenjava blazin vsaki dve leti je dobra ideja za udobje, dr. Eghrari-Sabet nam zagotavlja, da ni tako pomembno, da kupujete nove blazine, če že vlagate v visokokakovostne prevleke zanje. Da se učim kako očistiti blazine v pralnem stroju , sledite našim navodilom po korakih.
Preverite vlažnost
Pršice uspevajo v vlažnem okolju, tako da lahko vlažilec zraka, ki ste ga kupili za zimske vohanja, dejansko ustvari srečen dom za pršice. Glede na Ameriško združenje pljuč , če je vaš dom pod 50-odstotno vlago, je idealno. In če živite na vlažnem območju? A razvlaževalnik lahko pomagam.
Razmislite o drugih tekstilih v spalnici
Medtem ko bi morala biti vaša postelja glavna skrb pri zdravljenju alergij na pršice, bi lahko igrale tudi preproge in zavese v vaši spalnici. Če jogirate v svoji spalnici ali preživite čas, ko sedite na preprogah, vam lahko pomaga redno sesanje preproge ali preprog s sesalnikom, ki ima HEPA filter. Če gre za preprogo majhne površine, jo odstranite iz sobe.
Naslednji koraki
Dobro je obiskati strokovnjaka za alergije, ki vas lahko preizkusi glede določenih alergij, vključno s pršicami na hišni prah. Čeprav je izogibanje alergenom najprej vaša prva in najboljša obrambna linija (zdravo, prevleke za vzmetnice), bo zdravnik morda lahko predpisal tudi farmacevtsko pomoč.
