Otroci, stari od 2 do 5 let, bi morali v skladu z novimi smernicami, ki jih je v petek objavila Ameriška akademija za pediatrijo (AAP), najdlje eno uro na dan gledati televizijo ali uporabljati tablice in druge digitalne medijske naprave. Pri še mlajših otrocih se je treba popolnoma izogibati uporabi zaslona, ​​z izjemo videoklepeta.

To priporočajo tudi priporočila kako in kdaj otroci uporabljajo te naprave, je prav tako pomembno kot skupni porabljeni čas. Igranje interaktivnih iger ali gledanje kakovostnega programiranja z otroki je lahko koristno, pravijo avtorji. Toda ploskanje pred televizorjem, medtem ko kuhate večerjo - ali predaja iPad-a, ko v restavraciji postanejo mraz, - je lahko ravno nasprotno.

Da, mnogi starši se zanašajo na digitalne medije, da bodo njihovi otroci zasedeni, ko jim ne morejo posvetiti celotne pozornosti. In obstajajo posebni primeri, ko je to lahko v pomoč, pravi dr. Jenny Radesky, glavna avtorica izjave - na primer na letalu ali med zdravniškim postopkom.

'Bil sem tako hvaležen za filme ali aplikacije na telefonu, ko sem bil s sinom obtičal na urgenci, sedel na letališču z zaostanki leta ali poskušal, da so med odvzemom krvi mirni,' Radesky , strokovnjak za razvojno vedenje in pediater z otroške bolnišnice CS Mott University of Michigan, je za RealSimple.com povedal. 'Vendar menim, da predaja otroka mobilni napravi, ko joka ali je vznemirjen, morda dolgoročno ne bo v pomoč. Najprej lahko okrepi negativno vedenje, saj je mobilna naprava lahko videti kot 'nagrada'. Otrok pomisli, o super, to bom ponovil naslednjič! Drugič, otroka odvrne od tega, kar je čutil, namesto da bi mu pustil, da to čuti, izrazi in dobi pomoč pri reševanju težav pri odraslih. '

kako prati spodnje perilo in nogavice

Raziskave kažejo, da lahko pri otrocih, starejših od 3 let, visokokakovostni programi, kot je Sezamova ulica, spodbujajo učenje. A manj je znanega o njihovem vplivu na mlajše otroke. Mlajši od 3 let, malčki & apos; nezreli možgani težko prenesejo to, kar vidijo na zaslonu, v resnično znanje, je dejal dr. Radesky v sporočilu za javnost. Še ne vemo, ali interaktivnost pomaga ali ovira ta proces. '

'Vemo, da je zgodnje otroštvo čas hitrega razvoja možganov, ko otroci potrebujejo čas za igro, spanje, učenje čustev in vzpostavljanje odnosov,' še pravi. Pravi, da ji lahko pretirana uporaba medijev ovira. Povezan je tudi s slabšo kakovostjo spanja in telesnim zdravjem ter povečanjem indeksa telesne mase.

Nove smernice vključujejo tudi druga priporočila, ki se ne razlikujejo toliko od tega, kar strokovnjaki priporočajo odraslim: prepoved uporabe digitalnih medijev eno uro pred spanjem, izklop naprav, kadar niso v uporabi, in ohranjanje brez zaslona spalnic in obrokov. Priporočajo tudi testiranje aplikacij, preden jih uporabite z otroki, in izogibanje hitrim programom z motečo vsebino ali nasiljem.

In čeprav bi morali starši omejiti čas uporabe z majhnimi otroki, jim tega ni treba popolnoma pregnati. Pomembno je, pravi dr. Radesky, interakcija s otrokom med uporabo digitalnih medijev, da jim pomagajo uporabiti to, kar vidijo na zaslonu, na svet okoli sebe.

'Video-klepet z dedki in babicami, skupno gledanje znanstvenih videoposnetkov, skupno pretočno predvajanje glasbe in ples, iskanje novih receptov ali idej za obrt, fotografiranje in snemanje videov, prikazovanje družinskih filmskih večerov ... le nekaj je načine, kako lahko medije uporabimo kot orodje za podporo družinskim povezavam, «pravi dr. Radesky.

Starši bodo morda želeli zmanjšati tudi čas svojega zaslona: raziskava dr. Radeskyja je pokazala, da je uporaba pametnih telefonov okoli otrok povezana z višja raven stresa in manj interakcij med starši in otroki .

'Ta nova priporočila naj ne bi bila odlok, ki bi povzročil krivdo, vendar bodo smernice za to, kar kažejo raziskovalni dokazi in naša klinična presoja, otrokom pomagale vzpostaviti zdrave medijske navade,' je povedala Resnično preprosto . 'Starši bi jih morali prijaviti, čeprav vidijo, da delajo za svojo družino.'

AAP je danes objavil tudi izjavo uporaba digitalnih medijev za otroke, stare 6 let in več , ki priporoča dosledno omejevanje časa, porabljenega za uporabo medijev, in zagotovitev, da mediji ne bodo nadomestili ustreznega spanca, telesne aktivnosti in drugih vedenj, pomembnih za zdravje. Oba sklopa smernic bosta objavljena v novembrski številki revije Pediatrija .

barbi lahko si karkoli komercialna

Skupaj z novimi priporočili je AAP napovedal novo spletno orodje, s pomočjo katerega lahko starši pripravijo prilagojene načrte za uporabo medijev - s predlogi za starost - za vsakega člana družine. Nadaljujte do HealthyChildren.org da ga preverite - nato se odjavite in uživajte v prostem času z otroki.