Zdi se, da je velik poskus dela od doma, ki ga je ustvarila pandemija COVID-19, uspešen za mnoga podjetja – nedavno Raziskava Price Waterhouse Cooper delodajalcev in zaposlenih so ugotovili, da je velika večina menila, da je bil uspeh – pri čemer so mnogi opozorili na dejstvo, da so dosegli enako ali boljšo uspešnost svojih zaposlenih v tem letu narazen.

Medtem ko so nekatera podjetja začela počasi vračati svoje zaposlene, se druga odločajo, da bodo dela na daljavo postala trajna za vse – ali vsaj omogočila svojim zaposlenim veliko več prožnosti pri izbiri, kje bodo delali.

Povezano: Kako prositi svojega šefa, naj še naprej dela od doma

igre za zabavo

To pomeni, da boste morda želeli pogledati, kaj zdaj deluje z vašo nastavitvijo – in kaj bi morda bilo treba spremeniti, če bo to vsakdanji (ali celo samo dvakrat na teden) način dela. Če boste v bližnji prihodnosti še naprej delali od doma vsaj krajši delovni čas, si to lahko olajšate.

Povezani predmeti

Nadgradite svoj delovni prostor

Morda ste tipkali stran od kavča, kota kuhinjske mize ali celo iz tvoje postelje , a če boste pogosteje delali od doma, bo veliko bolje, če si postavite bolj stalno in udobno mesto.

Oglejte si možnosti, kako narediti bolj ergonomsko in udobno. Naredite prostor za določen delovni prostor – tudi če je v omari – in si zagotovite ustrezen pisarniški stol, da boste lahko dobro podprti za svoj delovni dan.

Vprašajte za pomoč pri nastavitvi

Če v pisarni pogrešate svoj ergonomski stol ali velike monitorje, o tem obvestite svojega vodjo ali kadrovskega predstavnika. Nekatera podjetja pošiljajo domov osnovno opremo ali svojim zaposlenim dajejo proračun, da sami izberejo pisarniški stol ali drugo opremo.

Povežite se s svojimi sodelavci

Morda pogrešate pisarniške trače ali klepetanje o svoji najljubši uri za uživanje okoli hladilnika vode. Na srečo vam bo morda uspelo nekaj od tega vrniti s strateškim druženjem.

'Če ste bili nekdo, ki se je rad pridružil svojim sodelavcem na pijači po delovnem času, preverite, ali se lahko še naprej dogovorite za zmenke s svojimi sodelavci, ki so na vašem območju,' pravi Laura Rhodes-Levin, LMFT, ustanoviteljica The Missing Peace Center. Morda boste celo lahko organizirali osebni sestanek (morda med kosilom na prostem) v delovnem času.

kako očistiti leseno pohištvo doma

Odločite se, kako se želite družiti

Ena od prednosti za duševno zdravje dela od doma – še posebej za introvertirane – je zmožnost nadzora, kdaj in kje se družite. (Nič več vsiljenega pogovarjanja s svojim kubematom!)

Morda boste celo ugotovili, da imate več energije, ki jo lahko posvetite svojemu družabnemu življenju, zdaj, ko se vam ni treba soočati z vožnjo na delo ali vrvežem v pisarni.

Rhodes-Levin predlaga, da si vzamete čas in razmislite o tem, kaj želite v svojem družbenem življenju po pandemiji. 'Če bi bili pred COVID-om zadovoljni s svojim družabnim življenjem, bi se lahko svojega družabnega življenja lotili na enak način,' pravi. Po drugi strani pa, če bi bil nekdo, ki komaj čaka, da pride domov in ostane sam, bi bila to morda odlična priložnost za začetek tistega družabnega življenja, za katerega nikoli nisi imel energije, ko si bil ves dan v pisarni. Cel dan obtičati doma je morda le recept, ki je potreben za organizacijo več družabnega koledarja zase.'

Soočite se s svojo socialno anksioznostjo

Mnogi ljudje, ki so bili v karanteni, so nekoliko zarjaveli glede socialnih veščin – in se morda počutijo zaskrbljeni, če se vrnejo k redni osebni socialni interakciji, tudi če so že cepljeni.

'Socializacija je zelo podobna mišici,' pravi Rhodes-Levin. »Če se ne uporablja redno, začne atrofirati. Dobra novica je, da potrebujemo le nekaj ogrevanja in vaje, da se vrnemo tam, kjer smo bili socialno.' Naredite otroške korake, da si povrnete svoje družabne navade – začnite s kratko kavo ali sprehodom zunaj s prijateljem in nadaljujte do majhnih, socialno distanciranih ali cepljenih srečanj, namenjenih samo ljudem.

Še naprej uporabljajte tehnologijo

Utrujenost od zooma je morda resnična, vendar bo še vedno na voljo prostor za srečanje pred zasloni namesto osebno – še posebej, ker mnogi strokovnjaki pričakujejo, da bo pandemija lahko trajno vplivala na poslovna potovanja.

Ustvarite ravnotežje

Ljudje, ki delajo od doma, se ljudje, ki delajo od doma, nagibajo k daljšemu delovnemu času, ker ni nobenih prevozov na delo ali druge jasne meje, ki ločuje poklicno življenje od domačega življenja.

Torej, če bo to trajnejša situacija, se boste želeli izogniti temu pomanjkanju delovnega časa. 'Najteža stvar pri delu od doma je biti sam sebi dober šef,' pravi Rhodes-Levin. »Mnogi, ki delajo od doma, se pretepajo, ker niso v službi. Prenehaj! Uživajte v vsaki skodelici kave. Sprehodite se, da si razbistrite glavo in si določite dneve duševnega zdravja. Ne bojte se, da svojega dela ne boste opravili. Številne študije so pokazale, da ljudje ponavadi opravijo več dela od doma kot v pisarni.'

• To so najbolje plačane kariere, za katere ni potrebna diploma
• Ne zaslužimo več več denarja kot naši starši – tukaj je, kaj lahko storite glede tega
• Kako ustvariti pravi proračun za najem za vas
• Po večurnem nakupovanju smo našli 10 najboljših jesenskih oblek za vsako priložnost