Če se ukvarjate z nego kože, ste verjetno veliko slišali o pH-ravnovesju vaše kože. Pobrali ste sestavine, ki govorijo o 'uravnavanju pH-ja vaše kože' in 'podpori pH-ju vaše kože' - kaj pa to dejansko pomeni? Kako naj izgleda in počuti vaša koža, ko je uravnotežena, in kako boste vedeli, kdaj postane neuravnotežena?

'Koža ima po naravi rahlo kisel pH, približno 5,5,' pravi dr. Joshua Zeichner, dr. Dermatolog, certificiran v New Yorku. „Zaradi tega zunanjo plast kože pogosto imenujemo kisli plašč. Ta pH je potreben za pravilno obnovo kožnih celic in delovanje encimov, potrebnih za vzdrževanje hidracije kože, protimikrobne obrambe in pregradne funkcije. ' Ljudje z okvarjeno kožno pregrado (tj. Bolezni, kot so rozacea ali ekcem ) bolj verjetno pride do motenj v pH. Poleg tega s staranjem pH kože postane bolj alkalen in ovira pravilno delovanje kože.

Kaj povzroča neravnovesja pH?

Številne stvari lahko povzročijo neravnovesje pH. Pretirano umivanje obraza lahko kožo odstrani z eteričnih olj, moti kožno pregrado in vpliva na pH kože. Dr. Zeichner priporoča umivanje obraza zjutraj in / ali zvečer (odvisno od potreb vaše kože) in po močnem potenju. Piling pomaga odstraniti odmrle celice s površine kože za izboljšanje teksture, vendar več ni nujno boljše. Dr. Zeichner pojasnjuje, da ostro in prekomerno luščenje povzroča mikroskopske prelome kožne pregrade, kar vodi v vnetja in neravnovesja pH.

zakaj me zaradi avokada boli trebuh

Čistilno sredstvo je prav tako zelo pomembno, da ga upoštevate, ko gledate režim nege kože kot celoto. 'Prava mila imajo alkalni pH in lahko škodujejo koži,' pravi dr. Zeichner. 'Namesto tega se držite brezamilnih čistil, ki so bolj uravnotežena s pH glede na kisli plašč kože.' Poleg tega trdo vodo - najpogosteje ga najdemo v vodnih sistemih s podzemno vodo - vsebuje minerale, kot je kalcij, ki lahko povzročijo suhost in draženje. Motena kožna pregrada lahko spremeni pH zunanje plasti kože. Dr. Zeichner pravi, da je trda voda lahko težava zlasti pri ljudeh z občutljivo kožo ali boleznimi, kot sta ekcem in luskavica.

Ugotavlja tudi, da bi morali biti pozorni na to, kateri detergent za pranje perila uporabljate, ker redno nosite masko za obraz in ste na kožo pritisnjeni na kožo. 'Držite se detergentov brez dišav in barvil, ki ne bodo povzročili kožnih alergij,' pravi. „Ker tkanina sedi tik ob naših obrazih, uporabite le količino detergenta, priporočeno na steklenički. Preveliko odmerjanje lahko povzroči, da se čistilne sestavine ujamejo v preplet tkanine, kar lahko povzroči draženje kože. “

In končno, prekomerna uporaba kislin na koži - zlasti glikolne (pogosto se uporablja za piling in zmanjšanje velikosti por) in salicilna (pogosto ga najdemo pri zdravljenju aken) - lahko pH do konca zniža, kar vodi do luščenja. To se zgodi pri prekomerni uporabi alfa in beta hidroksi kislin na koži. 'V redu je, če vsakodnevno uporabljamo nizke koncentracije hidroksi kislin,' pravi dr. Zeichner. 'Če pa opazite suhost ali draženje, počakajte in pustite, da se koža nekaj dni popravi, preden začnete znova.'

Kako prepoznate pH neravnovesja?

'Kadar je vaša koža suha, rdeča, srbi ali se lušči, lahko pride do določene stopnje motenj pH,' pravi dr. Zeichner. 'Takoj nanesite mehko vlažilno kremo, ki vsebuje sestavine, kot so koloidna ovsena kaša ali ceramidi, da pomagate popraviti kožno pregrado.'

Če sumite na neravnovesje pH, obstaja veliko izdelkov, s katerimi lahko preizkusite kožo in / ali izdelke. To Naprava Hanna Instruments je medicinski merilnik pH vrednosti kože in lasišča, lahko pa uporabite lakmusove trakove, kot so ti iz Hicarerja (8 USD; amazon.com ), da preizkusite svoje izdelke & apos; pH vrednosti. La Roche-Posay je izdal tudi nosljiv, visokotehnološki senzor, imenovan My Skin Track pH (znamka že ima različico, ki zaznava UV).

Katere izdelke in sestavine bi morali iskati?

Kisli izdelki z visokim pH (9 in več) - kot kemični pilingi, izdelani z AHA —Mogoče uporabljati zmerno. Toda preobilica teh raztopin lahko kožo izsuši in senzibilizira. Nasprotno pa lahko preveč osnovni izdelki (pod 4 na lestvici pH) ogrozijo vašo kožno pregrado in postanejo bolj dovzetni za poškodbe in vprašanja teksture . Za optimalno nego kože, ki pomaga ohranjati uravnotežen pH vašega obraza, poiščite izdelke blizu naravnega pH vaše kože nekje v območju od 4,6 do 5,5 - da se izognete odstranjevanju kože.

Tukaj je nekaj izdelkov, ki lahko pomagajo uravnotežiti pH vaše kože in zdravijo vnetja, ki jih povzroča motnja pH.

najboljša darila za 25 let starega moškega

Sorodni predmeti

1. Poletni petek Super Amino gel za čiščenje

To nežno gelno čistilo je oglaševano, da pomaga uravnotežiti pH vaše kože s kombinacijo 11 aminokislin, maris sal (atomizirana morska voda) in vitamina E.

dva Tatcha rižev prah

Čeprav je kožo enostavno pilingirati, je manj verjetno, da bo vaš običajni piling super nežen. Ta izdelek v obliki pene v prahu je narejen iz pomirjujočega japonskega riža in se aktivira z vodo, da zagotovi maksimalno nežnost. Poleg tega je pH nevtralen, zato ne bo vplival na ravnovesje vaše kože.

kako velik je prstan velikosti 10

3. Pijani slon Lala Retro Whipped Moisturizer

Ta enkratna krema je odlična za vaše dnevne in nočne rutine. Ima pH vrednost 5,5 in teksturo bogate kreme za obraz, vendar je še vedno dovolj lahka za uporabo čez dan. Vsebuje tudi ceramide, ki pomagajo zmanjšati vnetja, ki jih povzročajo neravnovesja pH.

4. Acwell Licorice pH Balancing Essence Mist

Ravnotežje pH je še posebej razširjeno pri blagovnih znamkah K-beauty, nekatere pa, kot je Acwell, celo objavijo pH izdelka na embalaži. Ta bistvena megla - s pH 5,5 - posvetli in pomiri kožo z vodo sladkega korena, izvlečki korenin, bambusovo vodo in pomirjujočo vodo iz listov centella asiatica.

5. Izvirna prozorna blazinica Cosrx One Step

Te predhodno namočene bombažne blazinice so nasičene z betain-salicilatom in vodo iz lubja vrbe, da kožo nežno pilingijo in pomagajo očistiti pore. Imajo raven pH med 4 in 5, da pomagajo vzdrževati vlažno pregrado vaše kože.