Srčna bolezen je ženska številka ena, vendar večina žensk ne ve, v kateri starosti bi se morali začeti zdravstveni pregledi, povezani s srcem, kaže nova raziskava po vsej državi. The Ameriško združenje za srce priporoča pregled žensk na dejavnike tveganja, kot sta debelost in zvišan krvni tlak, že pri 20 letih, vendar je 60 odstotkov žensk v raziskavi menilo, da ti testi niso potrebni šele po 30. letu starosti.
Tukaj je resničnost: Ženske vseh starosti bi se morale s svojimi zdravniki pogovarjati o zdravju srca, tudi če gre le za njihovo letno fizično stanje, pravi dr. Swathy Kolli, kardiologinja iz Kardiološkega centra za orlando Health Heart Institute.
Od 20. leta starosti naj bi jim prav tako izmerili krvni tlak in indeks telesne mase (ITM) ob vsakem zdravnikovem pregledu, preverjali pa naj bi tudi holesterol (s krvnim testom) vsaj vsaka štiri do šest let, v skladu s Smernice Ameriškega združenja za srce.
najboljši način za čiščenje samočistilne pečice
Zakaj je torej toliko žensk v temi? December 2016 Raziskava Orlando Health je vključeval 1062 žensk iz vse države in ugotovil, da je le 8 odstotkov anketirancev menilo, da bi se morali pregledi srca za sicer zdrave ljudi brez znanih dejavnikov tveganja začeti v neki točki dvajsetih let. V povprečju so ženske 41 ugibale kot pravo starost za začetek - dve polni desetletji pozneje od priporočenega.
ali lahko kuham goveje meso iz zamrznjenega
Mlade ženske ponavadi ne razmišljajo preveč o srčnih boleznih, pravi dr. Kolli, ker njene posledice pogosto postanejo očitne šele veliko let kasneje.
Toda več let kot ste izpostavljeni dejavnikom tveganja, večje so možnosti, da imate težave s srcem, pravi. Pri mnogih ženskah začnemo opazovati kopičenje zobnih oblog že v dvajsetih letih in jih bomo v določenem trenutku dohiteli.
Če imajo ženske pri dvajsetih letih pretežko ali imajo druge dejavnike tveganja, lahko zdravniki priporočijo tudi pogostejše oz dodatne projekcije , na primer test glukoze v krvi za merjenje tveganja za sladkorno bolezen, elektrokardiogram za natančnejše poslušanje srca ali merjenje obsega pasu.
Pogovori, ki jih imamo s pacienti, so zelo individualizirani in drugačni bodo pri ženskah z visokim krvnim tlakom v primerjavi z nosečnicami z gestacijskim diabetesom v primerjavi z žensko, ki je zelo sposobna in aktivna, pravi. Bistvo pa je, da je treba vsako posamezno žensko oceniti glede na dejavnike tveganja - vključno s stvarmi, kot je družinska zgodovina, ki morda ni očitna samo s pogledom na nekoga.
Ženske so še posebej pomembne, da so pozorne na dejavnike tveganja za bolezni srca, dodaja, saj so lahko simptomi, povezani s srcem drugačen za ženske - in pogosto manj očiten - kot pri moških.
kako narediti, da smetnjaki ne dišijo
Toda presejalni pregledi so le en del boja proti srčnim boleznim pri ženskah, pravi dr. Kolli; še bolj pomembno je vedenje zdravega srca, ki lahko prepreči težave.
Pravi čas je za izobraževanje - ženske morajo poskrbeti za zdravo prehrano, ne kaditi, redno vaditi in imeti dober nadzor nad holesterolom. Te pogovore bi morali voditi čim prej, ne pa čakati 20 let, ko bo morda prepozno.
