Če telefon pozabite doma, ali vam pokvari cel dan? Ali čutiš fantomske vibracije v zadnjem žepu? Če si dneva ne predstavljate brez naprave - niste sami. Novo Gallup anketa razkriva, da se mnogi uporabniki pametnih telefonov počutijo enako. Pravzaprav se je 46 odstotkov vprašanih uporabnikov strinjalo z izjavo: 'Ne morem si predstavljati svojega življenja brez pametnega telefona.'

Gallup anketiran Letos spomladi je 15.475 odraslih uporabnikov pametnih telefonov odkrilo nekaj presenetljivih stvari: ženske se zdijo bolj naklonjene pametnim telefonom kot moški, štirje od petih uporabnikov pametnih telefonov drži telefon blizu vseh budnih ur, 63 odstotkov pa ga drži blizu tudi med spanjem. Še več, ljudje to preverjajo prisilno. Več kot tretjina zaposlenih je e-pošto preverjala na telefonu, tudi zunaj delovnega časa. Več kot polovica jih je poročala, da večkrat na uro gledajo svoje telefone, enajst odstotkov pa jih je celo priznalo, da so vsakih nekaj pregledovali telefon minut .

Takšno vedenje, ki je podobno zasvojenosti, bi lahko bilo slaba novica - vsi vedo, da ima lahko čas, preživet pred majhnim zaslonom, številne posledice tako za otroke kot za odrasle. A ta mesec na Univerzi Rice razkrila, da se vse več učencev zaveda, kako moteča je tehnologija v učilnici. Pravzaprav, študija z Univerze v Teksasu v Austinu ugotovil, da bi lahko prepoved mobilnih telefonov v šoli imela enake izobraževalne koristi kot podaljšanje šolskega leta za pet dni - rezultati testov so se izboljšali za 6,41 odstotne točke.

Anketa Gallupa je tudi pokazala, da bi bilo 42 odstotkov uporabnikov pametnih telefonov 'zaskrbljenih' ali 'zelo zaskrbljenih', če bi en dan izgubili svoje naprave - in vemo, da je ločitev iPhona je bil povezan z dejanski odtegnitveni simptomi, kot so zvišan krvni tlak, občutki tesnobe in slaba kognitivna učinkovitost.

Ste pripravljeni narediti korak nazaj z zaslona? Preizkusite te preproste nasvete za (končno) odložitev telefona .