V zadnjem letu ste se verjetno precej sprehodili po bloku. Konec koncev je med pandemijo, med redom ostanka doma in zaporami, hoja – sama, z družino, s prijatelji – postala eden najboljših načinov za vadba brez stresa , mentalna jasnost in prepotrebna sprememba kulise. Toda samo hoja po isti zanki vedno znova je lahko stara. Zato bi morali razmisliti o poslušanju čudovitega podcasta med hojo.

najboljše barve za pisarniški feng shui

Medtem ko stopite v korak, lahko prenesete epizodo ali dve podcast, da naberete novice, se poglobite v pop kulturo, se naučite nekaj o zgodovini ali celo nekoliko dvignete srčni utrip z resnični kriminalni triler. Tukaj je nekaj podcastov, ki jih lahko dodate v svojo knjižnico, s katerimi boste hodili še dlje, da boste lahko dokončali epizodo.

POVEZANO: Predstavljamo Denar zaupno , naš novi tedenski podcast, ki ponuja praktične rešitve za vaša največja finančna vprašanja

Povezani predmeti

eno Za presenetljive pogovore: Strokovnjak za fotelje

Dax Shepherd je res odrasel, odkar je deloval kot pomočnik Ashtona Kutcherja na Punk'd . Zdaj igralec, oče in mož večino časa preživi na svojem tedenskem podcastu, Strokovnjak za fotelje , kamor privabi znanstvenike, znane osebnosti, politike in drugo za super poglobljene in premišljene pogovore. Prisluhnite, ko na naslednjem sprehodu razpravljajo o neredu biti človek.

dve Za samoizpopolnjevanje: Srečnejši

Gretchen Rubin ima nalogo, da naredi vse le malo srečnejše. Kot avtor zadaj Projekt Sreča , Rubin je preizkušena strokovnjakinja za srečo, ki skupaj z njo srečnejši sovoditeljica podcasta Elizabeth Craft pomaga ljudi naučiti majhnih, a pomembnih načinov, kako najti več sreče v svojih vsakodnevnih rutinah. Ta pod ima nekaj izjemno odličnih epizod o izboljšanju našega življenja sredi pandemije, ki jih je vredno poslušati med sprehodom.

najboljši brezžični nedrček za velike prsi

POVEZANO: 10 podcastov Body-positivity, ki jih lahko prenesete za povečanje ljubezni do sebe

3 Za klasično radijsko izkušnjo: This American Life

Dolgo preden so podcasti postali modni, To ameriško življenje obvladal umetnost zvočnega pripovedovanja zgodb. Od leta 1995 Ira Glass popelje poslušalce na popotovanje skozi različne vidike ameriškega življenja, vključno z epizodami, ki povzročajo nostalgijo, o poletnih taboriščih, srednjih šolah v majhnih mestih, intervjujih s slavnimi in še več. Sprva se lahko zdi neverjetno, da se potopite v ta podcast, saj je navsezadnje na izbiro več kot 700 epizod. Poskusite ga poslušati epizode, ki jih priporoča osebje na naslednjih nekaj sprehodih po soseski.

4 Za intimne, osebne izpovedi: smrt, seks in denar

Pripravite se na resničen pogovor. The Smrt, seks in denar podcast, ki ga vodi Anna Sale, je namenjen vsem tistim pogovorom, za katere so rekli, da jih ne smete nikoli govoriti za mizo. Od zmenkov zaradi pandemije do smrtne kazni, spolne identitete do odvisnosti, je ta podcast na enem mestu za vse, kar je slastno tabuizirano – a popolnoma zapakirano v tesne, fascinantne intervjuje –, zaradi česar je popoln za samostojni sprehod s slušalkami.

POVEZANO: 10 pomirjujočih podcastov, ki vam pomagajo hitro zaspati

5 Za prave ljubitelje kriminala: Dr. Smrt

Žanr resničnega zločina je pomagal, da se podcasti vrnejo na zemljevid (zdravo, serija) in Dr. Smrt iz The Wondry ga popelje na nove višine. Ta privlačna serija, ki jo vodi novinarka Laura Beil, dvigne pokrov na nekatere zelo, zelo slabih zdravnikov in razkrije več o zdravstvenem sistemu, ki teh bolnikov ni uspel zaščititi na vsakem koraku. (Opozorilo za sprožitev za vse, ki so skuhani, načrtovani za prihajajočo operacijo ali imajo bolnišnično fobijo.) Toda zgodba ni slaba novica. Beil tudi razkrije, kaj se lahko naučimo iz te resnične opozorilne zgodbe: kako lahko vsi postanemo boljši zagovorniki sebe in ljubljenih ter dobimo varno oskrbo, ki jo potrebujemo. Prisluhnite, začutite se rahlo okamnelo, nato se naučite ukrepati.

6 Če želite izvedeti nekaj novega: stvari, ki jih morate vedeti

Se želite na naslednjem izletu malo zabavati in naučiti nekaj novega? Prenesite nekaj epizod Stvari, ki bi jih morali vedeti , ki ga vodita Josh Clark in Charles Wayne Bryant. Vsaka epizoda prevzame novo temo in poslušalcem poda še najmanjšo podrobnost o tem, kaj morajo vedeti, da se do konca počutijo pametnejše. Teme so zelo raznolike, tako da vam nikoli ne bo dolgčas – od šampanjca, satanizma, Stonewallske vstaje, teorije kaosa, LSD-ja, El Nina, pravega zločina in Rosa Parks. Po nekaj epizodah boste pripravljeni na pogovor na svoji prvi večerji po pandemiji.

zabavne stvari na vroč dan

POVEZANO: 6 motivacijskih podcastov za najsrečnejše in najbolj zdravo življenje

7 Da vas popolnoma preseneti: 99 % neviden

Ste se kdaj vprašali, zakaj se svet vrti? 99% neviden je tukaj, da vam odgovori na to zapleteno vprašanje. Več kot desetletje je gostitelj Roman Mars ljudi popeljal na potovanje po tem, kako so zgrajeni nebotičniki, zakaj so vse čakalnice videti enake druga drugi, kam gredo jedrski odpadki in še več. (In ker ima ta podcast toliko epizod, jih imajo tudi nekaj priporočila osebja za začetek.)

8 Za globoki trebušni smeh: Zelo usoden umor

Po tako težkem letu (plus) si zaslužiš dober smeh in Zelo usoden umor ki jih prinaša The Onion. Podcast serije v šestih delih je parodija na žanr resničnega zločina, ki opisuje izmišljeni umor in preiskavo kraljice maturantskega plesa Hayley Price. To je popolna izbira med hojo, če iščete nekaj smešnega in popolnoma vredno popivanja.

9 Za bolj zdravo potovanje: Found My Fitness

Ker ste že šli na sprehod, je verjetno, da ste vsaj malo vloženi tudi v zdravje in dobro počutje. Izkoristite ta čas med vadbo, če želite izvedeti več o maksimiranju zdravja Found My Fitness , ki ga gosti Rhonda Patrick, ki je doktorica biomedicinskih znanosti. Vsaka epizoda raziskuje drugačno zdravstveno temo, od staranja DNK do tega, kako lahko vitamin D vpliva na COVID-19, zaradi česar je čudovito informativno poslušanje za vaš naslednji sprehod.

najboljši tretmaji z vročim oljem za naravne lase

POVEZANO: 6 razlogov za pohod, ki spremenijo življenje