Če vas skrbi varnost staršev doma ...

Ne hitite s sklepom, da se morajo izseliti. Če je starš fizično šibek, a kognitivno nedotaknjen, boste morda morali svoje strahove pogoltniti, pravi dr. Joan Teno, profesorica zdravstvenega varstva in medicine na univerzi Brown University Medical School. Če znajo pretehtati tveganja in koristi, naj se odločijo, pravi. Na primer, kako verjetno je, da bo vaš starš pri padcu zlomil kost? Koliko bolj srečen bi bil v znanem okolju?

Obstajajo načini za zagotovitev varnosti ob spoštovanju avtonomije osebe. Preglejte nevarnosti, kot so ohlapne preproge, in namestite oprijemala na vse stopnice in odsevni nedrseči trak na nezaščitenih stopnicah. Zamenjajte zatemnjene žarnice s svetlečimi in dodajte nočne luči. Preuredite omare, da bo vse dostopno.

Če starš trpi za Alzheimerjevo boleznijo ali katero drugo obliko demence, ga boste morda morali preseliti ali poskrbeti za pomoč v živo. Majhne krize so lahko tudi rdeče zastave. Če na primer očka zažge zdravico in zažge kuhinjski ogenj, je čas, da ponovno ocenimo varnost ―, preden se zgodi nesreča.

Če ste opazili, da hiša ni več tako čista kot nekoč ...

Poskusite ugotoviti, ali je težava pri čiščenju fizična, kot pri artritisu ali kakšnem drugem stanju, zaradi katerega je težko doseči, upogniti se in pometati. Mama in oče morda niti ne opazita prahu ali zatiranja, saj se njihova čutila poslabšajo, pravi Charlotte Spiegelman, klinična socialna delavka v Los Angelesu.

Pomoč v gospodinjstvu lahko plačate tudi kot darilo za materinski dan ali rojstni dan, predlaga Lisa Gwyther, izredna klinična profesorica psihiatrije in vedenjskih znanosti na univerzi Duke v Durhamu v Severni Karolini. Podarite darilni bon za čistilno službo in se dogovorite za sestanek. Če so vaši starši zaskrbljeni zaradi neznancev, najemite nekoga, ki ga poznate, ali poiščite napotnico.

Če vas skrbi, da vaši starši jedo slabo ali nepravilno ...

Diskretno si oglejte njihovo kuhinjo, pravi Ginzler. Je shramba založena ali vidite zavitke za hitro prehrano? Ali je v hladilniku zdrava hrana ali je mnogim izdelkom potekel rok uporabnosti? Pojdite s starši po nakupih in si založite živila, ki so priročna in hranljiva. Ali naročite živila po spletu in dobavite zdravo pripravljene ali zamrznjene jedi. Delite recepte, še posebej hitre in preproste, in zamrznite posamezne porcije domačih jedi. Obiščite in kuhajte skupaj, če živite blizu, pravi Ginzler.

Pogosto prehranjevanje samo po sebi ni težava, ampak jih usmerite k zdravim možnostim. Starejši se zlasti ne smejo obremenjevati z visokokalorično hrano, trans in nasičenimi maščobami, sladkorjem ali natrijem, kar lahko poveča tveganje za bolezni srca, diabetes in hipertenzijo. Hitra hrana lahko privede do vseh treh, pravi Bonnie Liebman, direktorica prehrane pri Centru za znanost v javnem interesu, v Washingtonu, DC Eden od načinov za brezskrben zdrav obrok ― in priložnost za druženje ― je v skupnosti in starejših. centri, ki ponujajo kosilo. (V spletu poiščite skupne obroke v svoji skupnosti.)

Prednostna naloga bi morala biti tudi, da se vsaj enkrat posvetujete z registriranim dietetikom ali pooblaščenim strokovnjakom za prehrano, pravi Connie Bales, dr.dr., doktorica znanosti, višja sodelavka v Univerzitetnem centru Duke za preučevanje staranja in človeškega razvoja. Starši so morda bolj odprti za nasvet strokovnjaka. Mogoče ne bodo želeli sprejeti nasvetov od osebe, ki so ji hranili pasirani grah, pravi Bales. S temi smernicami lahko zdravo prehranjujejo doma in kadar jedo zunaj.

Če se bojite, da starši ne jemljejo zdravil ...

Ljudje, ki živijo s kronično boleznijo, pogosto naredijo napako, ko prenehajo jemati zdravila za to bolezen, ko se počutijo bolje, le da se spet pojavijo resni ali nevarni simptomi, pravi Barbara Supanich, dr. Maryland. Poskrbite, da bo zdravnik staršem razložil, da morajo jemati tablete za nadzor bolezni, morda celo življenje.

Posebna težava so zdravila proti bolečinam. Ljudje jih pogosto ne jemljejo, ker se bojijo, da bi postali odvisni, ali se ne zavedajo, da se večina neželenih učinkov, kot je zaspanost, v nekaj dneh izgine, pravi Joan Panke, koordinatorka paliativne oskrbe v Univerzitetni bolnišnici George Washington v Washingtonu. , DC (če neželeni učinki ne izginejo, se o zamenjavi zdravil posvetujte z zdravnikom.) Staršem sporočite, da jim nadzor bolečine lahko pomaga ohranjati kakovostno življenje in ostati aktiven, vesel in zdrav.

Če mislite, da slabo sprejemajo finančne odločitve ...

Vbrizgavanje sebe v finančne zadeve staršev je občutljiva tema, saj lahko spodkopava njihov občutek nadzora, pravi Richards. Vprašajte jih, ali bi lahko prijatelju ali sorodniku dovolili pomoč pri plačevanju računov. Preverite, ali bodo upoštevali skupni račun za preverjanje ali račun z dvema podpisoma, ki bi jim še vedno dovolil, da napišejo čeke, vendar za večje zneske potrebujejo vašo odobritev.

Grožnja so tudi goljufije, prevare in kraja identitete. Starejši se štejejo za plen. Imajo premoženje, vendar je manj verjetno, da bodo pihali ali prijavili kaznivo dejanje, ker so pogosto v zadregi, pravi Jean Setzfand, direktor finančnega zavarovanja za AARP. Krajo identitete prijavite ne le lokalni policiji, temveč tudi Zvezni komisiji za trgovino (pokličite 877-438-4338). Če sumite na prevaro, pokličite izdajatelja kreditnih kartic, da izpodbija velike stroške, sumljive predmete podjetij, za katera še niste slišali, in predmete, ki jih vaši starši očitno ne potrebujejo.