1. Zavzemite se za jogo.

2. Otrokom dodelite redna opravila in jih pospešite!

3. Preberite iz užitka.

4. Hodite malo počasneje in zavzemite okolico.

5. Vsak dan se nasmehnite vsaj eni osebi.

bombažni nedrčki brez žice brez polnila

6. Nekajkrat na teden se odločite za stopnice.

7. Izklopite Netflix do 23.00.

8. Zavzemite se za nov hobi.

9. Pogosteje kuhajte večerjo .

10. Nehajte pritiskati dremež.

11. Vsak teden naredite eno novo stvar. Ni nujno, da je glavni.

12. Izstopite iz cone udobja in raziščite več.

13. iPad naj bo nočna zabava izjema in ne navada.

14. Vsakemu prijatelju ali sosedu pripravite obrok, kadar je bolan ali je zaljubljen doma.

15. Podarite več - tudi če je to nekaj, kar želite zase.

16. Otroke še naprej učite hvaležnosti in jim dajte zgled.

17. Več vadite inštrument (ali pa se lotite novega).

18. Nehajte uporabljati telefon kot berglo. Namesto tega pazite na ljudi.

19. Bodite bolj timski igralec.

20. Živite bolj minimalistično.

21. Trudite se, da ostanete v trenutku in uživate v tisti sladki (a potencialno stresni) uri med prihodom iz službe in uspavanjem otroka.

22. Okrepite jutranjo igro. Zbudite se dovolj zgodaj, da boste lagodno zajtrkovali in uživali ob skodelici kave.

23. Objavite bolj nefiltrirane in realistične slike na svojih družabnih virih.

24. Včasih reci ne.

25. Končno podarite neobdelana oblačila ljudem, ki bi jih lahko uporabili.

26. Naučite se kuhati več svojih najljubših jedi - nič več jemanja!

zakaj so najeti avtomobili tako dragi

27. Postanite pameten kupec živil (pred odhodom govorimo o seznamih in inventarju shrambe).

28. Vsak dan preteči nekaj kilometrov.

29. Načrtujte reden obisk razširjene družine.

30. Vzemite manj avtomobilov in kabin. Uporabite noge.

31. Vsak teden preživite kakovostno čas s prijatelji.

32. Pogosteje se pogovarjajte z ljudmi po telefonu.

33. Nehajte si vezati čevlje svojega 7-letnika. Vezati se morajo!

34. Pojdite sami v kino ali pa v restavracijo sami, samo da dokažete, da mi lahko kos čas.

35. Načrtujte vsaj en enodnevni izlet vsak mesec.

36. Vsaj enkrat na teden imejte zmenek.

37. Pojdi na zmenek na slepo.

38. Te kupčke fotografij spravite v beležke.

39. Prihranite denar in si skuhajte kavo doma.

40. Začnite uporabljati SPF vsak dan. Tudi pozimi.

41. Bodite manj prepirljivi.

42. Prizadevajte si, da se boste pogosteje postavili zase.

43. Spopadite se s tremi projekti, ki si jih naredite sami, ki ste si jih zastavili v zadnjih treh mesecih.

44. Vsak dan meditirajte pet minut.

45. Namesto kave se odločite za čaj.

46. ​​Nehajte piti soda.

47. Potrudite se, da se na e-poštna sporočila hitro odzovete, da ne padejo skozi razpoke.

48. Naučite se narediti osnovne, preproste stvari, ki jih običajno kupite, saj je domač okus boljši - in to je boljše za vas! Začnite s humusom, guacamoleom, omako marinara ali odličnim prelivom za vinaigrette.

49. Nehajte se prebijati zaradi napak. Učite se od njih in nadaljujte.

50. Odločite se za naprej. Darila za rojstni dan kupite prej, izpolnite šolske obrazce na dan prihoda in nehajte čakati do zadnje sekunde.

51. Zdrave prigrizke hranite v hladilniku dosledno, ne le vsake toliko.

52. Preberite vse knjige, ki na policah zbirajo prah, do katerega še niste prišli.

53. Napišite več črk. Vrnite polžjo pošto.

54. Zapišite si nekaj, za kar ste hvaležni vsak dan.

trenutno najboljši božični filmi na netflixu

55. Organizirajte vse predale za smeti.

56. Udeležite se likovnih ur.

57. Get dodatna ura spanja vsako noč.

58. Zapomnite si vse pomembne telefonske številke v svojem življenju.

59. V potni list dobite nov žig.

60. Telefon naj bo stran od mize.

61. Naj bodo počitniški dnevi šteti - to pomeni, da ni e-pošte!

62. Zberite družinske recepte in si ustvarite knjigo.

63. Jedite sveže sadje enkrat na dan.

64. Prenesite vse domače videoposnetke na DVD-je, ki jih lahko gledate s kavča.

65. Udeležite se tečaja improvizacije.

66. Odprite knjižni klub.

67. Očistite svojo garažo.

68. Pogosteje pecite iz nič.

69. Poskusite s krepko frizuro (zraste!).

70. Globoko očistite kopalnico.

71. Zmanjšajte sladkor .

72. Preuredite svojo kabino.

73. Pojdite za službo, ki jo želite - ali pa za tem, kar želite na trenutnem delovnem mestu.

74. Poiščite način, kako vrniti svojo skupnost.

75. DIY domačo pisarno.

izpostavljena cevna prha z ročno prho

76. Pridobite novega prijatelja.

77. Bodite na tekočem s svetovnimi novicami.

78. Začnite (in končajte) 1000-delno sestavljanko.

79. Napišite kratko zgodbo.

80. Skuhajte obrok s štirimi hodi (samo da povem, da ste ga!).

81. Udeležite se tečaja za pokušino vina.

82. Kolesarite v službo.

83. Vsak teden naj bo vaša postelja pet od sedmih dni.

84. Izogibajte se kavarni in namesto tega spakirajte kosilo.

85. Nehajte ogovarjati.

86. Vstani in hodi več.

87. Načrtujte več presenetljivih obiskov družine.

88. Očistite svoj seznam prijateljev na Facebooku.

89. Pošljite zahvalnice takoj, ko odprete darilo.

90. Pritožujte se manj.

91. Ustvarite stoječo mizo v službi.

92. Enkrat na mesec si privoščite nekaj zase.

93. Pokliči namesto besedila.

94. Dovolite si pet minut, da se osredotočite na napako, nato pa nadaljujte.

95. Preuredite sobo v vašem domu.

96. Ustvarite si koledar rojstnih dni in velikih dogodkov prijateljev, da ne boste nikoli ničesar pogrešali.

97. Vsak konec tedna za eno uro izključite telefon.

98. Bodite marljivi pri pitju vode vsak dan.

99. Pripravite mesečni proračun in se ga držite.

kako se popolnoma našminkati

100. Pijte več vroče čokolade.