Te aplikacije vam lahko pomagajo, da postanete bolj pozorni na uporabo telefona in na bolj zdrav način interakcije z napravo.

Sorodni predmeti

1. Motivirajte s produktivnostjo

Telefon moti vaš seznam opravkov? Gozd (2 USD za iOS; brezplačno za Android) želi uporabnikom pomagati, da se izognejo nesmiselnemu preklapljanju aplikacij in večopravilnosti. Sadite prikupno virtualno sadiko in, če se boste upirali odpiranju drugih aplikacij, bo zrasel v zdravo drevo ali celo cel gozd. (Spravite se stran in vaše drevo bo umrlo.) Najboljši del: Aplikacija koristi pravi organizaciji za sajenje dreves Drevesa za prihodnost.

dva Držite se svoje resolucije brez brezplačne prehrane

Takrat so morda starši med večerjo sneli telefon. Poskusi Čas za večerjo (brezplačno; samo za iOS) za pomoč pri obrokih brez telefona. Ko sedite z najbližjimi, z aplikacijo nastavite čas in v tem času vam prepreči dostop do aplikacij v telefonu.

moje oči so otekle od joka

3. Prejmite bujenje

Ali večino svojega časa porabite za pošiljanje e-pošte, pošiljanje sporočil ali pomikanje po virih francoskih buldogov? Če niste prepričani, Trenutek (brezplačno; samo iOS) vam lahko pomaga: ponuja statistične podatke o tem, koliko dnevno uporabljate telefon, ampak tudi o tem, katere aplikacije uporabljate. Ponuja tudi orodja za določanje omejitev glede uporabe telefona in celo dvotedenski zagonski kamp za spreminjanje navad z vsakodnevnimi izzivi.