Morda o tem ne boste razmišljali, ko boste sončen dan stopili ven, toda tako kot se koža lahko opeče, lahko tudi vaše oči poškoduje sonce. Ne glede na letni čas ali temperaturo zunaj lahko sončni UV-žarki prodrejo v oblake in meglo - kar pomeni, da obstaja nevarnost UV-poškodb naših oči vse leto. UVA in UVB žarki se lahko odbijajo na površinah, kot so voda, sneg, pesek in celo zgradbe, kar poveča izpostavljenost in podvoji UV-tveganje za vaše oči v določenih pogojih (kot so smučarski dnevi ali dnevi na plaži).
Torej, kaj lahko storiš zaščitite oči zaradi te škode, ki lahko povzroči pordelost in zamegljen vid ter celo očesne bolezni, kot sta katarakta in degeneracija rumene pege? Nošenje sončnih očal je očitna izbira, toda vaš eleganten par morda ne ščiti oči tako dobro, kot mislite. Evo, kako ugotoviti, ali nosite najboljšo vrsto.
POVEZANE: Preizkusili smo 50 različnih krem za zaščito pred soncem - to so najboljše možnosti za leto 2020
Poiščite najboljšo zaščito - s pravilno oznako.
Vsa sončna očala bi morala imeti nalepke, ki označujejo njihovo stopnjo zaščite. Vedno bi morali iskati sončna očala s 100-odstotno zaščito pred absorpcijo UVA in UVB ali UV 400, pravi Askia Saunders, OD, optometrist z Eyeconic v Chicagu.
Kaj natančno pomenijo te številke? Sonce oddaja tri vrste ultravijoličnih valov: UVA, UVB in UVC, pravi Saunders. Vsi ti valovi imajo dolžino 400 nanometrov ali manj, vendar UVC absorbira zemeljska atmosfera, zato sta UVA in UVB tisto, pred čim se morate zaščititi (oba kožo in oči). Par z oznako UV 400 bo absorbiral valovne dolžine do 300 nanometrov, kar je enako, kot če bi rekli 100-odstotni absorbent UVA in UVB.
Ne verjemite pa nobeni etiketi.
Sliši se dovolj preprosto, a kupec pozor: Vse nalepke za sončna očala niso vredne zaupanja. Sončna očala FDA ureja kot medicinske pripomočke (namenjena so ublažitvi ali preprečevanju škodljivih vplivov sonca na vaše oči). Vendar pa so potrošniški testi za zagotovitev njihove varnosti in odpornosti na udarce pokazali, da to, kar je na nalepki, ni vedno natančno - zlasti pri cenejših uvoženih blagovnih znamkah. (Ta par za 10 dolarjev navsezadnje verjetno ni dober posel.)
Pridobite sončke iz zaupanja vrednega vira.
Namesto da naročite ali kupite sončna očala pri katerem koli trgovcu, raziščite, da se prepričate, ali greste k uglednemu viru, ali pa se posvetujte z zdravnikom, katere znamke priporočajo za optimalno zaščito oči. Za zaščitna sončna očala vam ni treba plačati najvišjega dolarja, vendar ne želite iti preveč poceni.
kako narediti lososa ne ribjega
POVEZANE: Kako skrbeti za sončna očala
Temnejše leče niso nujno boljše.
Mnogi verjamejo, da temnejša sončna očala zagotavljajo boljšo UV zaščito, vendar kakovost senčenja v paru nima nič skupnega s temo ali barvo leč. Dejansko so temne leče brez ustrezne UV zaščite dejansko lahko slabše kot nobena sončna očala, ker povzročajo razširitev očesne zenice, kar nato poveča izpostavljenost mrežnice nefiltriranemu UV-žarku, pojasnjuje Saunders.
Da, pravilno zaščitni odtenki lahko bodi šik.
Za pravilno zaščito se vam ni treba obračati na grde pare. Ogromni okvirji, kot jih vidite na številnih hollywoodskih zvezdah, so odlična izbira, saj zagotavljajo dodatno UV zaščito z blokiranjem žarkov, ki prihajajo z obrobja. Polarizirane leče, kot so znamke moških in ženskih sončnih očal Morska obala , so še ena dobra možnost, saj pomagajo zmanjšati bleščanje zaradi sončne svetlobe, ki se odbija od sijočih površin, pravi Saunders.
Popolnoma je mogoče najti sončna očala, ki imajo vso zaščito za oči in so videti tudi elegantno. Nekateri najljubši Saundersovi slogi za to poletje vključujejo: retro navdih Salvatore Ferragamo sončniki, ti okvirji v slogu sonca iz DKNY , in roza, šik 90-ih par iz Chloe (ravno v času za Prijatelji znova zaženite!).
POVEZANE: Končno: To je resnična razlika med kremo za sončenje in kremo za sončenje
