Trenutno o empatiji govorijo vsi, od politikov do šolskih svetovalcev. In v dobi, ko so spletno ustrahovanje in rasne napetosti spredaj in v središču, je enostavno razumeti, zakaj. Če ste empatični, pomeni, da vstopite v resničnost drugega, pa naj bo to bolečina nekoga ali preprosto drugačen način življenja. (In razlikuje se od sočutja, ki je občutek do nekoga; empatija je občutek do nekoga. Mislite na to kot na sliko, namesto da bi jo samo opazovali.) Empatija v bistvu ceni drugo osebo in njene izkušnje. In svet vsekakor potrebuje več tega. Če jo želite gojiti pri svojem otroku, upoštevajte ta nasvet.

Dojenčki in malčki

Vsi smo rojeni s sposobnostjo neke empatije. (Pregled raziskave iz leta 2016, objavljen v Vedenje in razvoj dojenčkov je opozoril, da enodnevni dojenčki kažejo več stiske zaradi drugih dojenčkov, ki jih jokajo.) Toda okoli tretjega leta starosti začnejo empatijo, s katero se rodijo otroci, onesnaževati kulturni in okoljski dejavniki. Malčki začnejo biti bolj izbirčni pri tem, komu naj pomagajo, in drugačne od njih dojemajo kot drugačne. To je neškodljiva stvar. (Ljudje so Ampak zato je treba zgodaj okrepiti empatijo - identificirati se z ljudmi, ki so drugačni in sočutni do svojih izkušenj.

Dajte prednost obrazu.
Čustvena pismenost ali pravilna interpretacija obraznih izrazov je ključnega pomena pri razvoju empatije. Izkoriščen je z nenehno izpostavljenostjo osebnim stikom. Sherry Turkle, dr. Sherry Turkle, profesorica družbenih študij znanosti in tehnologije na Massachusetts Institute of Technology in avtorica, se sreča iz oči v oči, kjer se naučimo združiti govorico telesa, očesni stik in glas. od Obnovitev pogovora: Moč pogovora v digitalni dobi . Veste, kam to vodi: vsakič, ko se z otrokom pogovorite, ne da bi pogledali z zaslona, ​​ne samo, da izgubite priložnost, da mu preberete obraz in bolje razumete, kaj čuti, manjka tudi vaš otrok (še posebej, če je mlad) priložnost, da stori enako in gradi svoj čustveni besednjak.

ali lahko piščančjo juho nadomestimo s piščančjo juho

Vključi znake.
Študija iz leta 2016, objavljena v Časopis za otroke in medije pokazali, da so predšolski otroci, ki so aktivno gledali Okolica Daniela Tigerja pokazali višjo stopnjo empatije kot tisti, ki so gledali naravoslovni program. Zakaj? Otroci se lahko bolje učijo od televizijskih likov, ki so primerljivi in ​​privlačni in se z njimi pogovarjajo neposredno kot pravi prijatelji, pravi dr. Eric Rasmussen, avtor študije in docent na Visoki šoli za medije in komunikacijo na univerzi Texas Tech , v Lubbocku. Lekcija: Uporabite čudovite like v knjigah in oddajah, da odpeljete domov pomembne točke, kot so prijaznost, velikodušnost in altruizem.

Osnovna šola

Otroci se učijo jezika empatije, vendar še ne govorijo tekoče. Čeprav lahko prepoznata, da se lahko dve osebi v isti situaciji počutita drugače, jim je bolj všeč ob takih, kot so oni. To je eden od razlogov, zakaj se ustrahovanje začne pojavljati v tej starosti.

Vrnite čas predvajanja.
Ko se otroci preselijo v osnovno šolo, starši namesto igre bolj poudarjajo učenje. Doris Bergen, ugledna profesorica pedagoške psihologije na Univerzi v Miamiju v Oxfordu v Ohiu, brez nestrukturiranega časa za igro - vsaj nekaj časa vsak dan - otrokom manjka priložnost za učenje o družbenih namigih in pogajanjih. Preprosta, nestrukturirana igra je učinkovit način za izgradnjo empatije. Poleg tega igre prispevajo k moralnemu razvoju, pa tudi k številnim kognitivnim veščinam - v bistvu so to vaje za resnični svet.

Sledite platinastem pravilu.
To je to: Naredite drugim tako, kot bi to storili vi njim. Z drugimi besedami, pomislite, kako bi ta oseba želela, da z njo ravnate, ne pa, kako bi želeli, da z njo ravnate. Otroci morajo razumeti, da bi lahko nekdo drug svet videl drugače, pravi dr. Roman Krznarič, član ustanovne fakultete na School of Life v Londonu in avtor knjige Empatija: Zakaj je to pomembno in kako do njega . To pravilo lepo velja v času predvajanja. Preden pridejo prijatelji vašega sina, naj razmisli, kako bi se gostje morda želeli igrati. Če poseže po svoji nogometni žogi, recimo, vem, da obožuješ vlake, a James? Zadnjič je zelo rad slikal.

Stop Ing-ing.
Veste, reševanje, reševanje, helikoptersko starševstvo . Pomembno je pri vzgoji samozadostnih, samozavestnih otrok, ključno pa je tudi pri vzgoji empatičnih. Ko posredujete, pošljete vibracijo, da otroci potrebujejo pomoč. Zato otrokova samozavest, samozavest in pogum za spopadanje s stisko začne upadati. Če jim primanjkuje ustreznih veščin spoprijemanja, lahko bolečina drugih ljudi prispeva k njihovi stiski in popolnoma zaustavi empatijo.

ideje za darila za mamico

Začnite opolnomočiti.
Pomagati otrokom, da samozavestno delujejo sami, ima lahko (dober) učinek snežne kepe. Glede na raziskave, pregledane leta 2016 Pregled storitev za otroke in mladino revija, ko ena oseba posreduje, da ustavi ustrahovanje, se verjetnost, da bodo drugi posredovali, poveča. Otroci ob strani? Lahko so manj samozavestni, prepričani, a tudi manj empatični. (Vse je povezano.) Otroci, ki nimajo empatije, so se pogosteje pridružili ustrahovanju ali pa so ostali pasivni.

Tweens in najstniki

Pripravite se, da boste opazili upad empatije, ko bodo otroci vstopili v srednjo šolo. Michele Borba, Ed.D., je, da vstopanje v skupino ključnega pomena, in ko vstopijo v najstniška leta, bo kultura medsebojnega pritiska bolj verjetno aktivirala dele možganov, ki tvegajo, kot tisti, ki delajo prav. pedagoški psiholog in avtor knjige UnSelfie: Zakaj empatični otroci uspejo v našem svetu o meni . Kanal empatije je najbolj odprt, ko se otrok počuti v redu s tem, kdo je. Toda, ko se stres začne povečevati, se lahko začne spopadati tako, da najprej pomisli nase.

lahko črna plesen povzroči vnetje ušes

Omejite družabne medije (Hahaha).
Kot da ga še niste slišali: Poraba preveč časa na Instagramu in Snapchatu preusmerja pozornost na površne stvari in povečuje samo-absorpcijo. (Lažje je dobiti všečke, če izgledaš kul kot prijazen.) Stalne primerjave nadomeščajo skrb za druge z nečimrnostjo. Empatija je vedno mi , ne jaz , pravi Borba. Težko je z nekom začutiti, ko hočeš biti boljši od njih.

Poiščite trenutek trenutek.
To so trenutki vpogleda - ko se zaveš, da se popolnoma zmotiš glede svojih predpostavk -, ki te preusmerijo na novo empatično raven, pravi Krznarič. Priznani socialni psiholog Elliot Aronson je ugotovil, da poraba le ene ure na dan ustvarja empatijo do tistih, ki bi jih drugače ignorirali zaradi njihovega izgleda. To bi lahko prišlo na športnem igrišču ali v šolskem projektu, lahko pa tudi uresničite te trenutke. Lahko so majhne. Vašim najstnikom ni treba graditi hiš na Haitiju, da bi dobili novo perspektivo; obisk drugega dela mesta ali pogovor s sošolci, s katerimi se običajno ne družijo, lahko odpira oči. Študija iz leta 2015, objavljena v Invalidnost in rehabilitacija je pokazala, da so otroci, stari od 7 do 16 let, ki so poročali o rednih stikih z invalidi, pokazali manj tesnobe in povečali empatijo glede teh interakcij. Ko odrastemo, izgubljamo radovednost, da izvemo za tujce in njihovo življenje, pravi Krznarič. Pogosto so ravno tisti ljudje tisti, ki so najbolj zanimivi in ​​nas lahko naučijo strpnosti.

Pogovor o novicah.
Pogovor o svetovnih dogodkih, kadar je to primerno, je še en način za krepitev empatije. Uprite se želji, da se obrnete Glas in se namesto tega pogovorite s svojimi otroki (na starosti primeren način) o strašljivi ali težki situaciji. Recite nekaj takega To se je zgodilo grozno in zato so ljudje bili prisiljeni škodovati drugim. Otroci želijo popolnoma razumeti določene dogodke. Ne uporabljajte pogovora, da bi izbrali stran, okrepili stereotipe ali se opravičili za prestopnika. Richard Weissbourd, Ed.D., direktor fakultete za človekov razvoj in psihologijo na Harvard Graduate School of Education, ne bi smel poskušati razložiti izhoda iz krutega vedenja. Naj vaši otroci postavljajo vprašanja, saj njihove skrbi morda niso takšne, kot ste pričakovali. Pojasnite, da samo zato, ker se nekdo vede moralno narobe, ker je seksističen, rasističen ali homofobičen, zaradi njega ne postane vedno hudoben. Weissbourd pravi: Svojim otrokom poskušate pomagati razumeti drugega človeka.