Verjeli ali ne, letos bo že tretja zima, ki smo jo morali krmariti COVID-19 . In kljub temu, da so cepiva v Združenih državah široko dostopna odraslim, stopnje precepljenosti ni nikjer blizu mesta, kjer morajo biti, da se pandemija zares umiri. To pomeni, da nas čaka še ena težavna sezona prehladov in gripe, kjer bo morda težko razlikovati med simptomi gripe in COVID-19.

Radi bi vam lahko povedali, da vedno obstaja zanesljiv način za razlikovanje med simptomi COVID-a in gripe, vendar ga v veliki meri ni – in to je del tistega, zaradi česar je koronavirus tako prikrit. Lahko pa vam ponudimo strokovne nasvete o simptomih gripe in COVID-19 ter o tem, kaj morate upoštevati, ko se počutite slabo. Tukaj je nekaj, kar morate vedeti, in nasveti, ki vam bodo pomagali ugotoviti razliko (in kdaj se posvetovati z zdravnikom).

POVEZANO: Kaj je čredna imunost? (In kaj se zgodi, ko pridemo tja?)

Povezani predmeti

Simptomi gripe v primerjavi s simptomi COVID-19: podobnosti in razlike

Izziv pri vprašanju o razlikah med simptomi gripe in COVID-19 je, da jih je pravzaprav zelo malo. Pravzaprav imata obe virusni bolezni skupek prekrivajočih se simptomov, ki so glede na Centri za nadzor in preprečevanje bolezni (CDC) vključujejo:

• Vročina ali občutek vročine /imajo mrzlico
• kašelj
• Zasoplost ali težko dihanje
• utrujenost (utrujenost)
• Vneto grlo
• Izcedek ali zamašen nos
• Bolečine v mišicah ali telesne bolečine
• Glavobol
• Bruhanje in driska

CDC, pa tudi zdravniki, s katerimi smo govorili, ugotavljajo, da medtem ko a sprememba ali izguba okusa in/ali vonja je pogosteje povezan s COVID-19, lahko se zgodi tudi z drugimi boleznimi, kot sta gripa ali okužba sinusov. Plus, kot Suzanne Ferree Turner, dr , zdravnik družinske medicine in ustanovitelj Vine Medical Associates v Roswellu, Ga., poudarja, da je tudi povsem mogoče imeti COVID-19, ne da bi izgubili občutek za okus in/ali vonj.

'Ko se pojavijo simptomi zgornjih dihal, kot so kašelj, izcedek iz nosu in zvišana telesna temperatura, je sprva zelo težko ugotoviti, ali imate opravka s prehladom, gripo ali COVID,' pravi David Cutler, dr , zdravnik družinske medicine v zdravstvenem centru Providence Saint John's Health Center v Santa Monici v Kaliforniji. »Morda obstajajo namigi – kot je izguba okusa in vonja, ki kaže na COVID, visoka vročina in bolečine v telesu, kar kaže na gripo, vneto grlo in izcedek iz nosu brez vročine, kar kaže na preprost prehlad — vendar ti simptomatski namigi še zdaleč niso gotovi.'

Po besedah ​​dr. Turnerja, čeprav sta si gripa in COVID-19 v prvih dveh do štirih dneh bolezni zelo podobni, obstajajo kasnejši namigi, ki lahko pomagajo razlikovati med obema. „Gripa se običajno začne nenadoma in je polna od enega do štirih dni po izpostavljenosti; gripa ponavadi mine v treh do sedmih dneh,« pojasnjuje. „COVID ima lahko daljšo „pristajalno stezo“ – do 14 dni po izpostavljenosti, COVID pa ima tri do sedemdnevni „tleči primer“, s poslabšanjem štiri do sedmi dan po pojavu simptomov. Vsaka virusna okužba lahko povzroči bolezen in lahko pri ogroženih populacijah povzroči pljučnico in smrt.'

POVEZANO: Popolnoma cepljenim učencem in učiteljem v šoli ni treba nositi mask v zaprtih prostorih, pravi CDC

oprana majica z nalepko

Simptomi gripe in COVID, ki jih ne smete prezreti

Nekatere simptome gripe in COVID-a je treba vedno jemati resno, saj so ne glede na vašo uradno diagnozo lahko potencialno nevarni.

'Vsekakor obstajajo simptomi za obe bolezni, ki zahtevajo zdravniško pomoč,' Jordan Smith, PharmD , pravi docent za klinične znanosti na univerzi High Point. „Če so bolniki sicer zdravi in ​​imajo blage simptome – kot so vročina, kašelj, vneto grlo, utrujenost, glavobol, bolečine, izguba okusa in vonja – lahko sprejmejo previdnostne ukrepe, kot je ostati doma, nošenje mask , in počitek. Če pa te simptome spremljajo kratka sapa, vztrajna bolečina ali pritisk v prsnem košu, nova zmedenost, nezmožnost spanja ali ostati budna ali bleda koža, mora bolnik takoj poiskati zdravniško pomoč.“

Poleg tega so tudi ljudje, starejši od 65 let ali tisti, ki imajo bolezni srca in ožilja, kronične pljučne bolezni (kot je astma), sladkorno bolezen, rak ali kronično ledvično bolezen, osebe z oslabljenim imunskim sistemom, tiste, ki kadijo cigarete, in noseče. s povečanim tveganjem za zaplete in bi morali biti še posebej previdni pri opazovanju težavnih simptomov, ugotavlja dr. Smith. ' Bolniki morajo ostati doma, ko so bolni , se čim bolj ločite od drugih in pokličite svojega zdravnika ali lokalni zdravstveni oddelek, če čutijo, da se simptomi poslabšajo in/ali vključujejo katerega od zgoraj omenjenih,« dodaja.

POVEZANO: 7 napak, ki bi lahko poslabšale vaš prehlad, kot je že

Gripa in COVID-19: Kaj morate vedeti o testiranju in širjenju virusov

Zaradi vseh podobnosti med simptomi gripe in COVID-19 se lahko sprašujete, zakaj je pomembno vedeti, katero stanje imate. Čeprav bi morali ostati doma iz službe ali šole, se čim bolj izolirati in izvajati socialno distanco in nošenje mask, če opazite katerega od zgornjih simptomov (res ne želite prenesti niti COVID ali gripe na druge), je to Pomembno je upoštevati, da je COVID izjemno prenosljiv, še bolj kot gripa – in tudi če je oseba asimptomatična in se počuti dobro.

'Čeprav naj bi se virus, ki povzroča COVID-19 in viruse gripe, širil na podobne načine, je virus, ki povzroča COVID-19, na splošno bolj nalezljiv kot virusi gripe,' pravi Jennifer Caudle, DO , zdravnica družinske medicine. „Prav tako je bilo opaženo, da ima COVID-19 več superširjenja dogodkov kot gripa. To pomeni, da se lahko virus, ki povzroča COVID-19, hitro in enostavno razširi na veliko ljudi in sčasoma povzroči nenehno širjenje med ljudmi.'

POVEZANO: Dokler ste socialno distancirani, morate to storiti pravilno – evo kako

In tu nastopi testiranje na COVID. 'Ker so nekateri simptomi gripe, COVID-19 in drugih bolezni dihal podobni, razlike med njimi ni mogoče narediti samo na podlagi simptomov, glede na CDC,' dr. Caudle pojasnjuje. 'Testiranje je potrebno, da ugotovimo, kaj je bolezen, in potrdimo diagnozo.'

Ne samo to, možno je, da se hkrati okužiš z gripo in virusom, ki povzroča COVID-19 – zaradi česar so vsi prekrivajoči se simptomi še bolj zmedeni. 'Za znake gripi podobnih simptomov je najbolje, da se testirate tako na gripo kot na COVID-19, da ustrezno ugotovite in razumete potrebne nadaljnje korake za najboljše okrevanje,' pravi dr. Caudle.

potrebujem novo oddajo za ogled

Obstajajo številni dejavniki, ki bi lahko vplivali na rezultate testa na gripo ali COVID-19 – med drugim vrsto testa in ko ga jemljete med boleznijo – toda testiranje in predstavo o virusu, zaradi katerega ste bolni, vam lahko pomaga preprečiti, da bi ga razširili na druge ljudi. Kot poudarja dr. Cutler, je hitro testiranje lahko zelo koristno, vendar ima omejitve zaradi višjih stopenj lažno pozitivnih in lažno negativnih rezultatov. Če je mogoče, opravite test na COVID-19 s polimerazno verižno reakcijo (PCR), saj je po mnenju Klinika Cleveland in lahko zazna virus v vašem telesu v daljšem časovnem obdobju.

In če potrebujete še en razlog, da se testirate in storite vse, kar je v vaši moči, da preprečite nadaljnje širjenje COVID-19, lahko to na koncu povzroči manj različic virusa, kot so sevi Alpha, Beta in Delta, ki so povzročili v zadnjih mesecih veliko skrbi.

'Razmnoževanje virusa COVID znotraj katere koli okužene osebe bi lahko povzročilo takšne različice,' pojasnjuje dr. Cutler. „To dejstvo predstavlja dodaten imperativ za vsako upravičeno osebo cepljeni proti COVID . In čeprav se te nove različice lahko nekoliko razlikujejo po prenosljivosti in resnosti, jih je mogoče razlikovati od starejših različic le z dolgotrajno in podrobno genetsko analizo.

Kako se pripraviti na prihajajočo sezono gripe

Zaradi številnih dejavnikov – vključno z nošenjem mask in socialno distanco – je bila zadnja sezona gripe izjemno blag . Kako pa je videti prihajajoča sezona gripe glede na to, koliko se je spremenilo glede omilitve ukrepov javnega zdravja in ljudi, ki spet redno zahajajo iz svojih domov?

'Očitna napoved je, da se bo pojavnost okužb [razen COVID-19] povečala,' pojasnjuje dr. Cutler. 'Po svetovnem upadu primerov gripe in najnižja zabeležena stopnja v Združenih državah med pandemijo , vsi bi morali pričakovati več gripe v prihajajoči jeseni in pozimi. Zato bo zelo pomembno, da vsi dobijo svoja cepiva proti gripi.'

Ne glede na to, zaradi katere vrste virusa (ali drugega patogena) ste zboleli, je najbolje, da storite vse, kar lahko, da preprečite, da bi se vaša bolezen razširila na druge ljudi.

'Bistvo je, da so si bolezni dovolj podobne, da bi morali zlasti v prihodnjem letu bolniki, za katere obstaja sum, da so zboleli s katerim koli od njih, poskrbeti zase, ostati doma in sprejeti previdnostne ukrepe, da preprečijo širjenje bolezni na družina, prijatelji in sodelavci,« pravi dr. Smith. 'Na srečo nošenje mask, socialna distanca in izogibanje javnih prostorov dobro delujejo za preprečevanje širjenja obeh bolezni.'

POVEZANO: 7 nasvetov za bolj zdravo sezono gripe, ki jih še niste slišali