Zdaj, ko se je počitniška meglica dvignila in so se vsi znova zmešali od 9 do 5, je jasno, da so novoletne odločitve v središču pozornosti, ne glede na to, kako veliki ali majhni so vaši osebni cilji. Ne glede na to, ali vaše leto 2019 vključuje suh januar, povsem novo članstvo v telovadnici , ali enomesečni premor iz družabnih omrežij, vsako letno padanje žoge prinese nov občutek namena, ki se čuti na Instagramovih virih po vsem svetu. Na žalost je to, kar pravijo o najbolje zastavljenih načrtih, resnično in kljub dobrim namenom je običajno, da se ena (ali vse) novoletne zaobljube kmalu po tem, ko se odločite za spremembo, zmotijo. Pravzaprav po poročanju ameriških News & World Health poročilo , 80 odstotkov novoletnih zaobljub propade do drugega tedna februarja. Pomagati ohranite svojo zdravo ločljivost smo zaokrožili 7 motivacijskih elementov, ki vam bodo pomagali, da ostanete na pravi poti vse do leta 2020.

POVEZANE: 5 zdravih novoletnih odločitev, ki jih lahko poskusite poleg suhega januarja

Sorodni predmeti

1. Superge Nike Roshe Run Print Print

Poiščite motivacijo za vstajanje in tek s kovinsko supergo, ki je enakovredno modno napredna in funkcionalna. Ta vsakodnevna možnost Nike ima privlačen tisk in podlogo za nogavice Solarsoft za izjemno udobno prileganje.

Kupiti: 85 dolarjev; nordstrom.com .

dva Takenaka Bento Box

Odpravite stres pri pripravi obrokov s praktično škatlo za bento v japonskem slogu. Ta kompaktna enota podjetja Takenaka je primerna za mikrovalovno pečico in pomivanje v pomivalnem stroju, poleg tega pa je opremljena z varnim trakom, ki vam pomaga, da obdržite kosilo ne glede na pot na delo.

Kupiti: 32 dolarjev; amazon.com.

3. Dagne Dover Landon Carryall

Lahka torbica Dagne Dover, izdelana iz trpežnega neoprena in najlona, ​​je popolna pomoč pri naslednjem telovadbi. Na voljo je v treh velikostih, še posebej pa nam je všeč srednji nosilec, saj je dovolj prostoren, da lahko zamenja oblačila in obutev.

Kupiti: 155 dolarjev; dagnedover.com .

4. Mirna aplikacija

Podarite si čuječnost z premium naročnino na aplikacijo Calm. Prenesite aplikacijo v svoj telefon in takoj boste dobili dostop do več kot 100 vodenih meditacij, celotne knjižnice zgodb, ki spodbujajo spanje, in ekskluzivnih glasbenih skladb, ki vam bodo pomagale, da se osredotočite, sprostite in preložite.

Kupiti: 5 dolarjev; mirno.com .

5. Nega / vitaminov

Vlagajte v svoje vsakodnevno zdravje s prilagojenimi vitaminskimi zavitki iz ljubezni do Care / of. Ko boste odgovorili na nekaj osnovnih vprašanj v zvezi z življenjskim slogom in zdravstvenimi cilji, boste prejeli priročne mesečne zavitke vitaminov, prilagojene vašim potrebam.

Kupiti: Od 4 dolarjev na mesec; takecareof.com .

6. Pijte več steklenice za vodo

Če vaša resolucija vključuje zaobljubo, da boste popili več vode, pomladite za tega hidratacijskega pomočnika v vrednosti 20 USD. Vsaka steklenica in steklenica iz nerjavečega jekla so označena z motivacijskimi sporočili in pravočasnimi opomniki, s katerimi boste zagotovili, da boste izpolnili svojo kvoto dveh steklenic H2O na dan.

Kupiti: 20 dolarjev; uncommongoods.com .

7. Hlačne nogavice Athleta Contender z laserskim rezom

Izdelane iz blaga PowerLift, te hlačne nogavice Athleta imajo elegantno in podporno stiskanje, zasnovane za vaše najintenzivnejše treninge. Stranski žepi na zadrgo varujejo vaš telefon in druge najnujnejše izdelke, medtem ko so možnosti določanja velikosti običajne, visoke, drobne in boljše.

Kupiti: 89 dolarjev; athleta.gap.com .