Prvič, ko sem slišala za 'Suhi januar', sem bila na fakulteti - niti 21 let. Prijateljica v dvajsetih letih je na Facebooku objavila svoje prijatelje in kolege, da tisti mesec ne bo pila. Bila je del čikaške improvizacijske skupnosti - subkulture z zloglasnim ugledom pitja - zaradi česar je bila to še posebej težka naloga. Večina komikov lastne tesnobe pred nastopanjem (da ne omenjamo zadrege iz druge roke za druge nastopajoče) ne bi mogla obvladati povsem trezno, niti en mesec.

Spomnim se, kako sem prebral njeno objavo, razsodil in pomislil: če bi pili dovolj, da bi se vam zdelo, da bi se morali zmanjšati, ali tega ne bi smeli početi več kot en mesec?

naj vzamem bolniško

POVEZANE: Ženske in njihov zapleten odnos do alkohola

Nisem vedel, da je bil Suhi januar pravzaprav kampanja, ki jo je začel Zaskrbljenost zaradi alkohola , britanska neprofitna organizacija za zmanjšanje števila smrtnih primerov zaradi uživanja alkohola, leta 2011. Ljudje sodelujejo tako, da se vzdržijo uživanja alkohola, da bi ozaveščali o kulturi pitja. Spletno mesto kampanje navaja izgubo teže, boljši spanec, več energije, jasnejšo kožo, več časa in prihranek denarja kot nekatere prednosti sodelovanja. Ljudje se lahko odločijo za zbiranje sredstev v dobrodelne namene s sponzorstvi prijateljev ali družine, podobno kot sodelujoči Movember . Ta ideja o vzdržljivosti od alkohola v novem letu je v zadnjih nekaj letih postala priljubljena tudi v državi. Tu pa je poudarek pogosto bolj na individualnem wellnessu.

Zdaj, ko sem tudi sam sredi dvajsetih let, se zavedam, kako nepiti ves mesec je lahko težka, a potencialno dragocena zaveza. Čeprav ne pijem veliko (količinsko), se mi zdi, da pijem pogosteje kot kadar koli na fakulteti. 'Druženje s prijatelji' pogosto pomeni delitev steklenice vina ali obisk bara. Celo gledam televizijo s sostanovalci s hladnim, svežim pivom v roki. Običajno pijem dve pijači na teden, čeprav se ta številka prikrade na približno šest, če je konec tedna zabava ali kak drug dogodek.

Torej, čeprav sem vedel za suhi januar, nisem šel v mesec, misleč, da bom prišel trezen. Ampak priredil sem silvestrsko zabavo. Vsi so popili malo preveč. In zbudila sem se naslednje jutro z zaobljubo, da vsaj do vikenda ne bom več vnašala alkohola v svoj sistem.

A tisti vikend je prišel in odšel in še vedno sem ugotovila, da nočem piti. Namesto da bi s klišejskim kozarcem vina sedel gledat svoj najljubši resničnostni šov, sem se odločil za še en kozarec vode. Okoli 9. januarja sem ugotovil, da že skoraj tretjino meseca nisem pil. Zakaj ne bi poskusil narediti do konca?

seznam družabnih iger za odrasle

POVEZANE: 5 nasvetov, kako piti manj alkohola

Ko sem se zavezal, da ne bom pil, je januar počasi lezel. Težje sem rekel ne srečanju prijateljev v baru ali občasnim slavnostnim toastom šampanjca v službi. Na srečo so me ljudje podpirali in moje poslanstvo, a postajalo mi je dolgčas. Nisem se zavedal, koliko mojega družabnega življenja je bilo prepleteno s pitjem. Brez bergle alkohola sem se pri načrtovanju s prijatelji znašel v izgubi - kaj je še treba storiti, v resnici? Zamenjal sem en primež za drugega: toliko gledal sem televizijo!

kje lahko izvem svojo velikost prstana

Ko se je mesec nadaljeval, sem spoznal, da bom moral zamuditi odprti bar na našem zapoznelem prazniku. In eden mojih dobrih prijateljev je nameraval naslednji vikend obiskati mesto za svoj rojstni dan. Tudi če bi v tem tednu preskočil odprti bar, bi zagotovo moral piti s prijateljem. Tako sem se odločil, da bom malo predčasno končal suhi januar.

Ampak tukaj je preobrat: na dan praznične zabave se mi je zdelo vse bolj preobremenjeno. Prišel je grozljiv prehlad in me zadrževal v postelji zadnji teden januarja (v tem času sem sicer imel NyQuil, vendar mislim, da to ne šteje). Ko sem se počutil dovolj dobro za ponovno druženje, so januarja ostali le še trije dnevi. Zakaj ga ne bi držali ven?

Tako sem tu - naključni suhi januar. 1. februarja sem s prijateljem po službi praznoval s polovičnimi kozarci vina. Nazdravili smo moji doseženi treznosti in ko smo se ujeli, sem opazil in užival pinot grigio bolj kot zadnjič, ko sem pil, - počasneje sem ga srkal, užival sem pijačo, namesto da bi jo spustil kot vodo.

POVEZANE: 5 stvari, ki se jih je avtor, ki je prodajal uspešnice, naučil, ko je nehala piti

Čeprav nisem načrtoval svojega meseca treznosti, sem vseeno vesel, da se je to zgodilo. Nimam občutka, da sem shujšal ali imam bolj čisto kožo, in dejansko sem imel težave z zaspanjem več kot običajno. Toda na splošno je bila to odlična izkušnja. Imam srečo, da imam dober odnos z alkoholom, vendar se do zdaj nisem zavedal, koliko je to del mojega življenja. Menim, da je enomesečni odmor lahko dobra praksa za vsakogar, ki pije, da se odmakne in si oddahne. Morda boste presenečeni nad tem, kar vidite.