Nekateri ljudje se preprosto rodijo z zaupanjem. Z lahkoto se zagovarjajo zase. Odločanje prihaja tako naravno kot dihanje. Svoje mnenje izrazijo brez pomislekov. In zaradi tega na delovnem mestu uspevajo, saj je, kot vam bodo povedali številni menedžerji, samozavest neprecenljiva lastnost (ali je to naučena veščina?) V kateri koli karieri ali panogi.

POVEZANE: Popolnoma lažni karierni nasveti, ki jih verjetno ves čas slišite

Zaupanje je ključnega pomena, ker premaga strah, pravi Kim Perell , podjetnik, angelski vlagatelj, nacionalni avtor uspešnic in izvršni direktor tehnologije. Tako boste lahko prevzeli nove stvari, ne glede na to, ali gre za nov projekt v službi ali za ustanovitev lastnega podjetja. Zaupanje vam daje moč, da [nekaj] uresničite.

Kaj pa strokovnjaki z večjo težnjo dvomiti vase? Tisti nadarjeni, a hkrati negotovi posamezniki pod vplivom sindrom prevaranta , nagnjeni k drugemu ugibanju njihovih idej, sposobnosti in vrednosti na delovnem mestu? Ne glede na to, ali ste sramežljiv nov najemnik, mladi podiplomski študent, ki je nov v delovnem svetu, ali le skromen uslužbenec, ki je pripravljen povečati njihovo samozavest in ga jemati resno - dajte vedeti, da se lahko zaupanja naučite.

Če ti si kaj vas zadržuje, ponotranjite te Perellove nasvete o samozavesti. Počasi, a zanesljivo boste začeli opažati premike tako v tem, kako vidite sebe kot v drugih. Zaupajte nam, zadnjič boste prešel v napredovanje zaradi pomanjkanja zaupanja.

POVEZANE: Kako napredovati v svoji karieri (ne da bi stopili na prste ljudi)

kako oprati in posušiti odejo

Sorodni predmeti

1. Bodite pozorni na to, kako komunicirate in se nosite.

Ko ljudje verjamejo v lastne sposobnosti in osebno vrednost, se bo to temeljno samozavest pokazalo v načinu vedenja pri delu. Njihova energija, komunikacijske veščine in telesna govorica bodo izžarevale samozavest. [Samozavestni strokovnjaki] govorijo jasno in profesionalno, pojasnjuje Perell in dodaja, da je ključnega pomena tudi telesna govorica: nosite se samozavestno, odlično držo, trden stisk roke, dober očesni stik.

Kdor poskuša ponarediti samozavest, lahko začne s fizičnimi in besednimi spremembami že od malega. Poskusi udarne besedne bergle, opravičila, nepotrebne kvalifikacije in zavrnitve odgovornosti iz vašega besedišča. Besede s polnilom razredčijo vaše sporočilo in preprečujejo, da bi vas ljudje jemali resno. Ujemite se, preden prekrižate roke pred telesom. Zavestno se potrudite, da govorite glasno in jasno. In ko končate s svojim delom, nehajte govoriti (aka ne, torej ja ... ali ... ampak mogoče se motim ...

dva Verjemite vase - tudi če se morate najprej pretvarjati.

Organsko mora prihajati od vas. Samozavestni strokovnjaki verjamejo vase, pravi Perell. Spoznajo morebitne dvome, ki jih imajo oni ali kdo drug. Pravi, da je ena najboljših lekcij, ki se jih je kdaj naučila, naslednja: vaše zaupanje mora biti večje, kot dvomijo vsi drugi.

Vaša izbira je, da prisluhnete ali odstranite negotovost drugih glede sebe. Izberite si zaupanje. Odločite se, da boste zaupali svojim sposobnostim in idejam. Verjemite, da imate vse, kar je potrebno za uresničitev vaše vizije, pravi.

3. Sprejmite mantro, ki krepi zaupanje.

Lahko je tako preprosto, kot si to zaslužim, ali bodite pogumni, a majhno navdihujoče sporočilo lahko naredi vse na svetu. Če še ne verjamete vase, je osredotočanje na krepilno mantro vsako jutro - ali kadar koli je delovni dan težaven - enostaven kraj za začetek. Perellov osebni favorit? Ne migajte.

To mi pomeni, da 'ne nehaj, nadaljuj, postalo bo bolje.' Pravi. Če bi se ustavil in se zadržal na negativnem, bi si prepovedal nadaljevanje.

POVEZANE: 13 navdihujočih delovnih citatov, ki vas bodo vodili skozi katero koli situacijo

4. Pričakujte negotovost in bodite prilagodljivi.

Pogosto je v življenju gotovo edina negotovost, pravi Perell. Ne glede na to, kako popolni so vaši načrti, ne glede na to, kako dobro ste se na to pripravili, vam bo življenje včasih vrglo krivuljo. Spremembe in negotovost pogosto puščajo vakuum, ki ga zlahka zapolni dvom in samoobtoževanje. Če pa se naučite biti navzoči in se temu primerno prilagoditi ter ne le slepo slediti svojim prvotnim načrtom, boste lažje ugotovili, da dejansko ne propadate, ste zmedeni ali neinteligentni - vaš pristop se mora samo spremeniti.

zabavne igre za otroke in odrasle

5. Vsak izziv oblikujte kot priložnost za rast.

Oseba s fiksno miselnostjo verjame v omejitve - upira se spremembam in meni, da so boleče in težko, pravi Perell. Po drugi strani pa človek z miselnostjo rasti prepozna, da so spremembe gonilna sila ustvarjalnosti in uspeha. Verjamejo, da je v vsaki situaciji, dobri ali slabi, priložnost, da se stvari naučimo in vidimo drugače. Kamni spotike se spremenijo v odskočne deske.

Sliši se klišejsko, toda vsak poklicni neuspeh, ki ga doživite, je resnično priložnost za učenje. Ne dovolite, da vas neuspehi brcnejo v veste-kaj (za dolgo). Namesto tega jih uporabite v svojo korist. Odporni ljudje razumejo, da jim neuspeh ne pomeni neuspeha, pravi. Ne uspejo naprej in uspevajo v procesu sprememb.

6. Ugotovite, v čem ste dobri, in se nikoli ne primerjajte z drugimi.

Perell vztraja, da je to največja napaka, ki jo lahko naredite v službi - in v življenju.

Nujno se je treba osredotočiti na to, da si kar najboljši in sprejeti tisto, zaradi česar si drugačen in edinstven, pravi. Če se vedno primerjate z nekom drugim, tekmujete z nekom z drugačnimi sposobnostmi in talenti. Vsakdo je edinstven - ključno je najti svoj talent in izpeljati tisto, v čemer si dober.

POVEZANE: 4 znaki, da ste na pravem delovnem mestu za vas - in nekaj znakov, da niste