Če se zdi, da je treba upoštevati veliko pravil za nego kože, je verjetno zato, ker jih je. Nekatera pravila so bolj trda in hitra kot druga, vendar je vedno najbolje, da se držite strokovnih nasvetov, da zagotovite, da je vaša koža srečna, zdrava in svetleča skozi vse leto. Pravilna nega kože je poleti še posebej pomembna zaradi vlage, toplote, klora in sončne svetlobe. Nekaj strokovnjakov za nego kože smo prosili, naj delijo najpogostejše napake pri poletni negi kože, ki jih vidijo v svojih praksah - in nasvete, kako se jim izogniti.
Sorodni predmeti
1. Ne nosite kreme za sončenje - ali pa je nepravilno nosite
Morda se vam to zdi brez pomislekov, vendar je preskakovanje kreme za sončenje ena najpogostejših napak pri negi kože poleti (in pozimi). Zaščita kože je ključnega pomena, saj UV sevanje povzroča kožni rak in znake prezgodnjega staranja. Nositi ga je treba vsak dan, vse leto.
Ne gre samo za nošenje kreme za sončenje; poskrbeti morate tudi, da ga pravočasno uporabljate v svoji lepotni rutini, ki je odvisna od vrste zaščitnega sredstva, ki ga uporabljate. Če uporabljate fizično zaščito pred soncem, mora biti to zadnja stvar, ki jo na obraz nanesete na ličila, pravi Dr. Deanne Robinson , dermatolog s certifikatom, s sedežem v Westportu v zvezni državi Connecticut. Če gre za kemično zaščito pred soncem, bi jo morali nanesti pod ličila. Fizične kreme za sončenje sedijo na vrhu kože, da ustvarijo fizično oviro, medtem ko se kemične kreme za sončenje absorbirajo v kožo, da absorbirajo, pretvorijo in sprostijo UV žarke.
najboljša podloga za zaveso za prho, odporna proti plesni
dva Brez ponovne uporabe SPF
Druga največja napaka pri poletni negi kože, ki jo ljudje naredijo, je pozabljanje za ponovno prijavo njihovo zaščito pred soncem. SPF se na soncu razgradi in kožo preneha zaščititi pred škodljivimi UVA in UVB žarki Dr. Howard Sobel , dermatolog s certifikatom NYC. Če se želite izogniti opeklinam, si vedno privoščite zaščito pred soncem vsakih 60 do 90 minut, ko ste zunaj na soncu.
Sobel priporoča, da v telefonu nastavite časovnik, če nameravate biti na soncu dlje kot 45 minut. Na plaži ali bazenu je treba kremo za sončenje nanašati tudi vsakič, ko izstopite iz vode. Če ste oblečeni v ličila, si znova nanesite prašek SPF ali z gobico iz mikrovlaken nanesite tekoče kremo za sončenje, pravi. Prav tako ne pozabite zaščititi lasišča z zaščitnimi kremami, posebej zasnovanimi za lase in lasišče, ali s klobukom, ki ima zaščito UPF.
Sorodno: 7 vseživljenjskih trikov proti staranju, ki nimajo nič skupnega s kremo za oči v vrednosti 800 USD
3. Misliš, da se ličila podvajajo kot SPF
Tudi če vaša podlaga ali BB krema vsebuje zaščitni faktor, morate z njim vseeno nositi kremo za sončenje. Pomislite na to dodatno zaščito kot na zaledenitvi torte SPF kot nadomestku. Preprosto ne vstavite dovolj izdelka, da bi lahko dovolj vplival, pravi Dr. Jessica Wright , specialistka splošne kirurgije v Rejuvenate Austin v Teksasu. Vaša ličila verjetno sama po sebi ne bodo dovolj dobro filtrirala UVA, UVB in visokoenergijske vidne svetlobe, pravi. Preizkusite zaščitni faktor SPF, ki je tudi kot temeljni premaz, na primer Supergoop Unseen krema za sončenje (16 USD; supergoop.com ) ali ZO Skin Health Oclipse (65 USD; zoskinhealth.com ).
4. Piling zjutraj
Medtem ko je piling vaše kože ključ do zdrave, gladke, rosne kože, se morate pilingirati le ponoči, pravi Sobel. Ta plast odmrlih kožnih celic deluje kot zaščita pred UV žarki. AHA, BHA, retinol / retinoidi vse jih je treba uporabljati tudi ponoči, saj lahko naredijo vašo kožo še bolj občutljivo in dovzetno za sončne opekline.
5. Voskanje, britje ali lasersko lase tik pred plažo
Voskanje ali britje bikini linije ali nog nekaj ur, preden se odpravite na plažo ali bazen, je še ena pogosta napaka pri poletni negi kože. Na žalost se večina ljudi sploh ne zaveda, da delajo kaj narobe - dokler se ne pojavijo neželeni učinki. Voskanje, lasersko odstranjevanje dlak in britje so pogosto naložbe v zadnjem trenutku, preden se odločimo za obisk bazena ali oceana, vendar lahko pogosto povzročijo resno draženje kože zaradi sonca, kreme za sončenje in peska, pravi Leila Aalam, estetičarka in ustanoviteljica Beuti Nega kože .
Z britjem in voskanjem si je najbolje dati 24 do 48 ur. Za lasersko odstranjevanje dlak je Felicia Taghizadeh, lastnica Plastika za obraz v Arizoni , pravi, naj počaka veliko dlje. Če boste v 10 dneh od laserskega zdravljenja na soncu ali zunaj, lahko poškodujete rezultate, povzročite težave s pigmentacijo in zakasnite zdravljenje. Laserji so odlični, če imate čas za okrevanje v zaprtih prostorih, pravi.
6. Ne izključite svojega čistilca
Uporaba istega čistilnega sredstva poleti kot pozimi vam verjetno ne bo naklonjena, pravi Taghizadeh. Poleti potrebujete pogostejši [večerni] piling, še posebej, če ste izpostavljeni soncu in preživljate čas na prostem, pravi. Poskusite preklopiti na glikolno pranje, nekaj, kar ima nežen piling, ali pa tedensko uporabite dejanski [fizični ali kemični] piling. Preizkusite tonski sijaj Derma E Essentials (15 USD; dermae.com ), nežen, piling tonik brez alkohola.
7. Pozabite na uporabo SPF na ustnicah
Ustnice so pravzaprav izjemno občutljive na UV-poškodbe in sončne opekline, pravi Sobel. Manjka jim melanina, ki ga vaša koža proizvaja, da bi jo zaščitil, sijaj balzamov za ustnice in sijaj za ustnice pa dejansko bolj privlači škodljive UV žarke. Če na ustnicah ne nosite zaščitnega faktorja, povečate tveganje za kožni rak in lahko hitreje stanjšate ustnice, saj sonce razgradi kolagen. Preizkusite balzam za sončenje za sončenje Sun Bum Mineral SPF 30 (4 USD; rei.com ).
8. Polaganje na soncu ali uporaba solarija
Obstaja stari mit, ki pravi, da vam bo osončenje kasneje preprečilo, da bi se pozneje opekli. To je napačno in samo poškoduje vašo kožo. Ne hodite v solarij, da bi 'zgradili podlago', preden ste na soncu. Solariji so grozni - obdobje, pravi Robinson. Raziskave kažejo, da odhod v solarij samo enkrat poveča tveganje za melanom in to tveganje narašča z vsako uporabo. Poleg tega ne obstaja 'osnovna' ali 'zdrava porjavelost.' Rdeča barva je znak, da ste imeli UV-poškodbe.
Polaganje na soncu za ustvarjanje zagorele kože ni nič boljše. Obstaja veliko možnosti za umetno porjavelost, ki vam bodo dali ta poletni sijaj, ne da bi povečali tveganje za raka ali prezgodnje staranje. Preizkusite losjon za telo z infuzijo St. Tropez z postopno porjavelo lubenico (25 USD; sephora.com ).
9. Ne umijte si obraza po dnevu na plaži
Poskrbite, da kožo očistite po dolgem dnevu zunaj v pesku in vodi, pravi Aalam. Če več ur ne morete priti do sanitarij za temeljito izpiranje, vzemite s seboj čistilne robčke, s katerimi odstranite umazanijo in ostanke dneva in sledite z vlažilnim zaščitnim faktorjem. Preizkusite francoske najljubše robčke Bioderma Sensibio H2O (10 USD; amazon.com ).
Tudi če niste bili na bazenu ali plaži, je vseeno pomembno, da si obraz umijete pred spanjem. Če ponoči obraza ne očistite ustrezno, na koži pušča kremo za sončenje, cvetni prah, olja in znoj, pravi Wright. Preprosto čiščenje kože pogosto ni dovolj. Za popolno odstranitev vseh nečistoč morate kožo speriti in sperite dvakrat. S tem bo koža videti bolj jasna in bolj zdrava.
kako narediti domačo penečo kopel
Sorodno: 11 korakov do boljše kože
10. Brez uporabe vlažilca
Poletje običajno pomeni vlago, vendar to ne pomeni, da je v redu, če preskočite vlažilno kremo. Poskrbite, da bo vaša koža hidrirana, tudi če se v poletnih mesecih počutite nekoliko bolj mastni, pravi Aalam. Priporoča, da si vzamete brezalkoholno meglico za obraz in jo brizgate ves dan. Poskusite tudi preklopiti na vlažilno kremo na vodni osnovi in ne na oljno. Nekatere dobre možnosti vključujejo Tatcha The Water Cream (68 USD; sephora.com ) in vlažilna krema Langiege Water Bank (35 USD; sephora.com ).
