Vsi vemo, da se sleparjenje nadaljuje krema za sončenje je ključnega pomena vsakič, ko stopimo v sonce. Ampak, če smo vsi za trenutek resnično iskreni, obstajajo dnevi, ki jih pač ne, no. Pravzaprav obstajajo cele zime, ki jih ne, celo pomlad ne, in celo vroči in vlažni poletni dnevi, ko vsi pozabimo ponovno prijaviti.

Kaj pa, če bi vam povedali, da obstaja lažji način za zaščito kože? Kaj pa, če bi vam povedali, da ste prišli domov, videti je, da je jastog stvar preteklosti - samo z ustreznimi oblačili? Da, to je resničnost in je znano kot oblačila UPF.

Koliko pa smo lahko odvisni od oblačil, da nas zaščitijo pred sončnimi škodljivimi žarki, ki lahko povzročijo vse zgodnje staranje do kožnega raka? Vprašali smo dr. Rito Linkner, dermatologinjo z Spring Street Dermatology v New Yorku, o tem, kaj priporoča za nego kože v sončnih (in oblačnih) dneh - in kako se osebno in profesionalno počuti glede oblačil UPF.

roomba za lesena tla in preproge

Kaj pomeni UPF - in kako se razlikuje od SPF?

Tako kot zaščitni faktor pred soncem, znan kot SPF, tudi oblačila prihajajo z lastno zaščito pred soncem. Znan je kot UPF, kar pomeni faktor zaščite pred ultravijoličnimi žarki. Tako kot SPF tudi UPF meri, kako učinkovito deluje kos blaga, hkrati pa zaščiti vašo občutljivo kožo pred soncem.

Še boljše je, da je UPF zanesljivejša oblika zaščite pred soncem kot zaščitna folija, ki jo najdemo v kremi za sončenje Delovna skupina za okolje . To je zato, ker ljudje običajno ne nanesite dovolj kreme za sončenje in se redko spomnite, da se čez dan prijavite čez dan, po potenju ali potopitvi v vodo.

Ali oblačila UPF resnično delujejo?

Oblačila z UPF so odličen način za zaščito kože pred izpostavljenostjo UV-žarkom, še posebej, če ste aktivni na prostem, pravi Linkner. Čeprav Linkner pravi, da vam dober zaščitni faktor kaže intervalni časovni okvir, za katerega vam zaščita pred soncem prepreči opekline zaradi UVB svetlobe, vas dolgoročno ne bo zaščitila tako kot oblačila UPF.

Toda - in to je pomembno, vendar - oblačila ne morejo popolnoma nadomestiti vaše rutine za zaščito pred soncem. Še vedno je ključno, da za optimalno zaščito pred soncem uporabljate zaščito pred soncem SPF in oblačila UPF.

Najpomembneje je, da si zapomnite, da medtem ko nošenje oblačil z UPF zagotavlja nekaj zaščite pred soncem, ne nadomešča uporabe kreme za sončenje, samo vas dodatno ščiti z dodajanjem druge plasti, zato morate oblačila UPF na koži združiti z zaščitnim faktorjem. optimalna količina zaščite pred soncem, pravi Linkner.

Tukaj so kreme za sončenje in izdelki, ki jih priporoča Linkner.

kako delaš oslovske brce

POVEZANE: Krema za sončenje obraza, ki je dobro spremenila mojo rutino nege kože

Najboljši izdelki UPF in SPF

Linkner pravi, da vrže na izpuščaj iz Billabonga vsakič, ko pride na obalo. To je zato, ker podjetje uporablja svileno tkanino na dotik s faktorjem UPF 50, kar pomeni, da je le 1/50 ali približno 2 odstotka UVB svetloba , lahko prodre skozi oblačila. Posebej je super za otroke v bazenu, kjer je težko ponovno nanesti kremo za sončenje, dodaja. Hitro se tudi posuši, kar je plus.

Linkner priporoča, da se njeni bolniki vedno odločijo izdelki za zaščito pred soncem širokega spektra z vsebnostjo zaščitnega faktorja na ravni SPF 50 ali okoli nje. Pravi, da razmišljajte tako: SPF 15 filtrira 93 odstotkov UVB svetlobe, SPF 30 pa 97 odstotkov UVB svetlobe, kar vas vsaj malo približa polni zaščita.

Zakaj 50? [SPF 50] je čarobna številka, pri kateri povečate UVB zaščito, medtem ko uporabljate formulacijo, ki jo je enostavno vtreti, kar olajša uporabo prave količine kreme za sončenje. Ko se stopnja zaščitnega faktorja poveča nad 50, pojasnjuje, so formulacije ponavadi gostejše in pustijo kredast videz, zato bo večina ljudi premalo nadomestila, da bi se izognili tej beli kredi, če ne bi uporabljali prave količine kreme za sončenje pri vsakem nanosu.

Poleg pozornosti na nivo SPF poiščite tudi steklenice, ki berejo širok spekter - to pomeni, da blokira tako UVA kot UVB svetlobo. UVA je odgovoren za staranje kože, pravi Linker. UVB svetloba je odgovorna za izgorevanje kože. Torej brez vas in vašega ne boste dobili vse potrebne zaščite.

Linkner pa naredi še en korak naprej, ko razloži, da namesto zaščitnih krem ​​na mineralni osnovi (ki se vpijejo v kožo), pa tudi fizičnih (ki sedijo na površini kože in odsevajo sončne žarke). Za zaščito pred soncem na mineralni osnovi, ki vam ne bo pustila krednih ostankov, preizkusite te sedem krem ​​za zaščito pred soncem, ki puščajo brez žic .

Ste pripravljeni preizkusiti oblačila UPF tudi sami? Tukaj so še sedem oblačil, ki zavirajo sonce, prisegajo dermatologi .