Zdaj, ko smo več kot leto dni globalne pandemije COVID-19, verjetno poznate vsaj eno osebo, ki je imela virusno okužbo. Mogoče ste ga tudi sami imeli. In medtem ko po ocenah ena tretjina tistih, ki zbolijo za COVID, nikoli ne izkusijo simptomov, zaradi česar ostane veliko ljudi, ki se morajo spopasti s primeri, ki segajo od blagih do hudih in jih opomorejo.

Čeprav eksponentno vemo več o SARS-CoV-2 kot pred enim letom, zdravniki in znanstveniki še vedno ne vedo več o njem in posledični okužbi, zlasti o procesu okrevanja. Za nekatere ljudi se lahko ob COVID-19 zdi podobno kot ob slab prehlad ali gripa . Za druge bolnike z zmernimi primeri so lahko simptomi bolj strašljivi in ​​za razliko od vsega, s čimer so se ukvarjali že prej, vendar še vedno ne tako resni, da bi vedeli, ali je potrebna strokovna oskrba ali potovanje v bolnišnico. In končno, obstajajo ljudje z življenjsko nevarnimi okužbami s COVID, ki zahtevajo takojšnjo zdravniško pomoč.

Zaradi širokega spektra simptomov in resnosti primerov še ni enotnega standardnega zdravljenja s COVID-19, ki bi ustrezalo vsem. Dobra novica pa je, da zdravniki po več kot enem letu zdravljenja bolnikov z virusno okužbo zdaj bolje razumejo, kaj bi jim lahko pomagalo pri okrevanju po njej. Vsak dan spoznavajo več o različnih učinkih vnetja po COVID in dolgotrajnih simptomih. Tukaj je nekaj, kar morate vedeti o tem, kako lahko svoje telo opomore od COVID-19.

POVEZANE: Ali lahko čistilci zraka pomagajo v boju proti COVID-19 in drugim virusom? Strokovnjaki tehtajo

Sorodni predmeti

Pogosti simptomi COVID-19

Do tega trenutka bi lahko večina ljudi po spominu naštela znake in simptome COVID-19, a tukaj je hitra osvežitev.

kako oprati lepotilni mešalnik

Simptomi COVID se lahko od osebe do osebe znatno razlikujejo. Čeprav virus pri nekaterih ljudeh resno zboli, je večina primerov minimalno simptomatska ali popolnoma asimptomatska, pravi David Cutler, dr.med , zdravnica družinske medicine v zdravstvenem centru Providence Saint John v Santa Monici v Kaliforniji.

Po navedbah Cutlerja najpogostejši simptomi COVID-19 vključujejo:

• Vročina ali mrzlica
• Kašelj
• Zasoplost ali težave z dihanjem
• Utrujenost
• Bolečine v mišicah ali telesu
• Glavobol
• Nova izguba okusa in / ali vonja
• Vneto grlo
• Zamašitev ali izcedek iz nosu
• Slabost ali bruhanje
• Driska

Poleg tega Bill Cornwell, dr.med , kardiolog iz bolnišnice UCHealth University v Koloradu, ki dela s pacienti v bolnišnici Klinika po COVID , ugotavlja, da lahko nekateri simptomi v resnejših primerih okužbe vključujejo hude težave z dihanjem, pritisk v prsnem košu in / ali bolečino ter zmedenost. Posamezniki s temi simptomi bi morali takoj poiskati zdravniško oskrbo, saj so znak hude okužbe, ki bi lahko zahtevala hospitalizacijo, pravi.

POVEZANE: Kako prepričati ljubljene, da dobijo cepivo COVID-19 (in jim pomagajte, da se sestanejo)

Ali obstajajo načini zdravljenja koronavirusa?

Čeprav ima več varna in učinkovita cepiva COVID je izmenjevalnik iger za preprečevanje, zdravstveni delavci še vedno poskušajo najti najboljše načine za zdravljenje okužbe - pa tudi njene simptome, od težav z dihali do prebavnih in kognitivnih izzivov. Medtem ko acetaminophen (Tylenol) lahko pomaga pri vročini, ibuprofen (Advil) pa glavobole, prav tako ne bo spremenil poteka bolezni, pravi dr.

Toda za razliko od pomladi 2020 imajo danes zdravniki v svojih kompletih orodij za zdravljenje COVID nekaj elementov, vključno monoklonska protitelesa , ki po navedbah dr. Cutlerja dokazano preprečuje hospitalizacije, če je dana zgodaj pri okužbi osebe. Na žalost, ker je treba zdravljenje začeti kmalu po pojavu simptomov, lahko tisti, ki čakajo na testiranje, zamudijo okno za sprejem monoklonskih protiteles, kar virusu omogoči, da teče običajno (čeprav različno).

Za bolnike s hudimi okužbami, ki zahtevajo hospitalizacijo, lahko zdravniki in medicinske sestre dajo dodatna zdravila, kot so protivirusna zdravila (remdesivir), steroidi (deksametazon) in sredstva za redčenje krvi, da bi se izognili nastanku krvnih strdkov, pravi dr.

Zdravljenje vnetja po COVID predstavlja še en izziv, ugotavlja dr. Cutler. To je zato, ker mora telo sprožiti vnetje, da uniči napadni virus, preden povzroči resno škodo, pravi. Po drugi strani pa lahko z napredovanjem bolezni vnetje uide izpod nadzora in na koncu povzroči več škode kot virus sam.

kako preprečiti, da bi molji jedli vaša oblačila

Obravnavanje prehranskih pomanjkljivosti

Z omejenimi preizkušenimi možnostmi zdravljenja nekateri zdravniki všeč Rhonda Mattox, dr.med , psihiatr in zdravnik, ki je certificiran v Arkansasu, sodeluje s svojimi pacienti pri strategijah za obvladovanje (in, v idealnem primeru, zmanjšanje) stalnih simptomov, kot so možganska megla in utrujenost s skrbnim spremljanjem njihove prehrane. To ne pomeni, da bodo zaradi prehranjevalnih navad bolnika vsi simptomi po COVID izginili, če pa jim primanjkuje tudi vitalnih hranil, bi lahko reševanje tega pomagalo njihovemu telesu, ko si opomore od COVID.

Zavedam se, da lahko ljudje s prehranskimi pomanjkljivostmi kažejo slabo energijo, pojasnjuje dr. Mattox. Opozarjam na pomanjkanje magnezija, železo , in vitamini B in D pri teh posameznikih. Na primer, dr. Mattox pravi, da imajo ljudje, ki jim primanjkuje magnezija, naslednji dan bolj verjetno nespečnost, ki vodi do utrujenosti, medtem ko tisti, ki jim primanjkuje železa, poleg utrujenosti rešujejo tudi nizko raven energije. Bolnike pogosto spodbujam, naj jedo hrano, bogato z magnezijem, kot so ribe, avokado, oreški in semena, pravi. Priporočam tudi listnato zelenjavo: pomislite na ohrovt, špinačo, zelenjavo, repa in gorčico, ki so bogate z magnezijem in železom.

kako pobarvati okvir vrat

POVEZANE: 10 najbolj hranljivih živil, ki ne bodo zrušile bremena

Za obnovitev COVID ni nastavljene časovne osi

Podobno kot pri širokem spektru simptomov se lahko postopek okrevanja in časovni načrt med bolniki s COVID znatno razlikujeta. V tem trenutku še vedno ni jasno, kaj točno povzroča, da so nekateri primeri hujši od drugih. Morda pa je še bolj zmedeno, zakaj toliko ljudi, za katere velja, da so ozdraveli po blagih ali zmernih okužbah s koronavirusom, še naprej doživlja simptome - ki so lahko drugačni in / ali slabši od tistih, s katerimi so se spopadali med prvotno boleznijo.

To stanje, ki se uradno imenuje post-akutne posledice COVID-19 (PASC), vendar bolj znano kot sindrom dolgega prevoza, še vedno ostaja skrivnost, zato je predmet vala novih raziskav . Po besedah ​​dr. Cornwella imajo bolniki s PASC pogosto globoko utrujenost, šibkost in težave ali popolno nezmožnost vadbe ali udeležbe v običajnih vsakdanjih dejavnostih, skupaj z možgansko meglo in občutkom utripajočega srčnega utripa.

Ti simptomi ne morejo obstajati le nekaj mesecev, ampak nekateri ljudje, okuženi marca in aprila 2020, se z njimi še vedno spopadajo več kot leto kasneje, brez vidnega konca. Trenutno ni na voljo nobenih zdravil za zdravljenje ali zdravljenje PASC, vendar dr. Cornwell pravi, da vadba vam lahko pomaga da bi rešili ta sindrom - ali vsaj zmanjšali resnost simptomov pri nekaterih. (Čeprav glede na Številne osebe s PASC se soočajo s fizičnimi omejitvami , vadba ni možnost za vse.)

Konec koncev je pomembno vedeti, da imamo kljub pomembnemu znanstvenemu in medicinskemu napredku v zadnjem letu opravka z novim virusom in se moramo še veliko naučiti. Na tem področju je potrebnih veliko več raziskav, saj lahko mnogi bolniki s COVID-19 še naprej doživljajo sindrom dolgega vlečenja, simptomi pa so lahko precej onemogočljivi, pravi dr. Cornwell.

Če medtem opazite dolgotrajne simptome po preboleli COVID (tudi če je bil vaš primer blag ali celo asimptomatski), je pogovor z zdravnikom prvi korak, ki pomaga telesu, da si opomore od virusa.

POVEZANE: Vse brezplačne dobrote, ki jih lahko takoj dobite s cepivom COVID