Kadarkoli me vprašajo o moji glavni skrb za nego kože , Se takoj odzovem s suhostjo. Moja polt je najboljša v primerjavi s Saharo in nenehno goglam zdravila za suho kožo v prizadevanju, da potešim svoje tesne, žejne pore. Če so me dolgoletni obiski dermatologov in estetikov naučili enega, je to naslednje: Suha koža je zapletena. Čeprav zagotovo ne gre za sorto raket, obstaja znanost, da je koža hidrirana in prožna. Upoštevati je treba več dejavnikov: (A) pordelost , (B) luskavost, (C) otopelost ali (D) vse zgoraj. In ne pozabimo na izbruhe, za katere se zdi, da ne razlikujejo med suho in mastno kožo.

Seveda je pomembna prava zasedba - vključno s pravilno izdelavo rutinski prehod za nego kože - najprej pa je pomembno, da razumemo, kaj je suha koža, da se borimo proti njej. Ker se hladnejše vreme hitro bliža, smo poiskali nekaj vrhunskih dermatologov, da ugotovimo, kako se najbolje pripraviti na napoved zimske kožne nevihte.

milo ali gel za umivanje telesa, kateri je boljši

Kakšna je razlika med suho in dehidrirano kožo?

Suha koža je pogosto napačno razumljena. Poenostavljeno rečeno, suhost se nanaša na tip kože, dehidracija pa na stanje kože. Ko imate suho kožo, ima vaš obraz manj žlez, ki proizvajajo olje; zato je manj sebuma, pravi Debra Jaliman , Dr.med., Dermatolog s certifikatom iz New Yorka. „Dehidrirana koža je stanje, ko koži primanjkuje vode, v nasprotju z okvarjeno kožno pregrado. Ljudje z dehidrirano kožo nimajo nujno suhe kože - lahko je mastna, kombinacija , ali normalno kožo, ki ji preprosto primanjkuje hidracije.

Po mnenju dr. Vedno boste želeli uporabiti nežno čistilo in se izogibati odstranjevanju mil, poleg tega pa se v 60 sekundah po tuširanju navlažite z vlažilno kremo, bogato s ceramidi.

Pri obravnavi dehidrirane kože dr. Marchbein priporoča uporabo vlažilcev za privabljanje in vezavo molekul vode. Povečanje vsebnosti vode v koži je izredno pomembno pri obravnavi dehidrirane kože. Pravijo, da lahko na kožo črpajo vodo iz okolja in povečajo absorpcijo vode iz zgornje plasti kože.

Kaj povzroča suho kožo?

Živimo v brezobzirnem svetu krivci za suho kožo . Hladen zrak zadržuje manj vlage, zato je potek temperature eden od dejavnikov. Pozimi moramo spremeniti rutino nege kože, tako kot garderobo za sezono, pravi dr. Marchbein. Raven vlažnosti v zraku pade, zaradi česar koža spere vodo nazaj v okolje in se posuši. Skupaj z dolgimi vročimi prhami, brez uporabe ustreznih vlažilcev (ali nanašanja ob napačnem času) in suho toploto v večini domov, in to je recept za katastrofo. Drugi lojniki sebuma? Spremembe življenjskega sloga - vključno odvečno uživanje alkohola , zdravila, ki vplivajo na hormone, in slaba prehrana - so vsi dejavniki, ki vodijo do suhe kože. Prekomerna uporaba izdelkov proti staranju, ki vključujejo kisline ali retinol, lahko zelo suši kožo, dodaja dr. Jaliman.

Sestavine, ki jih je treba iskati

'Obstajajo trije mošti: vlažilci, okluzivi in ​​mehčala,' pravi dr. Neal Schultz, dermatolog s sedežem v New Yorku in ustanovitelj DermTV.com. Vlažilci delujejo tako, da iz zraka izvlečejo molekule vode in jih potegnejo na površino kože. Priljubljene vlažilne sestavine, ki jih morda vidite, vključujejo ceramidi, alfa-hidroksi kisline (mlečna kislina), sorbitol, glicerin in hialuronska kislina . Okluzivi služijo kot fizična ovira, ki pomaga ujeti vodo in preprečiti izgubo vlage s površine kože. Po mnenju dr. Schultza med pogoste okluzivne snovi spadajo silikon, dimetikon, lanolin in beli vazelin . Nazadnje, mehčalci gladkajo kožo in povečajo stopnjo obnove kožne pregrade. Pazite lipidi in olja, koloidna ovsena kaša, karitejevo maslo in izopropil palmitat.

Retinol je tudi čudežni delavec za groba tekstura - ko naredim prav. Če ga pravilno uporabite, bo zlahka postal vaš najljubši izdelek Benjamin Button. Toda ob nepravilni uporabi se lahko vaša suha koža seznani z močno pordelostjo in draženjem. Če se vam posuši uporaba retinoidov, dr. Marchbein predlaga uporabo sendvič tehnike: Po umivanju obraza nanesite plast vlažilne kreme, nato nanesite količino retinoida v velikosti graha in nato še eno plast vlažilne kreme na vrh. Študije so pokazale, da ta osnovna plast vlažilne snovi poleg tega ne pomaga pri prenašanju in ne zmanjšuje učinkovitosti retinoida.

Kako lahko preprečite suho kožo?

Kot se morda zdi kontraintuitivno, začnite z nežnim pilingom. 'Brez ustreznega pilinga vaša vlažilna krema ne more prodreti in ne opravlja svojega dela,' pravi dr. Schultz. Enkrat na teden pod tušem uporabite tistega, ki vsebuje mlečno kislino. Raztaplja odmrle celice in deluje kot vlažilec. Preskočite formule z ostrimi zrni, kot so orehove lupine, ki so lahko preveč abrazivne.

Kot pravilo naj bodo prhe hladne in kratke . Ta del je pomemben, pravi dr. Marchbein: Vedno navlažite vsaj enkrat na dan, v 60 sekundah po izstopu iz tuša, ko ste še vlažni. Vaše pore so odprte in izdelki se bodo učinkoviteje absorbirali. ' Ugotavlja tudi, da imajo najboljši vlažilci kremo z mehčalci in vlažilci. „Eno mojih najljubših vlažilnih krem, ki vsebuje glicerin, je napredno popravilo vazelina za intenzivno nego (z vazelinom in glicerinom).

Še nasvet? Pridobite vlažilec . 'Rad bi ga primerjal s sušenjem mokre brisače v mokrem vremenu. Ne glede na to, kako dolgo sedi tam, se zaradi vlage v zraku ne posuši popolnoma, «pravi Ling Chan, estetik v New Yorku in ustanovitelj Ling Skincare. In v primeru vaše kože je to dobro.

Kdaj je suha koža nekaj več?

Luščenje in občutek tesnosti sta običajna simptoma suhosti. Če pa jih spremljajo rdečina, oteklina, prekomerna srbečica ali skorja, se posvetujte s svojim dermatologom. To je lahko kontaktni dermatitis, ekcem , ali luskavica, vse stvari, ki jih je mogoče zamenjati za suho kožo, pravi dr. Jaliman. Kakor koli že, zdravnik vam lahko pomaga pri zdravljenju.