Elegance Blossom

Veste, da vam lahko med drugimi obljubami spojina na osnovi konoplje pomaga premagati tesnobo, zmanjšati bolečino in bolje spati. A o tem na videz vseprisotnem sredstvu je treba vedeti več, vključno s tem, kaj je zakonito in kaj ne - in ali znanost to podpira.

Tukaj je opisano, kako prepoznati simptome tesnobne tesnobe in zakaj vam lahko razumevanje vzrokov tesnobe pomaga pri obvladovanju tesnobnih misli, tesnobe v odnosih, tesnobe ponoči in še več.

Nova študija opredeljuje štiri edinstvene vrste uporabnikov družabnih omrežij in poudarja glavne razloge za njihovo prijavo v splet.

Za pogoste uporabnike lahko celo logotip Facebooka sproži hrepenenje, predlaga nova študija.

Doma si uredite miren kotiček za vajo meditacije s šestimi preprostimi nasveti strokovnjaka.

Ta študija kaže, da lahko samo 10 minut vsakodnevne meditacije izboljša razpoloženje in osredotočenost, zlasti za ljudi, ki se borijo z tesnobo in dirkaškimi mislimi.

Če niste ravno uspešni, vendar niste čisto depresivni, morda omenjate. Tukaj je, kaj to pomeni in kako se lotiti tega.

Strokovnjaki za duševno zdravje pojasnjujejo razliko med utrujenostjo pri odločanju in neodločnostjo, kaj povzroča utrujenost pri odločanju in pametne strategije za to.

Ni nujno, da se je izguba še zgodila, da bi povzročila čustva, ki jih povzroča žalost – čutite lahko tudi nekaj, kar se imenuje predhodna žalost.

Pojdi, izpusti. Jokanje je dobro za vaše oči, vaše duševno zdravje in še več.

Izvedite vse o tej celostni praksi terapije s cvetnimi esencami, ki ima nekatere potencialne čustvene koristi.

Kaj je implicitna pristranskost in kako izgleda? Morda je to podzavestno, vendar še vedno obstajajo načini, kako lahko prekinete svojo implicitno pristranskost.

Teh pet aplikacij za meditacijo je popolnoma brezplačnih za prenos in uporabo – brez nakupov v aplikacijah, članstev ali naročnin.

Zdravniki razlagajo, kako deluje svetlobna terapija, kako izbrati škatlo za svetlobno terapijo in kaj morate vedeti, preden jo poskusite doma

Psihologi pojasnjujejo, kaj lahko povzroči čustveno travmo, različne vrste travm in razliko med travmo in PTSD.

Zakaj ste poleti tako žalostni? Poletna sezonska depresija je prava stvar. Tukaj je, zakaj lahko SAD zadene poleti, kako to izgleda in kako se spopasti.

Karierni strokovnjaki in psihologi pojasnjujejo morebitne prednosti vrnitve v pisarno po toliko časa dela od doma.

Ali ste vedeli, da lahko v vsakdanjem življenju naredite nekaj stvari, da sami naravno povečate ali sprostite endorfine? Tukaj je, kako sebi omogočiti sproščanje endorfina, kemikalije sreče.

Ni nujno, da je vaš odnos v popolni krizi, da bi obiskali zakonskega in družinskega terapevta za zdravo, varno in zasebno vodenje odnosov. Tukaj je tisto, kar psihologi želijo, da veste o obisku zakonske/družinske terapije.

Pogosti znaki, da imate opravka s pasivno-agresivno osebnostjo doma, v službi ali kje drugje – in koristni načini za odziv.