O Podjetju
Naj Vam Ponudim Pametne, Realistične Rešitve, Od Obrti In Receptov Do Idej Za Dekor Doma, Ki Vam Bodo Olajšale Življenje.
Redna telesna dejavnost igra pomembno vlogo pri spodbujanju imunske moči in delovanja tako takoj kot dolgoročno. Zdravstveni strokovnjaki pojasnjujejo povezavo med gibanjem in našim imunskim sistemom ter zakaj je tako pomembno, da se premaknemo.
Najboljši del? Vsak izdelek je manjši od 20 USD.
Ko gre za prilagodljive vadbe, ponudbe na vaši mobilni napravi ali pametni televiziji daleč presegajo ponudbe v vaši lokalni telovadnici. Tukaj je 12, ki se jih splača potruditi.
Če se vam je ideja o domači telovadnici vedno zdela preveč domišljena, lahko povsem nova domača telovadnica podjetja MIRROR spremeni način vadbe doma.
Poslovite se od znojenja nad stroški članstva v telovadnici.
Hoja je neverjetna oblika vadbe z majhnim vplivom, vendar vam ni treba vsak dan hoditi po istem starem sprehodu. Ne glede na to, ali potrebujete nov izziv, novo podjetje ali samo novo pot, si s hojo s temi preprostimi spremembami in izzivi iz fitnes strokovnjakov zagotovite še več koristi za zdravje.
Iščete zanesljivega fitnes prijatelja? Znojite se z enim od teh.
Urednikov pregled Fitbit Versa 2 iz Amazona med izbruhom koronavirusa in kako njegove številne funkcije olajšajo delo od doma in na treningu.
Redni treningi so vredni veliko več kot šest paketov. Pridobivanje telesne teže lahko pomaga tudi vašemu umu.
Fizični terapevt deli tri čudovite vaje za glute, ki jih lahko izvajate doma za krepitev gluteusa, štirikolesnikov, jedra in križa.
Zdi se, da je obsežna metaanaliza, objavljena v British Journal of Medicine, ugotovila, da je vsakodnevno vadba sladka točka, ki je potrebna za izravnavo morebitne škode, narejene z 10-urnim sedenjem.
Torej si želite malo pretrdo v razredu spin? Tukaj je opisano, kako si lahko opomorete.
Brez dumbbells? Ni problema. Po mnenju trenerjev naj bodo ti gospodinjski predmeti enostavni za zamenjavo opreme za vadbo, ko boste naslednjič v stiski.
Fizični terapevt si deli vadbo z rokami s tremi vajami za krepitev tricepsov, ramen, zgornjega dela hrbta in več - nobena oprema ni potrebna.
Avtorja in akademika Carl Cederström in André Spicer želita, da že molčimo o sreči in zdravju. V svoji novi knjigi The Wellness Syndrome proti žitom trdijo, da so žalostni, sedeči in nekoliko mehki. Za več informacij smo se pogovarjali s Spicerjem, profesorjem organizacijskega vedenja na londonski City University.
Tukaj je opisano, kako lahko kar najbolje izkoristite rutino vadbe, tudi če potujete, ste utrujeni ali pritiskani na čas.
Bal sem se, da bi me ocenili kot šibkega. Evo, kako sem to prebolel.
Ste že slišali za amnezijo možganov - toda zadnjica? Obstaja nekaj, kot je glutealna amnezija, znana tudi kot sindrom mrtvega zadka. Tukaj je opisano, kako ga premagati, tudi če sedite cel dan.